היתרונות של זנגביל יבש התוויות נגד, המתכונים הטובים ביותר לירידה במשקל

זנגביל יבש הוא כלי יעיל ובמחיר סביר במאבק נגד השמנת יתר. ישנן דרכים רבות להשתמש אבקת ג 'ינג' ר הקרקע במזון חיצונית עבור הרזיה, ואת המתכון היעיל ביותר שתבחר.

בעל מגוון רחב של אפקטים, אבקת זנגביל משמש כמו טוניק, חיסון מוצר ויטמין, הצריכה של אשר מוביל מזון לירידה במשקל יעיל. זה על תכונה ייחודית זו אנו מתארים בפירוט במאמר זה.

הבדלים של אבקה יבשה משורש טרי

1. שלא כמו זנגביל טרי, יבש קל יותר מנה. בשל עובי שונה של שורשים זנגביל, כמות המשמשים לבישול נקבעת לעתים קרובות בהיסוס, אשר משפיע על הטעם וריפוי המאפיינים של המנה.
   ג'ינג'ר יבש הוא מוצר מוכן לאכילה שקל למדוד על קשקשים.
2. אבקת ג 'ינג' ר יבש מאוחסן במשך זמן רב, מבלי לאבד את המאפיינים ואת התכונות organoleptic.
3. זנגביל יבש יכול להיות מוכן בכמויות בלתי מוגבלות במיכל כלשהו.
4. בעת שימוש זנגביל יבש לא לבזבז זמן על ההכנה שלה לצריכה, בניגוד טרי, שם יש צורך לבצע שטיפה, ניקוי וטחינה.
5. חומרים פעילים ביולוגית נספגים בז'אנגר יבש כתוש בצורה יעילה ומהירה יותר מאשר טריים, המאפשרים שימוש בכמויות קטנות יותר.
6. זנגביל יבש מתאים לשאת את זה איתך ואם יש צורך להוסיף למזון.
7. אבקה ג 'ינג' ר יבש משפר את הפעולה של סמים, ערבוב איתם ונכנס לתגובות כימיות.

היתרונות

לירידה במשקל, היתרונות של זנגביל יבש הם::

• האצה של כל סוגי חילוף החומרים (פחמימות, שומן, מים וחלבון) על ידי שיפור תנועתיות הקיבה והמעיים.
• חיזוק ספיגת מים וויטמינים ממברנות ריריות.
• חומרים Extractive בהרכב של זנגביל לשפר את העיכול של מזון.
• פקטינים, שקועים בדם, תורמים להסרת רעלים דרך מערכת העיכול, העור, מערכת השתן והריאות.
• ג'ינג'ר יש את המאפיינים של נוגדי דיכאון, אשר גם מגביר את קצב תהליכים מטבוליים, משפר את מצב הרוח ומקדם רוויה מהירה.
• מסיר באופן פעיל ריר מהגוף.

התוויות נגד

• אי סבילות אישית, נטייה לתגובות אלרגיות.
• הפחתת קרישת הדם.
• החמרה של כיב פפטי או גסטריטיס ארוזיבי.
• צהבת, אבן כרוניסטית.
• מחלת לב בשלב החריף.
• מחלות גניקולוגיות בשלב החריף, הריון, הנקה.
• צריכת סימולטני של נוגדי קרישה, תרופות נוגדות טסיות, תרופות משתנות.
• גידולים, פוליפים של מערכת העיכול.
• מחלות זיהומיות בשלב החריף.

איך לייבש ולטחון?

הכנת זנגביל יבש הקרקע:

1. זנגביל טרי לקלף שורש, קוצצים לרצועות של 5 מ"מ, לחתוך את הרצועות לחתיכות של 2-3 ס"מ.
2. מורחים זנגביל על תבנית אפייה ומניחים בתנור שחומם מראש במשך 120 דקות ב 55 מעלות.
3. לאחר מכן, להפחית את הטמפרטורה ל 25 מעלות ולהביא מוכנות עוד 90 דקות.
4. קוצצים זנגביל מיובש עם בלנדר חנות במקום יבש.

מתכונים, פרופורציות וכיצד לקחת אבקה

איך להכין תה בבית?

עם שום

המצרכים:

• 30 גרם אבקת זנגביל;
• 5-7 גרם של שום, טריים או מיובשים;
• 1 ליטר מים - סוכר לפי הטעם.

בישול:

1. מביאים מים לרתיחה.
2. יוצקים את הזנגביל, מערבבים עם מרית עץ.
3. מרתיחים במשך 5 דקות.
4. מוסיפים שום, מערבבים.
5. מגניב ל 70-60 מעלות.

איך לשתות תה עם זנגביל הקרקע כמובן:

• בפנים, 200 מ"ל בבוקר פעם. הקורס הוא 10 ימים.
• לאחר הפסקה של 10 ימים, ניתן לחזור על הקורס.
• אין להשתמש בלילה.

עם לינגברי

המצרכים:

• 50 גרם אבקת זנגביל;
• 10 גרם של חמוציות מיובשות או טריות;
• 1 ליטר מים, - סוכר או דבש לפי הטעם.

בישול:

1. מרתיחים מים, יוצקים זנגביל, מערבבים.
2. מרתיחים במשך 2 דקות.
3. הוסף lingonberries, לערבב.
4. להשרות חצי שעה עם מכסה סגור.
5. מגניב, מסנן.
6. מוסיפים סוכר.

השתמש כמובן:

• בפנים, במחצית הראשונה של היום 1 שעה לפני הארוחות, הסכום היומי המרבי הוא 0.5 ליטר. כמובן עד 20 ימים.
• לאחר הפסקה של שבוע, ניתן לחזור על הקורס.
• אין להשתמש בלילה.

עם מותק

המצרכים:

• 1 ליטר מים;
• 40 גרם של אבקת זנגביל;
• 30 גרם של דבש פרחים או לינדן;
• לימון לפי הטעם.

בישול:

1. מביאים מים ל 70 מעלות, יוצקים זנגביל, מביאים לרתיחה.
2. מרתיחים במשך 3 דקות.
3. מתאים עד 60-50 מעלות, מוסיפים דבש, מערבבים עד מומס.

השתמש כמובן:

• בפנים, בבוקר, בנפרד מארוחות.
• תה להשתמש חם או קר, אבל לא חם.
• לא לחמם שוב.
• המינון היומי המרבי הוא 300 מ"ל. קורס 10 ימים.

קוקטייל אננס

המצרכים:

• 30 גרם אבקת זנגביל;
• 200 גרם של אננס משומר או טרי;
• 4 כפיות דבש;
• מיץ של 1 לימון.

בישול:

1. חותכים אננס לחתיכות קטנות.
2. כל תערובת החומרים.
3. טוחנים בבלנדר עד להרכבה חלקה.

השתמש כמובן:

• בפנים, 100 מ"ל במשך שעה 1 לפני הארוחות, במחצית הראשונה של היום.
• קורס 5 ימים.

תמיסת הדרים

המצרכים:

• 200 גרם לימונים טריים, או 100 גרם סיד, או 250 גרם אשכולית.
• 500 מ"ל של וודקה.
• 50 גרם אבקת זנגביל.

בישול:

1. לקלף להתרסק מ citruses וחותכים את הבשר לחתיכות קטנות.
2. יוצקים אלכוהול.
3. הוסף זנגביל.
4. מערבבים במשך 5 דקות.
5. סגור את המכל עם מכסה הדוק.
6. התעקש במשך שבוע אחד במקום חשוך וקריר, רועד מדי יום.
7. זן, מוסיפים דבש לפי הטעם.
8. הכנס את המקרר לאחסון.

השתמש כמובן:

• בפנים, במחצית הראשונה של היום, 70-100 מ"ל מדי יום או כל יום אחר, 1 שעה לפני הארוחות.
• קורס עד 10 ימים.

קפה

המצרכים:

• 2 כפיות קפה טחון;
• 5 גרם אבקת זנגביל;
• 5 גרם אבקת קקאו;
• 5 גרם אבקת קינמון;
• סוכר לפי הטעם.

בישול:

1. לבשל קפה בטורקיה.
2. הוסף זנגביל, לערבב.
3. מוסיפים קינמון, קקאו וסוכר, מערבבים.
4. קיררו אותו.

השתמש כמובן:

• בפנים, 250 מ"ל של משקה בבוקר, 1 שעה לפני ארוחת הבוקר.
• הקורס הוא 15 ימים.
• לאחר הפסקה של 5 ימים, ניתן לחזור על הקורס.

תערובת קינמון

המצרכים:

• 5 גרם אבקת זנגביל;
• 5 גרם אבקת קינמון;
• 2-3 גרם של פלפל אדום (בקצה הסכין);
• 150 מ"ל של כפיר 1%.

בישול:

1. מערבבים זנגביל, קינמון, פלפל.
2. יוצקים את התערובת לתוך קפיר.
3. מערבבים עד חלקה.

שימוש קורס:

• בפנים, מיד לאחר ההכנה, על בטן ריקה, 30 דקות לפני ארוחת הבוקר.
• התערובת אינה מאוחסנת.
• קורס 10 ימים.
• ניתן לחזור על הקורס לאחר שבוע.

אמבטיות

המצרכים:

• 50 גרם אבקת זנגביל;
• מלח ים (אופציונלי).

בישול:

1. חייג אמבטיה. טמפרטורת המים היא 60-70 מעלות.
2. מוסיפים זנגביל ומלח ים.

יישום הקורס:

• כלפי חוץ, בתוך יום, לא יותר מ 30 דקות, במחצית השנייה של היום שעה אחרי הארוחה האחרונה, לא לפני 2 שעות לפני השינה.
• לאחר שעזב את האמבטיה, ללבוש גלימה חמה טרי (למעט טיפות טמפרטורה).
• קורס 1 שבוע.

עטיפה

המצרכים:

• 100 גרם אבקת זנגביל;
• 70 מ"ל של מים.

בישול:

1. מערבבים עם מים זנגביל במשך 3 דקות.
2. לקלף.
3. החל את המתחם על אזורים בעייתיים.
4. בעדינות לעטוף את העטיפה.
5. לעטוף את עצמך בשמיכה חמה.
6. לאחר ההליך, לשטוף את הרכב, לשמן את העור עם קרם לחות.

יישום: בחוץ, מדי יום או כל יום אחר במשך 40 דקות, בערב, שעה אחרי הארוחה האחרונה.

תופעות לוואי אפשריות מהיישום

• קדחת לטווח קצר.
• גירוי לטווח קצר של העור והריריות הריריות.
• תסמינים דיספטיים (צרבת, בחילה, שלשולים).
• דימום וסת מוגבר.
• לחץ דם מוגבר.

אבקת ג 'ינג' ר הוא מזון זול ותרופות.עם חיי מדף ארוכים ומערכת גדולה של השפעות ביולוגיות. השימוש של ג 'ינג' ר מיובש במזון החוצה מאפשר לך לשפר את הגמישות של העור, לשפר את החסינות, להפחית ביעילות את משקל ולהאיץ את חילוף החומרים.

צפה בסרטון: Ne consommez jamais de gingembre Si vous avez l'un de ces 7 cas de figures , méfiez-vous! (מאי 2024).