הטבות ואפשרות נזק גזר מבושל. כיצד להשתמש עבור טיפול ב קוסמטולוגיה?

גזר הם מוצר שבלעדיו יצירות מופת קולינריות לא מספיק. בנוסף, זה יכול לשמש בצורה טהורה שלה, כמו הירקות הוא שימושי מאוד עבור גוף האדם.

לא כל כך מזמן, מומחים מצאו כי גזר מבושל יש השפעה חיובית, אשר ניתן להשתמש לא רק על ידי מבוגרים, אלא גם על ידי ילדים.

מאמר זה מתאר בפירוט את היתרונות של גזר מבושל עבור גוף האדם, בהתחשב במתכונים לקידום הבריאות.

ההרכב הכימי של גזר מבושל

טבלה 1 - חומרים חשובים המהווים חלק גזר מבושל (100 גרם).

מה מועיל ומה הם התוויות נגד?

היתרונות העיקריים של ירקות מבושלים ב antioxidant המאפיינים שלה, אשר רק להגדיל לאחר טיפול בחום. בתהליך הבישול, קרוטנואידים שימושי קל לעיכול, שכן הרס חלקי של קיר התא מתרחשת תחת השפעת טמפרטורה גבוהה. זה המאפיין של גזר מבושל מסייע לחולים למלא את חוסר ויטמין A, אם הם מציגים ירקות לתזונה שלהם.

כמו כן גזר מכיל לוטאין - המרכיב העיקרי של הפיגמנט של הרשתית, והתוצאה היא שהמוצר הוא אמצעי מצוין למניעת ליקוי ראייה.

הריכוז המקסימלי של ויטמינים הכלול קליפה, ולכן היבול שורש לא צריך להיות מנוקה לפני טיפול בחום. אתה רק צריך לשטוף אותו מתחת למים זורמים.

המוצר מבושל יכול להיות מרוסק על פומפיה, ואת המסה וכתוצאה מכך משמש לטיפול כיבים על העור.

יש גזר מבושל התוויות, ביניהם:

• כיב קיבה;
• דלקת של תריסריון קטן ב רמיסיה.

בנוסף, אתה לא יכול לאכול יותר מ 3-4 ירקות שורש ליום. אם המינון הזה עולה, ניתן לצבוע את העור של כפות הידיים והרגליים בכתום.

אנו מציעים לצפות בסרטון על היתרונות של גזר מבושל ואמצעי זהירות בעת השימוש בהם:

מה יותר שימושי: גלם או מבושל?

עד עכשיו, מדענים ברחבי העולם מתווכחים על אם גזר מעובד או גלם מועילים יותר לגוף האדם. עדיין אין תשובה מוחלטת, אם כי במהלך המחקר נמצא כי חלק קטן של ויטמינים נהרסת על ידי טמפרטורות גבוהות.

טבלה 2 - השוואה של ההרכב הכימי של גזרים מבושלים ורעננים.

מינון של שימוש

ולמרות שהמוצר טוב מאוד לבריאות, אי אפשר לחרוג ממינון של 250 גרם ליום, אחרת הוא כרוך בהתפתחות של תופעות לוואי.

האם הוא חזק או חלש?

גזר לאחר טיפול בחום יש השפעה משלשל, במיוחד אם אתה עושה סלט מתוך זה עם תוספת של שמן צמחי. תחת ההשפעה של הירק הזה, כל הפרות בעבודת המעי, הנובעות מתת תזונה, חוסר פעילות גופנית והפרעות מטבוליות, מתבטלות במהירות, סיגים, מתכות כבדות ורעלים משתחררים.

כיצד להשתמש?

לטיפול

עם דלקת הלוע

החומרים הנדרשים:

• חלב - 500 מ"ל;
• גזר - 100 גרם

נוהל:

1. במיכל לשפוך חלב, על האש.
2. לטחון את השורש על פומפיה ולעשות את החלב.
3. שמור על גזר על האש עד מוכן, ואתה יכול להבין את זה אם אתה פירס ירק עם מזלג. אם מוכן, המוצר יהיה בעדינות פירס בקלות.
4. מוכן לדלג על השורש דרך cheesecloth, ואת הנוזל נוצר כדי להשתמש 3 כפית. 3 פעמים ביום.

מ dysbiosis

יש צורך לשים 2 גזר unpeeled במיכל, לשפוך מים על אותו ולהגדיר אותו על האש. מגניב את הירקות מבושל ולקחת אותו לפני השינה כל יום.

לקוסמטיקה

מסכת אקנה

החומרים הנדרשים:

• חלבון - מחשב אחד;
• קמח - 40 גרם;
• ירקות מבושלים - מחשב אחד.

נוהל:

1. מקציפים את חלבון העוף בחבטות עד שהקצף מופיע.
2. קצוצים ירקות מבושלים מגוררים.
3. מוסיפים קמח ולהחיל את הרכב שנוצר על העור.
4. שמור את המסכה במשך חצי שעה ולאחר מכן להסיר עם מים חמים.

יש צורך להחיל מסכה 3 פעמים בשבוע. לאחר 2-3 נהלים, הנקבוביות מתחילים להצטמצם, העור הופך בריא, ואת כמות הדלקת על העור פוחתת.

מסכה לעור יבש

רכיבים נדרשים:

• גזר - 1 PC;
• 1 חלמון;
• שמן זית - 20 מ"ל.

נוהל:

1. מרתיחים גזר, מקלפים וקוצצים עם פומפיה.
2. ב רתיחה וכתוצאה מכך להפוך את הרכיבים הנותרים.
3. החל את התערובת על עור הפנים למשך 20 דקות.
4. הסר את המסכה עם מים חמים, לעבד את העור עם קרם לחות.

שימוש קבוע של המסכה יאפשר לך לחסל את האדמומיות ואת גירוי, וגם כדי לנקות את העור של תאי העור המתים.

תופעות לוואי

גזר מבושל לא יכול רק לטובת הגוף, אלא גם להזיק. אם אתם אוכלים ירקות שורש מבושל בכמות מוגברת או שיש חוסר סובלנות הפרט למוצר, זה טומן בחובו את התפתחות התסמינים הבאים:

• הקאה;
• התמוטטות;
• חולשה כללית;
• מיגרנה;
• מצהיבים של העור, כתוצאה מחוסר יכולתו של הגוף לעבד ויטמין A עודף.

במקרה של התפתחות של תסמינים כאלה, צורך דחוף להתייעץ עם רופא.

גזר מבושל הם מוצר יקר מאוד עבור גוף האדם.. זה מתאים לשימוש פנימי וחיצוני. אבל במקרה זה חשוב לא להגזים, שכן צריכת פעיל של ויטמין A ייתן את התגובה ההפוכה רק להחמיר את המצב.

צפה בסרטון: מסכה לפנים שמטפלת בקמטים, פיגמנטציה ויובש מ 4 חומרי גלם שיש לכם במטבח!!! (מאי 2024).