איך להכין עגבניות מיובשות בבית?

עם הגישה של מזג אוויר קר, אני רוצה יותר ויותר חמימות ונוחות הביתה. עבור רבים, מושגים אלה קשורות עוגות תוצרת בית, ניחוחות קסומים שמגיעים מן המטבח, חמוצים קיץ טעים. שימורי ירקות טריים קפואים, ירקות ריחני תבלינים ריחני יהיה הפתרון הטוב ביותר עבור זה. במאמר שלנו נסתכל על נושא חשוב כזה עבור עקרות בית איך הכי טוב לעשות עגבניות מיובשות בבית, והכי חשוב, איפה להוסיף אותם, כך המטבח שלך תמיד יהיה מלא ניחוחות ייחודיים, נוחות וחום של עגבניות מחומם על ידי השמש בקיץ.

היתרונות והחסרונות של עגבניות ייבוש

על עגבניות בשלות מחוממת על ידי השמש בקיץ לא נאמר רק כך. מתברר כי אבות העגבניות היבשות שמשות באיטליה, שם על חופי הים התיכון נעשתה עדינות זו תחת קרני השמש הלוהטות, והכי חשוב: בטכנולוגיה פשוטה מאוד, כאשר הפירות נחתכים לחצי, מונחים על מגשי מתכת גדולים וחשופים לגג עם גלימה גזה, הם מקבלים אנרגיה סולארית מקסימלית ו languish מיץ שלהם. בקווי הרוחב שלנו, שיטה זו של ייבוש אינה זמינה בשל העובדה כי השמש אינה "נכונה".אבל עקרות הבית שלנו בא עם הרבה מתכונים וטכנולוגיות עבור עגבניות מיובשות מתוצרת בית, להכין אותם לחורף ולאחר מכן להשתמש בהם כדי להכין מנות בלתי נשכחות לפי הטעם. אבל לפני שאנחנו הולכים ישירות המתכונים, בואו להבין את היתרונות והחסרונות של עגבניות מיובשות. על היתרונות של עגבניות מיובשות עבור גוף האדם יכול לדבר במשך זמן רב. אחת העובדות הבלתי מעורערות הראשון לטובת שיטה זו של עגבניות בישול היא שהם שומרים את כל יסודות קורט שימושי. בנוסף, ניסינו להדגיש את הנקודות החשובות ביותר מתוך הרשימה הנרחבת של השפעה חיובית של סוג זה של עגבניות, כלומר:

  • נוכחותם של ויטמינים מועילים רבים וחומצות אמינו, שרבים מהם חיוניים לגוף שלנו;
  • תכולה גבוהה של סיבים גסים, תורמת לשיפור תהליכי העיכול ומשפיעה לחיוב על עבודתה של מערכת העיכול;
  • שחזור פעילות המוח ושיפור הזיכרון;
  • קידום חזון טוב יותר;
  • הפחתת הסבירות של קרישי דם בדם, טיהור מערכת הדם ושמירה על הלב;
  • עושר של תכולת אשלגן, המשפיעים בצורה פורה על הלב.
אתה יודע? עגבניות מיובשות עשירות בסרוטונין, אשר נקרא גם "הורמון האושר". בשל השפעותיו, סוג זה של עגבניות הוא נוגד דיכאון מעולה.
זה לא רשימה מלאה של ההשפעות החיוביות של עגבניות כאלה על בני אדם. אבל דבר אחד הוא בטוח: עגבניות מיובשות יכול וצריך לאכול לפחות פעם בשבוע, במיוחד בתקופת beriberi (באביב ובסתיו), כאשר הגוף שלנו זקוק ביותר תמיכה עם ויטמינים ומינרלים נוספים. התוויות נגד ופוגעות עגבניות אלה כמעט אין. הדבר החשוב ביותר באכילה שלהם הוא לדעת מתי להפסיק ולא לזלול. מן העובדה שאתם אוכלים כמה עגבניות, אתה בהחלט לא מרגיש רע, אבל אם אתה לבדו לצרוך צנצנת שלמה או אפילו יותר, אז בעיות בבטן ותגובה שלילית של הכבד בהחלט לא ימנע.
זה חשוב! בעגבניות מיובשות, ריכוז גבוה של חומצה אוקסלית, תזוזה של הבטחות ייחורים בבטן והידרדרות הכבד. לכן, בעת שימוש עגבניות כאלה, חשוב לדעת מתי להפסיק ולא לזלול.
גם התוויות נגד השימוש מסוג זה של שימור ניתן לייחס מחלות מסוימות, ביניהם פולטים מחלות קשות של מערכת העיכול (למשל, כיב או גסטריטיס), מחלות של הכבד הלבלב. במקרים אחרים, אם אתה לא להגזים, אז עגבניות מיובשות רק להועיל לך. קצת מאוחר יותר, נסתכל איך להכין כראוי עגבניות מיובשות בשמש לחורף, כך שהם לא חמוצים ולשמור על הטעם המרבי ואת הארומה, הופך מרכיב חיוני במנות מעניינות רבות. בינתיים, בואו לגלות אילו פירות הם המתאימים ביותר לריפוי ולמה.

איזה פירות מתאימים לייבוש

אם אתה כבר להוט להתחיל את ההכנה המוקדמת של מעדנים איטלקית, אז אתה צריך להיות מודעים זנים ואיכויות של עגבניות שיאפשר להתייבש ולקבל את התוצאה הטובה ביותר. לכן, הפרמטרים העיקריים לבחירת עגבניות הם הבשר וגודל קטן. באופן אידיאלי, כמובן, להשתמש זנים איטלקי של עגבניות, אשר יש טעם מיוחד, ייחודי, טרי ומייבש.

אתה יכול גם חמוצים, תסיסה, להקפיא עגבניות חמוצים לחורף.
זנים אלה כוללים Principe Borghese ("הנסיך בורגזה") ו San Marzano ("סן Marzano"). אבל אם אין אפשרות כזאת, אז זנים מקומיים שלנו יבואו להחליף את עגבניות הים התיכון, הכוללים: "גביע אמבר", "דה Barao", "תאריך", "רומא", "Kolokolchik", "Kaspar", "Ustinya" , "מעבורת" ו "Slavyanka". אם אתה לוקח עגבניות שרי או זנים חסה, אז כתוצאה להכנת אחד המתכונים של עגבניות מיובשות בבית, באמצעות, למשל, מייבש ירקות או תנור, תקבל רק עורות ירקות וקומץ זרעים. לכן, העיקר: לקנות עגבניות בשרניות בגודל בינוני עם כמות לפחות של זרעים. אז עגבניות מיובשות שלך יהיה ייחודי יהיה לפנות לכל מי שמנסה אותם.

סוגי ייבוש (ייבוש) של פירות

הסוגים העיקריים של עגבניות מיובשות בישול הם טבעיים ומלאכותיים. במקרה הראשון, האנרגיה של השמש משמשת בימי הקיץ החמים. זוהי שיטה זו היא נהוגה נרחב באיטליה והוא תורם ביותר להקניית ניחוחות וטעמים הרצוי חטיף בעתיד. תהליך הייבוש הטבעי תחת השמש הוא ארוך למדי דורש תשומת לב רבה, שכן עגבניות צריך להיות מוצג רק בשעות הבוקר והערב, כאשר עוצמת הקרינה האולטרה סגולה הוא מינימלי, אבל זה מספיק כדי לייבש באופן שווה את הפירות האדומים.

זה חשוב! זכור, לבשל 1-2 ק"ג של עגבניות מיובשות (יבשים), תצטרך 15-20 ק"ג של טרי.
מסכים לפרק 15-20 ק"ג של פירות טריים, תצטרך כמה גיליונות אפייה (מספרם תלוי בגודל שלהם על גודל של עגבניות שבחרת). אם תחליט להכין אצווה גדולה, אז זה יהיה די נוח להסיר ולחשוף תריסר מיכלי מתכת בשמש, בהתחשב בכך תהליך ייבוש מלא לוקח עד כמה שבועות (בתנאי שאין ימים מעוננים או גשום).

לכן, ייבוש יכול לקחת הרבה זמן ואתה מבלה הרבה זמן על זה. בנוסף, קיימת סכנה של יבש או יבש את העגבניות. במקרה הראשון, חטיף שלך יהיה מוצק לאבד את הטעם שלה, ובשנייה - את הסבירות של מרקיב או פיתוח עובש מופיע. לכן, הכנת עגבניות מיובשות באופן טבעי תחת קרני השמש, למרות זול, הוא מייגע דורש מתכון מיוחד ועמידה בהוראות כדי להשיג את התוצאה הרצויה. הדרך השנייה - ייבוש בתנור או מייבש עבור פירות - מפשט את המשימה שלך, כפי שניתן לקבוע את הטמפרטורה לבדוק את הזמן על פי המתכון. כאן, תהליך הייבוש מתרחש בצורה אחידה יותר, ואתה לא צריך לחשוף ולהסיר את הסדינים אפייה מן השמש מספר פעמים בכל יום ולחכות שבועות כראוי הקציר הפרי. אתה יכול להשפיע על מהלך הייבוש בזמן אמת ממש במטבח שלך, פוחתת או הוספת מעלות בתנור. ואף על פי השיטה מלאכותית נראה הרבה יותר פשוט, עגבניות כאלה לא ניתן להשוות עם אלה מוכנים תחת קרני השמש. טעמים וטעמים של האחרון יהיה הרבה יותר עשירים ובהירים. אבל אם אתה חדש לעסק הזה, אז זה עדיין שווה לחקור עגבניות מיובשות עם בישול בתנור או החשמל יבש, בעקבות המתכונים.

גרסאות של עגבניות בישול בבית

לא משנה איך אתה מחליט לבשל עגבניות מיובשות, התוצאות בהחלט בבקשה אותך. כדי להקל על המשימה שלך, נתאר שבעה מתכונים בסיסיים להכנת עגבניות, שכל אחד מהם יש יתרונות לא יסולא בפז שלו, באותו זמן, ניואנסים.

ייבוש עגבניות בשמש

כבר למדת קצת על שיטה זו של בישול עגבניות מן הפיסקאות הקודמות של המאמר שלנו, אבל כאשר יבש בשמש חשוב מאוד לעקוב אחר מתכון מסוים, את הסודות שאנו רואים כעת. אז, להכנת קילוגרם אחד של עגבניות מיובשות, תצטרך 10-12 ק"ג של עגבניות טריות, צפופה, כגון "קרם", כמה מגשי אפייה מתכת או מתלים שעליו אתה מכניס את הפרי לחתוך לחצי. הבא, משטחים עם עגבניות חייב להיות מכוסה גזה לשים בשמש. בהתאם לטמפרטורה ומשך החשיפה לשמש, העגבניות שלך יהיו מוכנות תוך 5-14 ימים. מלבד העובדה שאתה צריך לשים את העגבניות בשמש בבוקר, נקי לזמן של אחר צהריים חמים, ולשים אותם שוב בערב, אתה צריך להפוך את חצאי הפירות כדי להבטיח את יובש של ייבוש. אתה צריך להפוך כמה פעמים ביום (למשל, פעם אחת במהלך הייבוש בבוקר, ולאחר מכן להפוך כאשר אתה מסיר את המגשים בצהריים, ואחרי פעם במהלך שמש הערב).

זה חשוב! לפני שאתה שם את העגבניות בשמש, הם צריכים מלח טוב כדי למנוע נרקב או עובש.
בלילה או בעגבניות הגשם צריך לנקות מתחת לחופה, שכן בלילה טל עלול ליפול, אשר יקלקל את כל התהליך. וככל שהציבו את העגבניות בצפיפות רבה יותר, כך ייאלצו להימלט. כדי לשפר את הטעם, אתה יכול להוסיף תבלינים עשבי תיבול ריחניים על מחבתות, למשל, טימין, קורנית, מיורן, כורכום, או עלה דפנה. אתה יכול גם להוסיף שחור allspice או שום (אבל זה אופציונלי).

עגבניות מיובשות מסורתיות בתנור

היחס של עגבניות טריות בהתחלה לייבש בגימור הוא בערך כמו במקרה של ייבוש השמש. פירות צריך להיות לחתוך לחצי ולשים במחבת. לאחר מכן, להוסיף תבלינים ומלח לפי הטעם, אתה יכול להזין את תבלינים, עשבי תיבול ותבלינים שאתה הכי אוהב. התהליך מאוד של ייבוש בתנור יכול לקחת 9-16 שעות בטמפרטורה של כ 80 מעלות צלזיוס. ב 100 מעלות צלזיוס, הזמן את פירות להישאר בתנור יופחת מעט ל 5-11 שעות, כי ככל הטמפרטורה גבוהה יותר, פחות זמן עגבניות יהיה צורך להיות בתנור. עם זאת, ככל שהטמפרטורה גבוהה יותר, כך גדל הסיכוי לייצר גחלים מצופים בפלט, במקום עגבניות מיובשות. במהלך בישול בתנור, חשוב כי פירות לא overdry או caked, כלומר יבש, כך נמוך הטמפרטורה, כך תקבל את התוצאה. אם אנחנו מדברים על איך לייבש עגבניות בתנור עם הסעה על שני גיליונות בעת ובעונה אחת, אז יש ניואנס אחד חשוב: הפעם כי יבלו על עגבניות stewoes בתנור תוך עיבוד שני מגשים יגדל ב 30-35%. אחד המתכונים המסורתיים להכנת עגבניות מיובשות בתנור משותף לנו על ידי ג 'וליה Vysotskaya, שחקנית פופולרי לבשל.

למד כיצד להכין ריבת עגבניות, סלט לחורף ומיץ עגבניות.
להכנת עגבניות מיובשות עבור המתכון שלה תצטרך (על בסיס ליטר אחד של עגבניות מוכנות): 2 ק"ג של עגבניות (שמנת), קומץ נדיב של מלח ים, שמן זית כתית מעולה, עשבי תיבול: טימין, רוזמרין, אורגנו, וכמה שיני שום. יתר על כן, תהליך הבישול הוא די פשוט: יש צורך לחתוך את הפרי במחצית או לארבעה חלקים (אם העגבניות הוא גדול). בזהירות להסיר את הליבה יחד עם גרעינים באמצעות כפית. מכסים את גיליון האפייה בנייר קלף או בנייר כסף, ומפזרים מלח ים גס ופלפל שחור טחון. לאחר מכן, לסדר את העגבניות עם קליפה למטה לשפוך שמן זית פנימה, ממלאים את העגבניות עד שוליים. בתנור מחומם ל 80-100 מעלות צלזיוס לשלוח את billet.
אתה יודע? כדי להפוך את העגבניות מהר יותר, ניתן להשאיר את דלת התנור פתוחה. אז לחות עודף יתאדו מהר יותר תהליך ייבוש יאיץ. אל תפחד הטמפרטורה לא מספיק: פער צר מן הדלת פתוחה לא יפריע, אבל להיפך, יעזור הבכי הנכון של עגבניות במיץ שלהם.
לאחר 4-5 שעות, להסיר את העגבניות המוכן מהמחבת ולתת להם להתקרר. כאשר זה קורה, פירות שמנוני ניתן ארוז בתוך צנצנת, משולבת עם תבלינים ועשבי תיבול, כמו גם הוספת שיני שום (להתאים את מספר פרוסות בהתאם להעדפות שלך). למעלה עם שמן זית כך עגבניות קיצוניות מכוסות לחלוטין, אחרת הם עלולים להתחיל להתדרדר. בצורה זו, עגבניות ניתן לאחסן עד שישה חודשים במקרר. עכשיו אתה יודע איך לבשל עגבניות מיובשות בבית על פי המתכון של ג 'וליה Vysotskaya.

עגבניות מיובשות חריגות "Openwork" עם עשבי תיבול איטלקי בתנור

מתכון זה מיועד חלק ק"ג אחד של עגבניות טריות, אז אם אתה צריך להגדיל את עוצמת הקול שלהם, כל שאר החומרים ישתנה באופן יחסי. לפני שתתחיל בישול (במשך כמה שעות), אתה צריך למלא רוזמרין, טימין, מיורן, עשבי תיבול איטלקי, ואחרים לפי הרצון שלך במיכל, ואז לשפוך את שמן הזית כתית נוספת. שים את הסיר במקום חמים עד שהוא נחוץ. בדרך זו, תוכלו להכין את שמן זית ריחני. עכשיו אנחנו מתחילים לעבוד עם עגבניות. הם צריכים להיות שטף, ניגב יבש עם מגבת או מותר לרוקן על מפית נייר. פורסים את העגבניות ל 4-6 חתיכות, בהתאם לגודל הפרי. עכשיו לשפוך את הפרוסות עם שמן ריחני (עכשיו אנחנו עושים את זה בסיר, לא על הסדין אפייה), ואז מוסיפים את השום, עבר דרך extruder. במשך שעה אחת, להשאיר את תערובת ביסודיות מעורבת בטמפרטורת החדר. מחממים את התנור ל 100 מעלות צלזיוס ומניחים את העגבניות על תבנית אפייה.

ספוט כ 6 שעות לאחר מכן עגבניות שלך יהיה מוכן. במקרה זה, דלת התנור יכולה להיות גם פתוחה. מכניסים את העגבניות המוגמרות לפחיות ומכסים בשמן זית חם. שימור כזה מאוחסן במשך 6 חודשים במקרר או במרתף. אז, למדת עוד דרך לבשל עגבניות מיובשות בתנור לחורף על פי המתכון באמצעות שמן זית. פעולות פשוטות אלו יעזרו לכם ליהנות מהניחוח והטעם הבלתי נשכחים של המעדן הים תיכוני.

מיקרוגל מתכונים

מתכון המיקרוגל בולט במהירותו. רק 5 דקות - חטיף שלך מוכן. לשים עגבניות על 3-5 פרוסות על צלחת, מפזרים אותם עם שמן זית כתית, מפזרים מלח ים גס או קרקע בינונית, וגם עם עשבי תיבול לפי הטעם. לאחר מכן, שלח את העומס במיקרוגל, קבע את הטמפרטורה המקסימלית ומבשלים אותו 5 דקות (אולי פחות, בהתאם לגודל העגבנייה). תהליך הייבוש חייב להיות פיקוח מתמיד על מנת לא להגזים. כאשר המיקרוגל כבוי, לא ממהרים לקבל עגבניות. תן בערך עשר דקות מאוחר יותר. ואז לסנן את המיץ שחולץ עודף שמן ולשלוח את המנה בחזרה למיקרוגל במשך כמה דקות. אחרי שהם מוכנים, לשלוח את העגבניות לצנצנת, משולב עם תבלינים ופרוסות שום קצוצות. לאחר צנצנת מלאה, לשפוך שמן זית לתוכו כך שכל העגבניות מכוסים בו. ניתן לאחסן את חומר העבודה במקרר למשך שישה חודשים. מתכון פשוט כזה עבור עגבניות מיובשות במיקרוגל יעזור לך להכין במהירות מגלגלים כמה צנצנות מעדן לחורף.

מתכונים עבור multicookers

ב multicooker, תהליך הבישול הוא בערך כמו בשיטות הקודמות. ירקות שטופים ומיובשים לחתוך לפרוסות ולשים בקערה, אתה יכול גם להשתמש קיבולת של ספינת קיטור כדי להגדיל את התשואה של עגבניות מוכנות. פירות צריך להיות זרועים מלח הים התיכון, מעורבב עם כמה כפיות סוכר ופלפל שחור. כמו כן להוסיף מיורן מיובש, בזיליקום, אורגנו או תערובת של עשבי תיבול איטלקי. עבור חובבי מאכלים מזרחיים, אלה תבלינים ניתן להחליף על ידי כשות- suneli. Далее включите режим выпечки и обязательно откройте клапан, чтобы лишняя влага быстрее испарялась. В таком формате помидоры должны томиться около часа, возможно, больше, в зависимости от сочности вашего сорта. Когда плоды будут готовы, засыпьте их в стеклянную банку, добавляя слайсы чеснока и горошины душистого перца, а после залейте все оливковым маслом холодного отжима. בצורה זו, עגבניות מאוחסנות במקרר עד שישה חודשים.

מתכונים למייבש חשמלי

בישול עגבניות מיובשות על מייבש יבש כמעט זהה לשיטות המתוארות לעיל. הנה השלבים דומים: לחתוך עגבניות לפרוסות, להסיר זרעים עם כפית, לסדר מכולות, מפזרים שמן זית, ומפזרים מלח ים ותבלינים. זמן בישול - עד 9 שעות בשעה 70 ° C. במצב זה, עגבניות ישמרו את כל יסודות קורט מועיל, והמרקם שלהם יישאר רך ונעים. הטעמים השוררים במטבח שלכם יגרמו לכם לנסות את המעדן מיד לאחר הבישול, אבל עדיף לשלוח את העגבניות לצנצנת, משלימים אותם עם שום המפרץ עם שמן זית מחומם. ניתן לאחסן עגבניות מיובשות כאלה לחורף מחוץ למקרר, שכן המתכון משתמש בשמן חם המעקר ירקות.

מתכונים עבור aerogrill

הנה אנחנו מגיעים המתכון הסופי של עגבניות על aerogrill. למרבה הפלא, אבל הטכנולוגיה בישול נשאר ללא שינוי. עגבניות נחתכות, הניחות על גריל גריל, מלוחים, פלפל, מוסיפים תערובת של עשבי תיבול ארומטיים ותבלינים, ואז זרועים שמן זית ומרוהטים על האש במשך 3-4 שעות בטמפרטורה של 95 ° C. על כל חתיכת עגבניות אתה יכול לשים פרוסה דקה של שום. מתחת לכיסוי של תנור הסעה, אתה צריך לשים מקלות עץ, כך המים מתאדה מהר יותר. כאשר מוכנים לשים עגבניות בצנצנת, לשפוך שמן זית, להוסיף גבעול של טימין אפונה allspice. לאחר נקיון במקרר.

איך לאחסן ירקות בבית כל החורף

הכנה נכונה היא המפתח לאחסון ארוך. לכן, במהלך שימורים, צנצנות יש לעקר ביסודיות עם מים רותחים, ואת המכסים חייבים להיות מבושלים במים במשך כמה דקות על מנת לחטא את פני השטח שלהם. עגבניות עצמם חייב להיות שטף ביסודיות. ירקות מבושלים צריך להיות מקורר לפני לשים צנצנות. כאשר זה קורה, לשלוח את הפרי לתוך מיכלי זכוכית, מכסים בשמן זית, להוסיף גבעול של טימין או רוזמרין ולהיות בטוח להוסיף כמה שיני שום, ואז לאטום את הכובע בחוזקה. במהלך היום, הבנקים צריכים להיות מאוחסנים במקום חשוך (לא במקרר) עד שהם להחדיר. לאחר מכן הסר את הבנקים במקרר, שם חיי המדף שלהם יהיו עד 6 חודשים. אם אתה מבשל עגבניות באוגוסט-ספטמבר, אז עד הקיץ הבא תוכל ליהנות הטעם הייחודי שלהם.

מה לאכול ולהוסיף לאיזה עגבניות מיובשות?

אז, עם שאלות על איך לייבש עגבניות בתנור, מיקרוגל, מייבש, aerogrill ואפילו בשמש, כמו גם איך לאחסן אותם, הבנו את זה. עכשיו בואו לגלות איך עגבניות מיובשים נאכלים בבית ואיזה מאכלים אתה יכול להוסיף אותם. תארו לעצמכם, אתם לוקחים פרוסה של לחם טרי, לוקחים מעדן יקר מן הצנצנת, אשר מלא תבלינים ותבלינים, לשים עגבנייה על לחם וליהנות זה extravaganza של טעם ... טוב? כמו בתמונה הזאת? זוהי הדרך המהירה ביותר להיפטר עגבניות מיובשות, אבל לא פחות נעים.

אבל אם אתה רוצה להראות את הכישורים הקולינריים שלך לרסק את הבית עם יצירות מופת מדהימה איטלקית, אז תלמד איך לשלב את זה מעדן הים התיכון עם מה. עגבניות מיובשות ניתן להוסיף אפילו את הבצק, מקבל לחם עם טעם מעניין מאוד ואפילו אקזוטי. בנוסף, ירקות זה מושלם עבור סלטים, מתאבנים, כמו צלחת בצד או אחד המרכיבים של מנות בשר. הוא הוסיף פסטה, ריזוטו, מרקים ועוד מנות רבות של המטבח הלאומי של איטליה. כמו כן, אל תשכח על יצירת מופת של בישול איטלקי - פיצה. בה, עגבניות מיובשות יהיה מתאים לחלוטין, ואת הטעם של המאפה האהוב עליך ישתנה ללא הכר, רכישת לוח עשיר של טעמים חדשים ייחודיים ניחוחות. לסיכום, אנו יכולים לומר כי עגבניות מיובשות בכל אופן הכנת שלהם יהיה מרכיב מצוין עבור מגוון רחב של מנות, וגם להיות מעדן אמיתי למי לנסות אותם בפעם הראשונה. בנוסף לטעם המדהים, יש להם תועלת גבוהה לגוף שלנו, ולא לגרום כל התוויות נגד או נזק (רק אל תשכחו לעצור בזמן בזמן התחתון של can עדיין לא גלוי). בקיצור, אתה רק צריך לנסות מה עגבניות מיובשות הוא, ואז תוכל לשאוף להוסיף אותו בכל מקום שאתה יכול. אז תנסה, לבשל ואל תשכח להתנסות! אולי תגלו מאכלים חדשים שמתמזגים בצורה מושלמת עם המעדן הים תיכוני הזה.

צפה בסרטון: לחיות נכון - עגבניות מיובשות בשמן זית (מאי 2024).