יעיל מתכונים אובדן משקל עניין נשים רבות, כך כמעט כולם מנסים למצוא את האפשרות המתאימה ביותר עבור עצמם. הרבה ידוע על היתרונות של קינמון בנושא ירידה במשקל, אבל זה רחוק ממה שכולם יודעים על הפעולה שלה בשילוב עם חלב. אנו מציעים לך לשקול אפשרות זו של משקה שימושי וללמוד עוד על המאפיינים שלה.
קינמון עם חלב
כל אחד מהמוצרים הללו בפני עצמו הוא מאוד שימושי, בשילוב עם אחד את השני הם יוצרים משקה נפלא זה לא יכול רק לשפר את הטון של הגוף, אלא גם לשפר את הרווחה הכללית. חלב ריחני כזה מסייע ליצור נחושת ולהרגיש את האווירה החגיגית, והטעם שלה ימשוך אפילו למי שאינם רגילים להשתמש במוצר זה. 
קינמון מעורבב עם זה הרבה יותר קל לעכל ויש לו נכס ההתחממות, ולכן, בנוסף למאפיינים ארומטיים וטעם טוב, זה ישמש לקידום הבריאות. באשר להופעה, לאחר ערבוב החומרים אתה תמיד יכול לקבל חלב מעניין מאוד, חום מעט, אשר, אם שימש כראוי, יהיה מתאים אפילו על שולחן חגיגי.
אתה יודע? המולדת ההיסטורית של הקינמון היא סרי לנקה, והיום התבלין המקומי הוא אמת המידה של איכות. במקום השני מבחינת איכות הוא קינמון מאינדונזיה, ואחריו תבלינים מהודו וברזיל.
תכונות שימושיות
תערובת של קינמון וחלב יוצרת משקה בריא מאוד, עשיר בויטמינים, מינרלים, שמנים אתריים ונוגדי חמצון. לשימוש הרגיל שלו יש השפעה חיובית על האיברים ומערכות הגוף, לשים את זה:
- נורמליזציה של מערכת העיכול;
- הפחתת הסבירות של קרישי דם בכלי;
- נורמליזציה של הכבד;
- ניקוי רקמות מ toxins ו slags;
- שיפור הפעילות של מרכזי המוח;
- נורמליזציה של כולסטרול ורמות הסוכר בדם;
- לחזק את שריר הלב ולייצב את לחץ הדם;
- להגביר את כוחות החיסון של הגוף;
- שיפור מצב העור.
בנוסף, קינמון עם חלב הוא סיוע גדול במשקל, כי זה לא רק מפחית תיאבון, אלא גם משפר תהליכים מטבוליים, הסרת משקעי שומן באזור הבטן. ראוי גם לציין את היעילות של המשקה ואת הצטננות: כאשר חם, זה מרגיע את הגרון היטב, תרופות מרפא, משחרר נשימה האף ואת נוזלים כיח.זה חשוב! אם לילד אין אלרגיה לתבלינים, מומלץ להשתמש בחלב קינמון גם לילדים מגיל שנתיים, שכן הוא יכול לשפר את תפקודם של איברים ומערכות חלשים של התינוק. המינון הספציפי של התבלינים נדון בנפרד עם רופאי ילדים.
המלצות להרשמה
לא משנה כמה קשה אתה רוצה לרדת במשקל, בעת שימוש בכל האמצעים חשוב לבחון היטב את כל התכונות שלה והמלצות לשימוש. במקרה של חלב קינמון, חשוב לדעת את הדברים הבאים:
- לפני השימוש בשיטה זו של ירידה במשקל, מומלץ לבדוק את הגוף שלך עבור תגובות אלרגיות, במיוחד ביחס למוצרים בשימוש;
- כדי להשיג תוצאות מרבי במשקל, אתה יכול רק לשתות חלב מבושל בלילה, מוקדם בבוקר, בזמן ארוחת הצהריים;
- לא יותר מ 0.5 כוסות של מוצר צריך להיות שיכור בכל פעם, או עם קינמון לבד או בשילוב עם מרכיבים אפשריים אחרים;
- כאשר אוכלים חלב קינמון, רצוי לזנוח מאכלים מטוגנים, מלוחים ומעושנים, כמו גם משקאות מוגזים, שוקולד, מזון מהיר וסוגים אחרים של מזון מזיק או מתוק.
כמובן, כשלעצמו משקה כזה לא יעזור במהירות להיפטר מכל קילוגרמים מיותרים, אבל עם הגישה הנכונה לשימוש שלה תוך לקיחה בחשבון את כל ההמלצות האלה, את הסיכויים להשגת התוצאה המקסימלית להגדיל באופן משמעותי.גלה מה היתרונות ואת הנזק לגוף של חלב קוקוס, חלב עם פרופוליס חלב עם שום.
התוויות נגד
ישנם מספר מקרים בהם השימוש במשקה הוא לא רק חסר תועלת, אלא גם לא רצוי, בשל ההשפעות של המרכיבים המרכיבים שלה. התוויות נגד אלה כוללות:
- יתר לחץ דם (קינמון יכול להגביר את הלחץ עוד יותר);
- תקופת ההיריון (משקה יכול לעורר התכווצות רחמית לא רצויה);
- תקופת ההנקה (תגובת הילד לקינמון אינה ניתנת לחיזוי);
- דימומים שונים;
- hyperexcitability או אי סבילות אישית של המרכיבים העיקריים;
- טמפרטורת הגוף (היכולת להתחמם של חלב קינמון רק להחמיר את המצב).
זה חשוב! גם אם המקרה שלך אינו שייך לאף אחד מהנ"ל, אי-סובלנות אישית של מילקשייק כזה אפשרית, אם כן, אם כל תחושה לא נעימה מופיעה לאחר שתיית חלב עם קינמון, יש להפסיק את קבלת הפנים.
שיטות בישול
ישנם מספר מתכונים אקטואלי לירידה במשקל על בסיס חלב וקינמון. במצבים מסוימים הם משמשים באופן עצמאי, באחרים הם יכולים להיות בתוספת עם רכיבים אחרים, אבל כל תרופה מוכנה בהחלט יהיה שימושי בדרכו שלו. 
דוגמה קלאסית
אפשרות זו של ביצוע משקה חלב היא הקלה ביותר ובמחיר סביר ביותר, שכן מלבד החומרים הנ"ל, לא תצטרך שום דבר אחר. כוס חלב מבושלת ל 1/3 כפית קינמון. לאחר ערבוב יסודי, המשקה נשלח לאש, שם הוא צריך להתחמם היטב, אבל לא להרתיח, אחרת חלק משמעותי של אלמנטים שימושיים יאבדו, ואת החלב עצמו יהפוך לא כל כך טעים.
בדוק את הסוגים העיקריים של חלב פרה.
לשתות דבש
אם אתה מתעייף באופן קבוע שתיית קינמון בלבד, אז אתה יכול להוסיף דבש לתערובת זו מזין. במקרה זה, רשימת המרכיבים ייראה כך:
- 1 כוס חלב;
- 6 מ"ל של דבש מומס;
- 6 גרם אבקת קינמון.
במקרה זה, מומלץ להשתמש במשקה מוכן קר, כי כאשר חם, זה לא כל כך טעים. על ידי הוספת משקה דומה בתזונה שלך, אתה מצליח לאבד כמה קילוגרמים בתוך שבוע. קוקטייל זה יכול להיקרא אידיאלי, רק אתה לא יכול להתעלם נוכחות של דבש בהרכב שלה. מוצר זה הוא אלרגן חזק, כך שתיית חלב לא צריך להתעכב במשך יותר משבועיים.אתה יודע? הרכב הדבש דומה להרכב של פלסמה בדם האדם. תכונה זו מספקת את המוצר דבורה עם כמעט 100% digestibility, ללא צריכת אנרגיה. להיפך, אפילו כמות קטנה של מתיקות ייתן תשלום טוב של עליזות במשך זמן רב.
משקה שוקולד
השילוב של חלב עם שוקולד וקינמון הוא אפשרות טובה למי יש לחלוטין נשלל ממתקים סוכר מהתפריט. בהתחשב בכך הגוף האנושי לא יכול לעשות בלי גלוקוז, אפשרות כזו לשתות לא רק לתרום לתיקון של הדמות, אלא גם לפצות על מחסור של חומר זה, ובכך לנרמל את הרווחה הכללית. כדי להכין משקה בריא כזה, תצטרך:
- 1 כוס חלב;
- 1-2 עלי נענע קטנים;
- על 10 גרם של שוקולד (רצוי טבעי);
- 3 גרם של אבקת קקאו ואת אותה כמות של קינמון;
- 6 גרם סוכר.
קרא גם על היתרונות של קינמון ודבש עם קינמון.
ברגע הרכב רותח, הוא הוסר מיד מן התנור מקורר בטמפרטורת החדר. השימוש בקרח או במקרר במקרה זה אינו מקובל, שכן יש כל סיכוי לקלקל את ניחוח וטעם המאפיינים של משקה חלב קינמון. לסיכום, ברגע המשקה הוא חדור כמעט מקורר לחלוטין, זה נשאר רק כדי להוסיף עלה נענע, שיפור ניחוח נעים כבר של שתייה. 
משקה קלאסי עם תוספת של שוקולד מביא את ההטבה הגדולה ביותר בחורף, כאשר הגוף צריך לשחזר את כוחו האבוד, ואת טעם השוקולד שלה נהנה גם על ידי מבוגרים וילדים כאחד.
קינוח מתובל עם פירות יבשים
עבור אלה שכבר "להיות משעמם" חלב קינמון חלבית, יש מתכון מצוין להכנת קינוח מבוסס על מוצרים ידועים כבר. עם השימוש הרגיל שלה, יהיה לך כל סיכוי לא רק לרדת במשקל במהירות, אלא גם כדי לוודא כי קילוגרמים לאיבוד כבר לא לחזור. הכנת קינוח היא קלה כמו יצירת משקה רגיל עשוי חלב וקינמון, אלא במקרה זה אתה צריך להכין קצת יותר מרכיבים. יהיה עליך:
- 2 כוסות חלב;
- 5 גרם של שורש זנגביל;
- 20 גרם צימוקים טריים;
- 6 גרם אבקת קינמון;
- 3 שזיפים מיובשים;
- כמה חתיכות של ציפורן יבשה;
- 6 מ"ל של דבש.
אפילו ילד יכול לעשות משקה חריף כזה ריחני, כי כל מה שאתה צריך זה לשפוך זנגביל, ציפורן, שזיפים וצימוקים עם חלב, ולאחר מכן מבשל את התערובת כולה על אש נמוכה. מוכן, עדיין חם, זרועים קינמון, וברגע זה מתקרר, להוסיף דבש. מומלץ להשתמש בחלב עם קינמון ופירות יבשים לפני השינה. הכל ביחד, החומרים האלה להרגיע את מערכת העיכול היטב ולהסיר רעלים מהגוף במהלך השינה.אתה יודע? Audder של פרה בו זמנית מכיל 11-23 ליטר חלב, כלומר, חיה אחת נותנת על 80-90 כוסות של המוצר ליום.
חלב אוכמניות
מתכון זה בטוח לערער לאנשים מעריכים את פירות יער. חלב עם אוכמניות לעתים נדירות גורם לתגובות אלרגיות והוא בדרך כלל נסבל היטב גם על ידי הגוף של הילד, אז אתה לא צריך לסרב לשתות משקה כזה. להכנת שלה יש צורך להכין את המרכיבים הבאים:
- 1 כוס חלב;
- 1 מקל קינמון;
- 1 הל;
- לא יותר מ 3 גרם של אבקת קינמון;
- על 10 גרם של פירות יער אוכמניות מיובשות;
- 3 מ"ל של סירופ מייפל;
- 4 גרם קליפת תפוז.
כדי לרדת במשקל, השתמש דבש, גוארנה, kombucha ומים דבש.
תהליך הכנת המשקה מורכב מהצעדים הבאים:
- מחממים את החלב למצב חם.
- הוסף אוכמניות, תפוז כתום, הל ומקלות קינמון.
- מחממים את התערובת ומערבבים אותה ביסודיות, אך לא מאפשרים לרתיחה.
- מוציאים את הקינוח המוגמר מהתנור ומניחים לו להתקרר לחלוטין בטמפרטורת החדר. הכול משקה חלב בריא עם אוכמניות מוכן לאכול.
כפי שאתם יכולים לראות, לא מתכון אחד מתבלט על ידי המורכבות המסוימת של ההכנה, ורוב המרכיבים המרכיבים בהחלט יימצאו בכל מטבח, ולכן אין סיבה לסרב למוצר מועיל ומזין על בסיס חלב וקינמון. עם מעט מאוד מאמץ, תוכלו ליצור משקה דיאטה מעולה עם הרבה תכונות חיוביות.
