רוב האנשים שצופים בדמות שלהם בזהירות למנוע ממתקים כמקור קלוריות מזיקות. אבל לפעמים אתה רוצה לרצות את עצמך עם משהו טעים. במקרים כאלה, יש מתיקות שימושית, אשר לא רק מספק את בלוטות הטעם, אלא גם עוזר להיפטר קילוגרמים מיותרים. אנחנו מדברים על מותק, והיום נדבר על איך להשתמש בו נכון עם התוצאה הטובה ביותר עבור הדמות.
איך דבש משפיע על ירידה במשקל
כולם יודעים על היתרונות הבריאותיים של זהב נוזלי, אבל מעטים יודעים כי השפעה זו אפשרית בגלל הרכב שלה, קוקטייל ביולוגי ייחודי. הוא כולל:
- ויטמיני B;
- ויטמין C;
- סידן;
- ברזל;
- זרחן;
- אשלגן;
- מגנזיום;
- אבץ;
- מגוון של נוגדי חמצון.
אתה יודע? לייצור של 100 גרם של צוף, הדבורה צריכה לטוס מעל 100 אלף פרחים.
מדענים מאמינים כי זה שילוב של חומרים שימושיים שמונע את איסוף של קילוגרמים מיותרים. 
לתמיכה בתיאוריה זו, בשנת 2010, אורגנה סדרה של ניסויים בהשתתפות 14 נשים. חצי צוף דבש נקטר בארוחת הבוקר, השני - סוכר. יחד עם זאת, בשתי הקבוצות הערך האנרגטי של המזון היה 450 קק"ל. המחקר מצא כי דבש מעכב את היווצרותם של הורמון הרעב גרלין, עוזב אינסולין ו thermogenesis באותה רמה. ואם אנחנו אוכלים פחות, זה אומר שאנחנו להתאושש פחות.
למד מה לעשות אם מותק דבש ואיך לאחסן דבש בבית.
יתר על כן, זהב נוזלי יכול לחסל את ההשפעות השליליות של ירידה במשקל פעיל:
- במהלך התמוטטות השומנים, נוצרים רדיקלים חופשיים שפוגעים בגוף, נוגדי החמצון הייחודיים בהרכב הדבש מנטרלים אותם;
- לאבד משקל, אנחנו מאבדים לא רק שומן, אלא גם אלמנטים שימושיים, ביעילות שחזור האיזון שלהם יאפשר שימוש קבוע של צוף פרחוני;
- ירידה במשקל מלווה לעיתים קרובות על ידי התמוטטות, אשר יכול להיות נשלט על ידי גלוקוז ופרוקטוז בדבש.
זה חשוב! צריכה קבועה של זהב נוזלי תבטיח תהליך בריא של ירידה במשקל ללא נזק למערכת החיסונית, מצב הרוח שלך ואת החיוניות.
מה דבש הוא שימושי ביותר עבור הפלת קילוגרמים מיותרים
אוסף מאי, מנהיג הרכב ויטמין, בין סוגים אחרים, הוא המתאים ביותר למטרות כאלה. במקרה זה, יש לו מספר מינימלי של קלוריות. אם אתה מאחסן אותו במקום חשוך בטמפרטורת החדר, ואז דבש לא יהיה ממתקים במשך יותר משנה. במקום השני מבחינת השירות עבור דמות רזה הם זנים כהים עשירים בחומרים נוגדי חמצון.
הסוג הנפוץ ביותר של דבש הוא מאי.
הרזיה לשתות מתכונים
דבש שנבחר כראוי הוא חצי הקרב. חשוב לדעת כיצד להשתמש בו כראוי, כי הרכב יפה הוא מפונק בקלות על ידי שימוש לא ראוי.
דבש ומים
הגרסה הפשוטה ביותר של השימוש זהב נוזלי - בד בבד עם מים. בפני עצמה, מים חמים על בטן ריקה בבוקר מסוגל:
- להסיר עייפות;
- לשפר את זרימת הדם;
- למנוע עצירות ובעיות במערכת העיכול;
- לחזק את הלב עבור העומס היומי.
דבש הוסיף לו שובר את השומנים שהופקדו, ויחד הם לתרום התחדשות של הגוף. קח בבוקר כוס מים חמים, לדלל אותו 1 כף. l מותק ושותה אחרי שהתעוררתי. התחלה טובה ליום ומצב רוח טוב מובטחת!
דבש הוא לא רק דבורים מוצר בעל מאפיינים מועילים ייחודי. כמו כן, אנו ממליצים לך לגלות כיצד פרופוליס, אבקה דבורים, apitonus, חלב מזויף, אבקה דבורה, ארס דבורים, פרימור, שעווה להשפיע על הגוף.
זה חשוב! אותו קוקטייל מומלץ להשתמש כאשר אכילת יתר או אי נוחות בקיבה כדי לשפר את המצב.
תה עם דבש
תה מסורתי עם מתיקות כזו הוא נצרך לא כל כך הרבה במשקל, כמו להחליף את הגירסה הרגילה יותר עם סוכר. עם צוף אתה יכול לשתות כל מיני תה, העיקר הוא לעשות את זה נכון.
אתה לא יכול לשים את זה ישירות לתוך משקה מוכן טרי, כי בטמפרטורות מעל +50 ° C דבש מאבד תכונות מועילות שלה. עדיף פשוט לקחת את זה עם כפית, לשטוף אותו עם משקה טארט.
מותק עם לימון וג'ינג'ר
השילוב של שלושת האלמנטים הללו מעניק תוצאה מצוינת לבריאות הכללית ולירידה במשקל בנפרד. מפחיד יותר ג'ינג'ר קאוסטית וויטמין לימון C, שומן קשה לעלות עם. כדי להפוך את קוקטייל יעיל, לקחת:
- 1-2 כפות. l שורש ג'ינג'ר מגורד;
- 1 לימון, קצוץ דק;
- 1.5 ליטר מים חמים.
וידאו: מתכון של דבש עם לימון ו זנגר כדי לשפר את האיום תן את כל החומרים כדי להשרות תרמוס עבור 5-6 שעות, ולאחר מכן להשתמש בשיעור של 1 כפית. מותק חצי כוס לשתות לפני הארוחות.
דבש עם קינמון
פרקטיקה זו באה אלינו מרחוק הודו יש היסטוריה ארוכה. בהתאם להמלצות הרפואיות המודרניות, מתכון ההכנה והשימוש בכלי עצמו השתנה, ולכן אנו מציגים בפניכם את הנוסח הסופי:
- להכין משקה בערב.
- קח דבש וקינמון ביחס של 2: 1 (מומלץ 1 כפית של 1 ו 0.5 כפית השנייה).
- מרתיחים 1 כוס מים, יוצקים קינמון מעל זה ולתת לו להתבשל במשך 30 דקות מתחת למכסה.
- במשקה מקורר, מוסיפים כף של דבש ומערבבים היטב.
- חצי כוס צריך להיות שיכור לפני השינה, והניח את החצי השני במקרר.
- בבוקר, תן לזה להגיע לטמפרטורת החדר (אבל לא לחמם אותו!) ולשתות אותו.
בנוסף, הוספת המשקה עולה דבר, כדי להשיג את האפקט זה מספיק כדי לקחת את זה פעמיים ביום.
אנו ממליצים לברר לאיזה מחלות משתמשים בדבש קינמון.
אתה יודע? המושג "ירח דבש" מקורו בנורווגיה, שם, בימי קדם, היתה מסורת של כיבוד זוגות חדשים עם משקאות דבש בחודש הראשון של הנישואין.
דבש דיאטה
זהו סוג מורכב מאוד של דיאטה, קרוב לצום, אבל זה למעשה מנקה את הגוף, מאפשר לך לשפר את העבודה של המעי ואינו פוגע microflora שלה. במשך כל התקופה, בממוצע, אתה יכול לאבד 6-7 ק"ג של עודף משקל.
תבשיל הדבש מורכב מכמה שלבים:
- הכנה. הוא כולל ימים משלב ראשון עד שלישי: לארוחת הבוקר, אנו משתמשים רק תה עם פרוסת לימון וכף דבש. אם תרצה, אתה יכול להוסיף צימוקים, אגוזים, תאנים מיובשות לבחירה. לארוחת צהריים אנחנו אוכלים כרגיל. בארוחת צהריים אתה יכול לאכול אשכוליות או כל הדר. אנחנו מסיימים את היום עם 1-2 כוסות של קפיר.
- פריקה. זהו היום הרביעי שבו אנו שותים רק תה דבש (לא פחות מ 1.5 ליטר ליום).
- סופי אחד. ביום החמישי אנו משתמשים רק בכפיר דל שומן, וביום השישי אנו שוב שותים רק תה דבש.
יש צורך להשאיר דיאטה כזו בעזרת ירקות אור או מרק עוף, סלטי ירקות, בשר מבושל או מבושל, אבל לא מזון כבד.
בדוק את תכונות שימושיות ומסוכנות של לימון.
עיסוי דבש
טיפול כזה משלים באופן מושלם את מהלך המאבק עם השמנה. וגם זה ימלא את העור והשרירים עם חמצן ואלמנטים שימושיים, יאיץ את זרימת הדם אליהם, להסיר נפיחות ולטפל התנועה של הלימפה ברקמות תת עורית. לפני ההליך, רצוי לטהר את הגוף עם לשפשף כדי להסיר חלקיקי עור מתים.
העיסוי עצמו מתבצע בקלות רבה: דבש מוחל בשכבה דקה על אזורי הבעייה, ולאחר מכן טלאים אור נעשים על אזורים אלה עד הידיים כבר לא מקל על העור.
שאריות ניקה על ידי שטיפה עם מים חמים מטלית רכה. לאחר מכן, אל תשכחו ליישם קרם לחות באזורים המטופלים.
זה חשוב! עיסוי דבש הוא לא לחבב של כולם: העור הופך אדום כמו כלי להרחיב, שערות מקל על הגוף. בנוסף, אתה חייב לטפל במקום עבור הליך דומה מראש, כי הרכב דביק בקלות קרקעות בדים ורהיטים.
אם אתה רוצה לרדת במשקל, אתה צריך לשים לב למוצרים כגון אפרסמון, שזיף, דומדמניות, צנון ירוק.
אמבטיה
דבש אמבטיות היו בשימוש על ידי יפהפיות בעת העתיקה, כי גם אז היה ידוע על ההשפעה החיובית של צוף על הדמות והמראה. רחצה כזו מספקת השפעה משמעותית, ולכן הם מאורגנים במכוני יופי מודרניים רבים. הליך כזה ספא קל לעשות בבית. בשביל זה תצטרך:
- 2 ליטר חלב טרי;
- 200 גרם של דבש;
- כמה טיפות של כל שמן אתרי.
דבש עוטף
כמו עיסוי, עוטפים מאפשרים לך למלא את השרירים עם חמצן, להסיר נוזל עודף מהם, מה שמאפשר להסיר עד 2 ס"מ בנפח. בשילוב עם נהלים אחרים, עטיפות דבש לספק השפעה מצוינת בתוך זמן קצר. כתוצאה מהליך זה, העור שלך יהיה חלק, גמיש ומשיי.
כדי להשיג את האפקט הזה:
- לעשות קילוף ניקוי.
- להתקלח.
- החל את תערובת הדבש לאזורי בעיה ועטיפת סרט ההדבקה.
- במשך שעה וחצי, לנסות לנוח ולהירגע.
- לאחר מכן אתה יכול להתקלח שוב, לאחר מכן אתה צריך לחות את העור עם שמנת.
וידאו: מתכון של דבש ווסת מוסר יש הרבה תערובות דבש לעטיפות, כולם יכולים לבחור אופציה לנשמה שלהם:
- דבש טהור;
- עם שמנת (חלב): לכל 100 גרם בסיס 2 כפות. l שמנת או 5 כפות. l חלב;
- עם שמנים אתריים: 2 גרם של שמן לכל 100 גרם של דבש;
- עם אלכוהול: 1 כף. l אלכוהול לכל 200 גרם של זהב נוזלי;
- עם חומץ: 200 גרם נקטר 2 כפות. l חומץ 5%.
אתה יודע? המילה "מותק" מושרשת בעברית ומתרגמת כ"קסם קסמים ".
התוויות נגד
הרזיה עם דבש לא יעבוד:
- הסובלים מיתר לחץ דם;
- בעיות לב או כלי דם;
- סובלים דליות;
- חולים בשלב של דלקת חריפה של מחלות זיהומיות;
- סובל ממחלות גינקולוגיות;
- חולי סוכרת;
- אלרגי לדבש;
- בהריון
אתה לא יכול גם להשתמש בכלי זה להשמנה חמורה.
דבש היא הזדמנות מצוינת לרדת במשקל עם תועלת לגוף וללא נזק לבריאות. באופן מסורתי הוא האמין כי במהלך הרזיה, כל ממתקים אסורים, אבל זהב נוזלי יכול להיות יוצא מן הכלל נחמד אם נעשה שימוש נכון, ללא התעללות. תהנה זו מתנה ייחודית של הטבע ותמיד להיות יפה!
ביקורות
