כיצד משפיעה סלק על הדם האנושי? האם המוגלובין עולה?

סלק הוא אחד הטובים ביותר בקרב ירקות, מקור של ויטמינים ומינרלים מועילים שאינם נעלמים במהלך בישול או טיפול בחום, ויש לו השפעה חיובית על הגוף שלנו ובמיוחד על הדם. היתרונות של שימוש סלק הם לא יסולא בפז, אבל אתה צריך לדעת איך להשתמש בהם כראוי. תן לנו להבין אם סלק יש כל "השפעה" על הדם לשקול את המתכונים הפופולריים ביותר של הרפואה המסורתית באמצעות ירקות שימושי. בנוסף, נספר על מי היתרונות של שימוש סלק, ומי עדיף להימנע.

איך הדם והרכבו?

נוכחותם של חומצה פולית, ברזל וחומרים חיוניים אחרים המעורבים בטיהור וחידוש הדם בסלק יש השפעה חיובית מאוד על הרכב הדם, ואת betaine בסלק גלם משפר את פעילות הכבד (דיברנו על תכונות הריפוי של סלק כאן, וממאמר זה תוכלו לגלות ההרכב הכימי של השורש האדום וכיצד הוא שימושי ומה מזיק לבריאות האדם).

האם הדם רזה או מתעבה?

סלק מתייחס סליצילטים, כלומר מכיל salicin - חומר זה מדלל את הדם, ובכך מנרמל לחץ דם גבוה.

האם סלק להגביר המוגלובין או לא?

האם המוגלובין מעלה או לא? צמח זה עוזר הרבה בהמוגלובין.

100 גרם מכיל 1.7 מ"ג ברזל (7.8% מהנורמה היומית), אשר תורמת לייצור של חלבון המכיל ברזל, כמו גם סלק מכילים חומרים אחרים המעורבים בייצור של המוגלובין, כגון נחושת וויטמין B1.

לכן, השורש הוא כלי מצוין במאבק נגד אנמיה.

מעלה סוכר

סלק מגביר את רמת הסוכר בדם, במיוחד אם הוא נאכל גלם, ולכן ירקות גלם לא יכול להיות סוכרת בצורה גולמית.

הפתרון הטוב ביותר לחולי סוכרת הוא לרתיחה, אופים או מבשלים בכמויות קטנות, כי במהלך טיפול בחום, היבול שורש לא מאבד את תכונותיו ומינרלים, אם מבושלים שלמים ועם קליפה.

פרטים על האם או לא לכלול סלק בתזונה עבור סוכרת, אמרנו במאמר נפרד.

מנקה

אחד היתרונות החזקים של סלק לא מבושל הוא רק בצורתו הגולמית ניתן להסיר מהגוף שלנו:

• מלחים כבדים;
• מתכות;
• רדיונוקלידים.

סיבים, מוכן בכל סוג של סלק, מכיל סוכרת מורכבת - pectinאשר, הודות אפקט קליטה שלה, מנקה את הגוף של רעלים, toxins ומונע את "רע" כולסטרול מלהיות נשאב לתוך הדם.

מיץ סלק נחשב יקר ביותר עבור היווצרות של דם, בזכותו, היווצרות של כדוריות דם אדומות וגופים אדומים הוא מגורה ומשפר את הדם באופן כללי. מיץ זה פשוט אין שווה במקרה של אנמיה.

אתה יכול ללמוד איך לנקות את הגוף בעזרת סלק, כמו גם לראות מתכונים עבור ריפוי כלי, קרבים, כאן, דנו ניואנסים של טיפול בכבד עם מיץ סלק במאמר נפרד.

כיצד להגדיל את המוגלובין עם ירקות?

כדי להגדיל את ההמוגלובין באמצעות שילוב של מיץ גזר ומיץ סלק, הם מספקים כמות גדולה של זרחן, גופרית ורכיבים אלקליין אחרים. יחד עם ויטמין A, הרכב זה משמש "הספק" מעולה של תאי הדם, במיוחד המוגלובין. ו בעלים ועלים טריים אלמנטים שימושיים יותר מאשר בשורש.

סלט מתכונים

סלט "מברשת"

סלט זה לא רק לעזור להעלות את המוגלובין, אלא גם להבטיח את הנורמליזציה של מערכת העיכול. להכנת שלה תצטרך סלק גלם גזר.

1. אתה צריך לגרד או לקצוץ בסכין.
2. ואז לערבב היטב.
3. אם אתה רוצה, להוסיף שמן חמניות.
4. מפזרים פירורי אגוזים על גבי.

אנו מציעים להכין את סלט המברשת על פי מתכון הווידאו:

כתום

לבישול אתה צריך:

• 1 סלק גדול (או כמה קטן);
• שתי שיני שום;
• ירקות (לטעמך);
• מלח;
• תיבול לפי שיקול דעתך.

1. מרתיחים את הסלק, לקלף לחתוך לכל חתיכות.
2. שום קצוץ דק קצוץ.
3. מערבבים סלק עם שום, מוסיפים מלח ופלפל.
4. הכן תדלוק:
   • לסחוט את המיץ של חצי כתום;
   • לשים כף אחת של חומץ יין או מיץ לימון, ושלוש כפות חמניות או שמן זית.
5. יוצקים את ההלבשה מוכנה לסלט ומניחים את הירקות על הסלט.

מיץ מתכונים

קוקטייל נהדר

מיץ סלק, גזר, דבש, לימון וברנדי. אתה צריך 100 מ"ל. כל הרכיבים.

1. יוצקים הכל לתוך מיכל אחד ומתחילים לערבב עד נוזל הומוגני.
2. המיכל צריך להיות עטוף כך שהאור לא נכנס, תן לו לעמוד במקרר.
3. לשתות כפית אחת שלוש פעמים ביום.

קוקטייל על הקאהורס

1. אנחנו לוקחים Cahors, מיץ סלק, לימון וגזר בחלקים שווים אנחנו מערבבים עם תוספת של מיץ שום. השימוש של שום מוסיף השפעה חיובית על המוגלובין.
2. לשימוש, כפי שתואר לעיל, אבל הטעם נחות הראשון.

תערובת גזר עם דבש

מתכון

כדי להכין תערובת זו אתה צריך:

1. מגררים גזר וסלק בתוך פומפיה גדולה, ואז מוסיפים דבש דק ומערבבים היטב. יש לקחת את המרכיבים בממדים שווים.
2. שים את התערובת במקרר ונתן לעמוד.
3. קח את התערובת יש צורך בבוקר 1 כף. כף על בטן ריקה, 30 דקות לפני הארוחה.

אם אתה לוקח את התערובת באופן קבוע, לחץ הדם הוא גם מנורמל.

מיץ סלק מיץ

איך לבשל מרתח?

כדי לעשות מרתח:

1. אנחנו לוקחים סלק בינוני, אנחנו לא מסירים את הקליפה כדי לשמר ויטמינים, אנחנו שוטפים היטב, אנחנו זורקים אותו לסיר גדול, יוצקים בליטר מים וזוכרים את מפלס המים בעין.
2. מוסיפים מים לשני ליטרים נוספים, מחכים עד לרתיחה ומניחים לבשל עד שהמים רותחים לסימן.
3. לאחר מכן להסיר את המחבת ולהוציא את סלק, לחכות עד מגניב.
4. שלושה דרך פומפיה ולזרוק לאותו מים לחכות עד לרתיחה שוב, לבשל במשך 20 דקות.

   יש צורך לבשל על אש נמוכה. אז מרק יתברר עם טעם עשיר.

5. אז אנחנו מסננים את המסה, לחכות עד מרק מתקרר ניתן לקחת.

אנו מציעים לראות מתכון וידאו לבישול סלק סלק:

איך להכין מיץ?

כדי לטהר את הדם יש מתכון מיץ טעים. כדי להכין מיץ סלק אתה צריך:

1. לקלף גזר לחתוך לחתיכות.
2. אז אנחנו לוקחים שתי מנדרינות, להסיר את הקליפה לחתוך לתוך 4 מניות שורש מבושל הירקות.
3. לאחר ההליך המתואר, אנחנו זורקים הכל לתוך בלנדר ומערבבים עד תערובת הומוגנית, כך שאין גושים ושופכים מים כדי להשיג מיץ נוזלי יותר.

לשתות אותו כל יום והתוצאה לא תהיה ארוכה לבוא.

אנו מציעים לראות מתכון וידאו להכנת מיץ סלק:

סלק אינם מזדמנים בשם "מלכת הירקות" יש לו השפעה חיובית הן על הדם ועל האורגניזם כולו, אנו מקווים המאמר היה שימושי עבורך. יברך אותך!

צפה בסרטון: בריאות טבעית - פרק 1 - הרב יובל אשרוב עם כתוביות בעברית (מאי 2024).