זנגביל לירידה במשקל: המאפיינים של השורש של צמח מתכונים עם תמיסות לימון, דבש ומרכיבים אחרים

מן התבלין המזרחי אקזוטי המצורפת לחמניות, זנגביל הפך עוזר חיוני במטבח ואת ערכת עזרה ראשונה בבית.

טעמו המרענן, המתובל והמתובל, יכול לשפר מאכלים רבים ומשקאות רבים. זה יכול לשפר את חסינות ולהתמודד עם מחלות רבות.

אפילו השילוב הקלאסי של דבש ולימון עם הצטננות מושלם יותר ויותר על ידי זנגביל. זה חסר תחליף כאשר לאבד משקל.

ההרכב הכימי של השורש

בסך הכל, הוא מורכב מיותר מ 400 תרכובות, כולל:

• ויטמינים A ו- C, נוגדי חמצון חיוניים;
• סידן, אשלגן, מגנזיום, זרחן, לחזק את כלי הדם, להשפיע לטובה על כוח;
• ברזל, אבץ, מעורב בתהליכים המטבוליים החשובים ביותר;
• אספרגין, נורמליזציה של מטבוליזם;
• ויטמינים B1, B2, B3, הבטחת תפקוד תקין של מערכת העצבים ומטבוליזם האנרגיה בגוף.

היתרונות והנזקים של תמיסת ג 'ינג' ר

• ג 'ינג' ר יש מגוון רחב של פעולה על הגוף. כתרופה, יש לה משכך כאבים, antispasmodic, diaphoretic, אנטיבקטריאלי, choleretic ו טוניק. יש לו נוגד חמצון חזק השפעה הרגעה, משפר את תפקוד המוח, ולכן הוא הכרחי במצבים מלחיצים.
• בשל ההרכב הכימי שלה, הוא מחזק את כלי הדם ומפחית את רמות הכולסטרול, אשר תורמת לבריאות הכללית של הגוף ומניעת שבץ התקף לב.
• ג 'ינג' הוא הכרחי הצטננות, מרגיע כאב וצרידות של הגרון, משחרר נפיחות של ריריות הריריות ומסייע להפחית את הטמפרטורה עקב פעולה diaphoretic. יש לו אפקט משתן, אשר מאיץ את חיסול הנגיף מהגוף (העיקר הוא לא לשכוח לשתות הרבה מים, כך שיש משהו להזיע!).
• זה משפר את זרימת הדם, בשל אשר הוא משמש בהצלחה להגברת כוח ותשוקה מינית. זה מגרה את התיאבון ותורם לעיכול מהיר של מזון כבד ואת העבודה הטובה ביותר של מערכת העיכול.
• הודות השפעה בולטת על כמה תהליכים בגוף, ג 'ינג' תמיסת יכול להיות גם השפעה שלילית. לדוגמה, להגדיל באופן משמעותי את ההשפעה של תרופות המשמשות לטיפול יתר לחץ דם. בטמפרטורות גבוהות עלול לפתח hyperemia (אדמומיות חמורה של העור). כמו כל מוצר המכיל שמנים אתריים, אלרגיות יכול להתפתח זנגביל.

התוויות נגד

זה התווית להשתמש ג 'ינג' תמיסת:

1. נשים הרות ומניקות;
2. אנשים עם מחלות עיכול (אולקוס של כל לוקליזציה, גסטריטיס);
3. עם מחלת גרסטון;
4. מחלות כבד (הפטיטיס, שחמת הכבד).

אתה לא צריך להתנסות ללא התייעצות עם הרופא שלך עבור אנשים שיש להם מחלות כרוניות.

מה להשתמש כבסיס - אלכוהול, וודקה, מונשיין או יין?

באופן מסורתי תוצרת בית ו ליקרים מרפא מוכנים על וודקה.כמו חומר הגלם הזולה ביותר. למעשה, האפקטיביות של העירוי תלויה במידה רבה בתוכן האלכוהול בבסיס. ככל שהתואר גבוה יותר, כך נוטלים יותר חומרים מזינים לתוך העירוי המוגמר. כל בסיס יש כמה יתרונות וחסרונות, לבחור מה מתאים לך.

מתכון לצבוע

אף על פי שהוא האמין בדרך כלל כי חליטות מרפא תוצרת בית הם קלים ובטוחים לחלוטין, כל תרופות עממיות דורשים מתינות. במיוחד המכיל אלכוהול. אין לחרוג מן המינון, בתקווה להשפעה הטובה ביותר.

כדי להכין את תמיסת, אנחנו צריכים שורש זנגביל. שורש טרי יש צבע נעים בצבע בז 'של קליפה. לעתים קרובות בחנויות, שורש ג 'ינג' ר גדול הוא חתך או שבור למספר חתיכות קטנות. במקום לחתוך, בשר קרם או זהוב צריך להיות גלוי.

אם השורש למגע הוא רך, לא אלסטי, מכוסה קמטים עדינים או אפילו כתמים ובורות, שורש זה כבר על הדלפק במשך זמן רב מאוד, והוא אינו מתאים להכנת תמיסה.

המתכון הקלאסי עבור תמיסת זנגביל היא פשוטה מאוד. להכנת שלה אתה צריך לקחת:

• 400 גרם של שורש זנגביל טרי;
• 1 ליטר וודקה.

1. שורש ג'ינג'ר מגוררת מגורד, מקולף, מקופל לתוך מיכל זכוכית נקי ויבש.
2. ממלאים עם וודקה, לערבב ולכסות.
3. אחסן את המיכל במקום חשוך במשך שבועיים, לא שוכח לנער במרץ כל יומיים.
4. לאחר שבועיים, מסננים את התמיסה, שופכים אותה לתוך מכל אחסון נוח ומניחים אותה במקרר.

קח תמיסה לירידה במשקל צריך להיות בדיוק לפני הארוחות, 1 כפית, פעמיים ביום, 20 דקות לפני הארוחות. אתה יכול לשתות חצי כוס מים או מיד להמיס כפית של תמיסה במים. קח ג'ינג'ר תמיסת יכול להיות קורס של עד חודש 1, אז אתה צריך לקחת הפסקה של 1-2 חודשים. תמיסה זו יכולה להיות מאוחסנת עד שנה, כך שזה יהיה מספיק עבור מספר קורסים.

ישנם גם מתכונים רבים להכנת תמיסות עם מרכיבים שונים המשפרים את ההשפעה של זנגביל ולשפר את הטעם של תמיסת סיים.

עם לימון

• לקלף אחד שורש זנגביל בינוני.
• 1 לימון גדול ללא זרעים.

1. זנגביל ולימון לגלול דרך מטחנת בשר, לשים מיכל זכוכית לשפוך וודקה כך שהוא מכסה לחלוטין את התערובת עם אצבע אחת.
2. מערבבים הכל, להסיר אותו פתוח בחלק התחתון של המקרר במשך שבוע, מנער אותו פעם ביום.
3. מסננים את התמיסה ומאחסנים במקרר.

עם דבש ופלפל אדום

• ג'ינג'ר 50 גרם
• דבש - 70 גרם
• וודקה - 0.5 ליטר.
• פלפל חריף - ½ - 1 PC.

1. קוצצים את הג'ינג'ר הקלוף, מוסיפים דבש ומניחים בצלחת זכוכית יחד עם תרמיל פלפל.
2. ממלאים וודקה, מערבבים היטב ולשים במקום חשוך במשך שבועיים.
3. כל יום אתה צריך לנער את התוכן של המנה.

עם נבט חיטה

• ג'ינג'ר 200
• נבטי חיטה 200 גרם
• וודקה 0.5 ליטר.

1. טוחנים זנגביל חיטה (רצוי בבלנדר), לערבב.
2. יוצקים וודקה ולנקות במיכל סגור במקום חשוך במשך 2 שבועות.
3. לנער את התערובת כל יום, מסננים את תמיסת מוכן ויוצקים לתוך מיכל יבש.

עם שום

• ג'ינג'ר 250 גרם
• שום 250 גרם
• לימון 1 ק"ג.
• וודקה 0.5 ליטר.

1. טוחנים את הזנגביל הדבש ואת הדבש עם מטחנת בשר או בלנדר, מוסיפים מיץ לימון ומוסיפים וודקה.
2. מערבבים היטב ומניחים במקרר.
   אתה יכול לקחת את זה בעוד כמה ימים, בזהירות סינון.

עבור גלישת גוף

כדי לשפר את ההשפעה של גלישת בתערובת המוכרת לך, אתה יכול להוסיף כפית תמיסת זנגביל. עם זה זמן החשיפה של הרכב לא יעלה על 30 דקותלאחר גלישת יש צורך להחיל קרם לחות לעור. הקשב לרגשותיך, אתה צריך להרגיש חום נעים, אבל לא תחושה בוערת. אחרת, הרכב חייב להיות שטף מיד.

לאמבטיה

השתמש תמיסת זנגביל של האמבטיה צריך להיות בזהירות רבה. במים חמים, מוסיפים 50 מ"ל של תמיסת. כמו כל אמבטיות להרזיה, אמבט ג'ינג'ר נלקח בזמן הישיבה, מפלס המים צריך להיות בגובה המותניים.

משך הפרוצדורה - 10-15 דקות. אם אתה מרגיש סחרחורת, לאט, בלי תנועות פתאומיות, לשטוף את המים ולקחת מקלחת קרה. אם אתה לוקח את תמיסת בפנים, אין לשלב את הקורס עם אמבט זנגביל או גלישת עם השימוש תמיסת. השתמש במוצרים חוצות רך בשלב זה.

תופעות לוואי אפשריות

לאחר השפעה חזקה על הגוף, זנגביל, במיוחד בשילוב עם אלכוהול, יכול גם לגרום להשפעות בלתי רצויות. אם יש לך תחושת צריבה, גירוד, כאבי בטן, אדמומיות קשה של העור, סחרחורת או עיכול, להפסיק לקחת את המוצר באופן מיידי.

אל תשכח כי זנגביל, למרות המאפיינים הנפלאים שלה, הוא עזר, לא את האמצעי העיקרי של ירידה במשקל. אל תשכח תזונה מתונה ותרגילים סבירים ולאחר מכן התוצאות אינן ארוכות לבוא.

צפה בסרטון: דיאטת הרזיה וחיטוב הגוף (נוֹבֶמבֶּר 2024).