מניעה וטיפול בעצירות אצל מבוגרים וילדים בעזרת סלק, כמו הסעד הטבעי הטוב ביותר

עצירות היא תופעה לא נעימה, מלווה בהידרדרות במצב הכללי ושיכרון הגוף. הקביעות של הצואה תלויה לא רק בבריאות המעיים, אלא גם על המזון הנצרך על ידי האדם.

הוא האמין כי סלק הם ירק הממריץ את המעיים טוב יותר מכל משלשל ומשחרר עצירות. במאמר שלנו אנו אגיד לך איך להשתמש בירקות כראוי עם מה זה, כך שזה מביא יתרונות בריאות בלבד. אנו חולקים את המתכונים הטובים ביותר עם סלק לניקוי המעיים. תוכל גם לצפות בסרטון שימושי בנושא זה.

האם ירק יעזור?

התוכן של peristalsis מעיים תלוי התוכן של סיבים בלתי ניתנים לעיכול יקר המזון הנצרך.. אם אדם אוכל מזון מעודן ומעובד, הוא צורף מעט מאוד סיבים גסים, מה שמוביל לקיפאון במעי.

תכונות שימושיות של סלק:

• סיבים מ סלק משמש מזון עבור חיידקי מעיים מועיל. בריא "מזין היטב" microflora תורמת לספיגה טובה יותר של כל החומרים המזינים מן המזון ואת המעבר המהיר של ההמונים דרך איברים העיכול.
• סיבים גם מגרה את העבודה הפעילה של שרירי המעי, משחזרת פריסטליס.
• ירקות מכיל 88% מים. צריכת מספיק נוזלים עם מזון מונעת התקשות של המוני צואה ויש לה השפעה מועילה על microflora במעי (בפירוט אם לדאוג אם הצואה סלק לשנות צבע ולהפוך אדום או שחור, אמרנו כאן).

סלק שימושיים לא רק לעצירות.. צריכה קבועה של ירקות מחזקת את המערכת החיסונית, מערכת הלב וכלי הדם, משפר את מצב הכבד, מקדם את ספיגה מלאה של ויטמינים מן המזון.

השאלה מי ירקות שורש הוא שימושי יותר מאשר גלם או מבושל אחד יכול להיות ענה כי הוא שימושי באותה מידה כמו תרופה בכל צורה שהיא. זאת בשל העובדה כי חומרים יקרי ערך סלק אינם נהרסים על ידי טמפרטורה גבוהה. עם זאת, יש כמה ניואנסים:

1. אכילת ירקות טריים מומלץ אם בעיות בכבד הפכו את הגורם לעצירות. Betaine, שהוא חלק סלק, מנקה את צינוריות הכבד וממריץ את עבודתו (אתה יכול לגלות איך לאכול סלק משפיע על העבודה של הכבד, כמו גם לראות מתכונים עממיים יעיל, כאן).
2. סלק מבושל, בתורו, יותר בעדינות להשפיע על הריריות של הקיבה והמעיים. במהלך הטיפול בחום, סיבים גסים ספוגים בלחות ועובדים בעדינות, אך לא פחות. מומחים ממליצים לרתיחה את השורש לפני הצריכה, אם החולה יש בעיות עם מערכת העיכול.

היתרונות והנזקים של טיפול כזה

היבול שורש אדום כמו תרופה לעצירות יש יתרונות מוטלת בספק הן בריאות ארנק:

• סלק הם מקור טבעי לחלוטין, ולכן הכבד לא יסבול מתרופה כזו;
• ירקות הוא זול זמין בחנויות כל השנה;
• סלק לפעול בעדינות, אבל באותו זמן מאוד ביעילות;
• מכיל ויטמינים, נוגדי חמצון, מינרלים.

סלק יכול להזיק רק אם הוא משמש נגד התוויות.

בפירוט על התכונות הרפואיות של סלק, אמרנו כאן, ומאמר זה תוכלו ללמוד על ההרכב הכימי של השורש האדום, כמו גם איך זה שימושי ומזיק לבריאות האדם.

התוויות נגד

סלק היא תרופה טבעית, אבל גם יש מגבלות בשימוש שלה.. לדוגמה, סלק מבושל לא יכול להיות נצרך עם סוכרת ואלרגיות. התוויות נגד הטיפול של מיץ סלק גלם:

1. כיב קיבה;
2. כיב תריסרי (אם אפשר לאכול סלק לאנשים עם קיבה וכיבים תריסריון, אמרנו במאמר זה);
3. Urolithiasis ו cholelithiasis (על אופן השימוש סלק עם GCB, כדי לא לפגוע בגוף, לקרוא כאן).

זה חשוב: עם מחלות אלה, אתה גם לא יכול לאכול סלק גלם בכמויות גדולות, שכן הוא מכיל הרבה מיץ. השימוש בכמות מתונה של שורש ירקות עבור מחלות אלה מותר.

אנו ממליצים לצפות בסרטון וידאו על התוויות נגד סלק:

איך לקחת ירקות כמו משלשל?

כדי לסייע לצמחים לחסל גודש במעיים, זה חייב להיות נצרך כראוי.

למבוגרים

יש דרך פשוטה ויעילה לטיפול סלק עצירותאשר לא לוקח הרבה זמן. זה יתאים לכל מי שאינו התווית בשימוש של הירק הזה.

לטיפול עצירות, יש צורך לאכול 70-100 גרם של סלק מבושל על בטן ריקה 20-30 דקות לפני ארוחת הבוקר. מהלך הטיפול הוא מ 1 עד 2 שבועות. לאחר להיפטר קיפאון במעיים, אין צורך להפסיק לצרוך שורש זה היבול. מומלץ להוסיף סלק סלטים ומנות אחרות 2-3 פעמים בשבוע כדי למנוע עצירות.

מיץ סלק גולמי, שיכור על בטן ריקה, יש גם את אותו רכוש. עם זאת, מיץ הוא חומר מרוכז עם פעילות ביולוגית גבוהה.. יש צורך להתחיל לשתות מיץ עם 1 כף. כף ובהדרגה להגדיל את החלק ל 100-150 מ"ל.

פרטים על מה שיעור הצריכה של סלק ומה מאיים יעלה על זה, אמרנו במאמר שלנו.

לילדים

ילדים בדרך כלל לא אוהבים לאכול ירקות כגון סלק, גזר, בצל. לכן, קוקטיילים מיץ מירקות שונים הם אידיאליים לטיפול ילדים עצירות (אתה יכול למצוא כאן את היתרונות ואת הפגיעה של סלק מיץ גזר ואיך לקחת את זה.

• ראשית, מיץ סלק מרוכז הוא אגרסיבי מספיק עבור מערכת העיכול חלש של ילדים.
• שנית, תכונות מועילות של ירקות שונים משלימים אחד את השני ולעשות את המיץ עוד יותר יקר.

כמו כן, הכנת מיץ ירקות שונים יכול להיות משחק מרגש עבור הילד.

לקבלת קוקטייל תרפויטי תצטרך: מלפפון, גזר מיץ סלק. כדי להפוך תרופה מן הירקות שורש, יש צורך לערבב את המיצים בממדים שווים. נפח סופי הוא לא יותר מ 70 מ"ל, אם תרצה, תערובת מוכנה ניתן מדולל במים.

יש לקחת את התרופה על בטן ריקה ו 30 דקות לפני ארוחת הבוקר. מהלך הטיפול נמשך עד הקלה מוחלטת מעצירות. אם עצירות אצל ילד היא בעיה שכיחה, יש צורך להשתמש מיצים כאלה 4-5 פעמים בשבוע, אבל לא על בטן ריקה.

עם תינוקות, הכל יותר מסובך. רק רופא ילדים יכול לאבחן עצירות אצל ילד צעיר.. מהלך הטיפול והסמים נקבעים גם על ידי מומחה. אם הרופא אישר גישה זו לטיפול, כמו שימוש במיץ סלק, זה צריך להיעשות בזהירות רבה.

המלצות לטיפול בסלקי עצירות אצל תינוקות:

1. צריכת מיץ על קיבה ריקה אינו נכלל;
2. מיץ צריך להיות מדולל במים ביחס של 1: 2;
3. יש צורך להתחיל את השימוש עם כמה טיפות, בהדרגה להביא את המינון כף ליום;
4. המינון היומי מחולק למספר מנות.
5. אם אתה מוצא את הסימן הקל ביותר של אלרגיה, את השימוש מיץ סלק צריך להיות עצר.

במהלך ההריון

במהלך ההריון, הבעיה של עצירות הוא חריף מאוד, שכן מצב חדש של הגוף מעורר גודש במעי. בשלבים האחרונים של ההריון, הרחם לוחץ את המעיים.המונע מעבר חופשי של מזון דרכו.

עבור אמהות עתידיות כסלט משלשל טבעי סלק עם שזיפים מיובשים.

המצרכים:

• 30 גרם שזיפים מיובשים;
• 150 גרם סלק.

בישול:

1. לשטוף שזיפים מיובשים מתחת למים זורמים, לשפוך מים רותחים ולהשאיר במשך 1-2 שעות, ואז קוצצים.
2. סלק, אם תרצה, להרתיח עד מבושלים באח על פומפיה גסה.
3. מערבבים מרכיבים ומלח לפי הטעם.

מועצת המנהלים: יש צורך לצרוך סלט כזה מדי יום עד להחלמה מלאה, ולאחר מכן כמה פעמים בשבוע לטיפול מונע. עבור מגוון של שזיפים מיובשים בסלט יכול להיות מוחלף עם תפוח, קיווי או גזר מבושל.

מתכונים של מנות

סלט שום ואגוזים

קל להכין בו זמנית סלט טעים מאוד.

המצרכים:

• 200 גרם של סלק;
• 50 גרם של אגוזי מלך;
• 3 שיני שום;
• 1 כפית שמן חמניות.

בישול:

1. מרתיחים את הסלק עד מבושל, מגניב, באח.
2. קוצצים אגוזים באופן אקראי עם סכין.
3. שום לדלג על ידי לחיצה או דק קוצצים.
4. הכל מערבבים ומלאים בשמן חמניות, מלח.

מומלץ לצפות בסרטון על הכנת סלט סלק עם שום ואגוזי מלך:

סלק אפוי

צלחת טעימה מאוד קל לבשל.

המצרכים:

• 2 ירקות בגודל בינוני;
• 3 שיני שום;
• 3 כפות. כפות שמן זית;
• 2 גבעולי רוזמרין;
• 1 כף. כפית של חומץ יין;
• מלח

בישול:

1. מחממים תנור ל 180 מעלות צלזיוס ואופים את הסלק בכללותו בנייר כסף עד לבוש (לפחות 40 דקות).
2. סלק אפוי יש להסיר מן רדיד, מקולף וחותכים לחתיכות בינוניות.

שיטה זו של ירקות בישול מאפשר לך לשמור את כל המאפיינים שלה שימושי וטעם. אם תרצה, את המנה סיים יכול להיות מתובל בשמן זית קצת מלוחה.

מומלץ לצפות בסרטון על בישול סלק אפוי:

מסקנה

למרות האפקטיביות שלה, לא כל אחד יכול לטפל עצירות עם סלק.. זאת בשל האלרגניות הגבוהה של המוצר. עם זאת, בהיעדר התוויות נגד, סלק יכול להיות התרופה הטבעית הטובה ביותר למניעה וטיפול בעצירות אצל מבוגרים וילדים.

צפה בסרטון: עצירות-הצלחה בטיפול- יונה ליאור-אירידיולוגיה (מאי 2024).