מה עושה שום עבור גוף של אישה: תועלת או נזק?

השום הוא יבול ירקות רב שנתי, שייך למשפחת בצל. זה ניתן למצוא כמעט בכל פינה של כדור הארץ.

צמח זה משמש ברפואה העממית בטיפול במחלות קשות שונות בנשים, הוא מסוגל לפתור בעיות קוסמטיות רבות במין הוגן.

חוץ מזה, זה יותר שימושי מאשר שימוש של תרופות רבות ותכשירים ויטמין, ושימוש קבוע בו על ידי נשים בכמויות קטנות יכול לעזור לשכוח אותם לגמרי. בואו נסתכל על השימוש של שום בפירוט רב יותר.

תכונות של הרכב שלה

היתרונות של השום לגוף של אישה עקב הרכב עשיר שלה, הוא מכיל מספר רב של יסודות קורט:

• אליצין - נוגד החמצון החזק ביותר המחבר בין רדיקלים חופשיים, אשר יכול להוביל להתפתחות של סרטן (סרטן הרחם והשד);
• phytoncides - הם למעשה להילחם במחלות פטרייתיות של מערכת genitourinary אצל נשים;
• אינולין, שמנים אתריים- הורמון היופי, מאט את תהליך ההזדקנות של גוף האישה;
• phytosterols - נוגדי חמצון, נאבקים עם ההזדקנות של הגוף של האישה;
• סלניום, אבץ, מנגן, זרחן, סידן- טבעי מינרלים הנשי, יש תכונות אנטי אייג 'ינג, להסדיר את חילוף החומרים, לקדם את התמוטטות שומנים, לחזק את העצמות, למנוע התפתחות של osteoarthritis, אשר נשים רגישים יותר.

ויטמינים:

• עם- מחזקת את המערכת החיסונית.
• א- משפר את הראייה.
• B1- מאיץ את חילוף החומרים, מחזק את מערכת העצבים, מאט את תהליך ההזדקנות של תאי הגוף.
• B2- יש השפעה מועילה על העבודה של הכבד והכליות, הוא מאוד שימושי עבור נשים בהריון, מחזק שיער, מסמרים, ויש לו השפעה חיובית על העור.
• B3- מחזק את שריר הלב, מפחית את רמת הכולסטרול בדם.
• B5- אחראי על התחדשות העור, מדכא תהליכים דלקתיים.
• B6- מקדם חיזוק וצמיחה של השיער, המשמשים מחלות של מערכת גניטורינרי.
• B9- מחזקת את המערכת החיסונית של האישה.

פרטים נוספים על ההרכב הכימי של שום גלם הערך התזונתי שלה ניתן למצוא במאמר זה.

תכונות שימושיות

1. השום מועיל לנשים בכך שהוא מונע התפתחות של גרורות ממאירות בשד וברחם. צריכה קבועה של שום מסייעת לגוף להילחם בתופעות האגרסיביות של הסביבה.
   שימוש קבוע של השום ניתן להשוות כימותרפיה רגילה. ירק זה מכיל באמת חומרים המונעים את הכפל של תאים מושפעים, להרוס חיידקים ולהסיר רעלים מהגוף.
2. בשלבים המוקדמים של ההריון, הרופאים ממליצים לנשים להשתמש במוצר זה בכמויות קטנות, הוא מכיל חומצה פולית, אשר יש השפעה חיובית על התפתחות העובר. הוא גם נלחם נגד חיידקים מזיקים חיידקים שעלולים להיות השפעות שליליות על מהלך ההריון.
3. מדענים אנגלים הוכיחו מדעית כי שימוש מתון בשום עוזר למנוע אוסטאוארתריטיס, אשר משפיע בעיקר על נשים לאחר 50 שנים. זה בהדרגה הורס את הברך ואת מפרקי הירך, כמו גם את עמוד השדרה.
4. תזונאים רבים במהלך הרזיה ממליצים להשתמש בשום טרי, הוא מכיל הרבה יסודות קורט מועיל וויטמינים המרכיבים את הגירעון בהם במהלך הדיאטה. העובדה היא כי נכנס לגוף עם מזון, זה מפעיל את תהליכי העיכול, משפר את הייצור של מיץ קיבה.
5. כתוצאה מחשיפה כזו, המזון מעוכל היטב, ושרידיו אינם עומדים על הקיבה והמעיים. בהקשר זה, העיכול הוא מנורמל, זה מגביר, תהליך חילוף החומרים מופעל, אשר תורמת שריפת שומן תת עורי.

נזק למוצר

לא מומלץ להשתמש במוצר זה למחלות הבאות:

• כיב קיבה;
• דלקת לבלב כרונית;
• גסטריטיס בשלב החריף;
• טחורים;
• אי סובלנות אישית;
• עם בעיות בעבודה של דרכי השתן;
• אנמיה.

חשוב לכבד את המינון של השום.

התוויות נגד לשימוש

במהלך ההריון, במיוחד בשליש האחרון, יש צורך להפחית את השימוש של השום, כפי שהוא יכול לגרום לעבודה בטרם עת.

אמהות סיעוד גם עדיף להימנע לצרוך את המוצר הזה, שכן שמנים אתריים שלה יכולים להשפיע על הטעם של חלב אם.

אנו מציעים לצפות בסרטון וידאו על מי לא מומלץ לאכול שום:

כמה זה צריך לאכול כדי להיות טוב לבריאות?

ביום, אישה רק צריך לאכול 2-3 שיני שום לטובת הגוף., שימוש מופרז במוצר זה יכול לגרום לכאבי ראש, לקוי ריכוז, וגם לעורר מחלות של מערכת העיכול.

יישום קוסמטיקה

לשימוש חיצוני של שום ומוצרים המבוססים על זה יש השפעה חיובית מאוד על המראה של האישה. מוצר זה יכול לעזור להיפטר אקנה, סבוראה, נשירת שיער (alopecia).

מסכות שיער עם דייסה שום ביעילות לחזק את זקיקי השיער, לשפר את זרימת הדם, לטהר את העור, להפחית את הפרשת מוגברת והשיער הופך הרבה עבה ומבריק. התוצאה תהיה ללא ספק נראית לאחר 5 ימים של שימוש מתמשך של המסכה.

מסכה אפקטיבית עבור נשירת שיער

המצרכים:

• חלמון;
• מיץ אלוורה טרי (10 מ"ל);
• ציפורן של שום קצוץ;
• מיץ לימון - 5 מ"ל;
• נוזלי טבעי או מותך מראש דבש - 15 מ"ל.

1. מסרק את השיער שלך.
2. מערבבים הכל ביסודיות ומחילים על הקרקפת.
3. בעדינות לשפשף את האצבעות בתנועה מעגלית עד נספג לחלוטין.
4. השאירו את המסכה במשך 1.5 שעות, ולאחר מכן לשטוף עם מים חמים ושמפו.

כדי להשיג השפעה מתמשכת, המסכה צריכה להיעשות פעמיים בשבוע במשך שלושה חודשים. כזה את המסכה ניתן להשתמש הן שיער ופנים.

למטרות טיפוליות

מוצר זה טוב מאוד עוזר עם דלקת שלפוחית ​​השתן, אשר חולה בעיקר נשים, ובמהלך המחזור החודשי, הכאב במהלך הווסת מצטמצם. זה צמח נחשב גם לתרופה נוגדת דיכאון יעילה ויעילה.עוזר להרגיע את מערכת העצבים, להחזיר את שלוות הנפש.

הכן את שיקוי הנוער הוא די מציאותי בבית. זה מספיק כדי לטחון במטחנת בשר 2-3 ראשי שום קלופים, כמה לימונים עם קליפה ומערבבים את המחית שהושג עם 1 ק"ג של דבש טרי 100 גרם של שמן פשתן טרי. קח 1 כף 1 שעה לפני הארוחות.

דבש עם שום:

• לקחת 2-3 שיני שום, לדלג על ידי שום השום;
• דבש נוזלי טבעי 2 כפות (רצוי מאי)

מערבבים את החומרים ולקחת 1 כף פעמיים ביום. המשטר הוא כדלקמן: 2 ימים, 2 ימים מנוחה.

עם טיפול בשיעול קר, לקחת:

• 2 שיני שום;
• 1 כוס חלב;
• 1 כף. l דבש ו 1/2 כפית. חמאה.

כדי להכין משקה מרפא, מרתיחים את החלב, מקררים אותו מעט ומוסיפים אותו, לחוצים מבעד לעיתונות, שום ודבש. לשתות את הרכב צריך להיות 2 פעמים ביום עד התאוששות מלאה..

מסקנה

שום באמת יש תכונות מועילות רבות, כל אשר תורמים לניקוי, ריפוי וחיזוק הגוף. לכן, הוא נמצא בשימוש נרחב בטיפול ומניעה של מחלות שונות. אבל, לפני שתתחיל להשתמש במוצר זה למטרות רפואיות, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

צפה בסרטון: מניה בטוחה - הרב יגאל כהן עם כתוביות בעברית HD (נוֹבֶמבֶּר 2024).