הגוף שלנו מסודר בתבונה רבה, לעתים קרובות הוא עצמו יודע מה חסר. ואז יש תשוקה בלתי מוסברת עבור מוצר כלשהו, אני רוצה לאכול אותו ככל האפשר. מוצר זה מכיל ויטמינים רבים מאוד וכל מיני חומרים שימושיים. אין כמעט אדם אשר, עם דיוק של מאה אחוז, יוכלו שם את כל הויטמינים כי הם בראש שום.
אנשים מודעים היטב כי תרופה זו היא הטובה ביותר על מנת למנוע הצטננות ומחלות זיהומיות אחרות. אם אדם אוכל רק 100 גרם של שום, אז הוא ימלא את גופו בזרחן, אבץ, נחושת וברזל, כמו גם ויטמינים B1, B3, B6, E. באיזה מקרים אתה צריך להוסיף שום בכל מקום או אפילו פשוט לאכול ציפורן בזמן אכילת לחם?
הרכב כימי
ההרכב הכימי של השום:
- סלניום, אשר מכיל הרבה במוצר זה, הוא הכרחי לתפקוד תקין של בלוטת התריס ועל חיזוק חסינות. על פי כמה מחקרים, סלניום חשוב גם למניעת סרטן (כיצד קרבות השום נגד neoplasms ואיזה סוגי אונקולוגיה זה יכול להשפיע, לקרוא כאן, וממאמר זה תוכלו ללמוד מתכונים עם הירקות ומוצרים אחרים כדי להעלות חסינות).
שום phytonicides להילחם פטריות, staphylococcus, דיזנטריה ו diphtheria מקלות אכילה. Allicin מונע וירוסים להיכנס לגוף.- במגע עם מולקולות דם עם אליצין, מימן גופרתי מיוצר, זה מוביל לירידה טבעית בלחץ. מולקולות חמצן בקלות להיכנס אל האיברים מבלי להעמיס את הלב (כיצד להשתמש בשום עם לחץ גבוה ונמוך ניתן למצוא כאן).
- עבור חולים עם אנמיה, שום מומלץ כמקור ברזל.
- ההרכב הכימי של המוצר adenosine מגיב מסייע לשלוט על רמת טסיות הדם.
- שום כבד שימושי בסיוע להסיר רעלים מן האורגניזם ולנטרל רעלים.
- כמו כל מזון מתובל ותבלינים, שום חם עוזר להיפטר טפילים.
- השום הוא גם טוב לבריאות של גברים. הוא מסוגל להגביר את עוצמת הגבר ואת רמות הטסטוסטרון. וסלניום משפר את ייצור הזרע ומשפר את איכותו.
שום phytonicides להילחם פטריות, staphylococcus, דיזנטריה ו diphtheria מקלות אכילה. Allicin מונע וירוסים להיכנס לגוף.השימוש של שום עוזר לדלל את הדם, לחזק את המערכת החיסונית, להילחם קרישי דם, תהליכים אנטי דלקתיים, למלא את חוסר ויטמין, להגן מפני סרטן המעי הגס, רמות כולסטרול נמוכות יותר.
אנו מציעים לצפות בסרטון וידאו על התכונות הכימיות של השום:
למה הגוף דורש כל הזמן מוצר זה - הסיבות העיקריות
מחלות
כאשר אדם נגוע בחיידקים ווירוסים, הגוף דורש phytonicides. הם מכילים כמות עצומה של שום, ולכן הגוף עשוי לבקש עזרה במאבק נגד גורמים זרים. אז הרצון לאכול שום יכול להיות סימן כי וירוס שפעת או מחלה אחרת נכנס לגוף עומד להתחיל.
במקרה זה, שום יכול להיות לא רק אכל, אלא גם בשאיפה. קרוב לוודאי שתלו שום בחבילה שחוקה מה"קינדר "על צוואר ילדיהם.
צלחת עם שום קצוץ יגן על ילדים ומבוגרים בחדר מפני פתוגנים.
יש מחלה אחרת, אשר לא באה לידי ביטוי בבירור, אך בהדרגה פוגעת בבריאותך. אלה טפילים. כל אדם מומלץ לשתות תכשיר אנטי-טפילי מעת לעת.אשר השום יכול להיות חלק. כדי לעשות זאת, זה מספיק כדי לבלוע שן שום בערב ולשתות מים. אבל שים לב כי אתה לא יכול למנוע ריח לא נעים (אם אתה יכול לבלוע שן שום הלילה, או עדיף לעשות את זה בבוקר ומה התועלת ואת הנזק של שיטה טיפולית, כתבנו כאן, וממאמר זה תוכלו לגלות מדוע ריח שום , זה מסוכן ואיך להסיר אותו).
מחסור בחומרים
אם אתם אוכלים הרבה מזונות שומניים, אז שום לפעמים רוצה לשפר את העיכול.- כמו כן, מי לצרוך בשר צריך חיטוי של הגוף מן microflora putrefactive. למטרות אלה, הגוף עשוי גם לדרוש שום, אבל טבעונים יכול לעשות בלי זה.
- באביב, בתקופה של חוסר ויטמינים, ייתכן שתרצה צמח זה צורב למלא את הגירעון.
- גברים, אם הם הפרה פונקציות מיניות, צריך aphrodisiac חזק סלניום. הרצון לאכול שום יכול לדבר על כישלון במערכת הרבייה.
אם אתם אוכלים הרבה מזונות שומניים, אז שום לפעמים רוצה לשפר את העיכול.הריון
כל אישה הרה חמישי רוצה שום. זה מרגיע את השרירים מגעיל, עוזר לפצות על חוסר סלניום, מסיר את ההשפעות של מתח חמצוני בגוף. ואמהות לעתיד רגישות מאוד לרצונות של גופם.
אבל עלינו לזכור כי מוצר זה יכול לגרום לתגובה אלרגית. במיוחד מידע זה רלוונטי לאלה שנמצאים בסוף ההריון.
התוויות נגד
ישנם מספר מקרים בהם השום צריך להיות מושלך, גם אם אתה באמת רוצה:
- גסטריטיס;
- כיב;
- אפילפסיה;
- מחלות הכבד והכליות.
כמה רופאים מאמינים בזה שום אינו נחוץ לגוף בריא ויש להשתמש בו רק לטיפול.
ד"ר רוברט ק 'בק, במחקר שלו, גילה את ההשפעות השליליות של יונים שום על המוח, הוא המליץ מכריו לוותר על שום כדי להיפטר כאבי ראש ובלבול.
מסקנה
חשוב תמיד להקשיב לגוף שלך, אבל אתה לא צריך להגשים את תשוקותיו בלי דעת. אחרי הכל, אם אתה תמיד רוצה עוגות, לא אומר שזה שימושי והכרחי עבור הגוף שלך.
אם הרצון לאכול שום התעוררה ואין התוויות נגד, אתה יכול להתפורר לסלט או להוסיף אותו גלם למאכל האהוב עליך. אבל זכרו זאת הרופאים לא ממליצים לאכול יותר משלוש שיני ציפורן ביום. (על מה שיעור יומי של צריכת השום ומה יקרה לגוף, אם אתה אוכל את הירקות כל יום, לקרוא כאן). אם אתה מבין את הסיבות מדוע אתה באמת רוצה לאכול שום ומה הגוף שלך חסר, אתה יכול לקבל את הפריטים החסרים של מוצרים שימושיים אחרים.
