כמו צמחים רבים אחרים מתובל, פטרוזיליה נחשב צמח שימושי מאוד. הוא מכיל ויטמינים ומינרלים רבים, יתר על כן, בצורה של תמצית, הוא מנקה את הכליות טוב מאוד. נראה כי זה רק הצמח שבו אמהות מצפה צריך "להישען".
עם זאת, למרות כל המאפיינים החיוביים של פטרוזיליה, הרופאים ממליצים לנשים בהריון להיזהר איתה, אם אכלו, רק במנות קטנות. אבל למה הם עושים את זה, אם פטרוזיליה כל כך שימושי? מה זה פטרוזיליה שימושית? האם זה יכול להזיק לאישה בהריון ולעובר? כמה אתה יכול לאכול? כל השאלות יענו על ידי מאמר זה.
מדוע השאלה היא איסור אפשרי?
אבל העובדה היא כי צמח זה מכיל שמנים אתריים myristicin, שכל אחד מהם, אפילו בפני עצמו, יכול לעורר התכווצויות הרחם, וכתוצאה מכך, הפלה. ו ב פטרוזיליה הם מכילים את שני החומרים האלה, אשר משפר עוד יותר את הפעולה שלהם, ולכן השאלה אם האם מצפה לשמור על הריון לאחר אכילת פטרוזיליה לא כל כך לא פעיל.
האם אפשר לאכול את הירוקים בצורה טרייה ומיובשת לנשים הרות?
עם זאת במינונים קטנים פטרוזיליה במהלך ההריון הוא מאוד שימושי. מלבד העובדה כי זה ירק פיקנטי עשיר:
סידן;- ברזל;
- זרחן;
- מגנזיום;
- אשלגן;
- פלבנואידים;
- חומצה פולית;
- ויטמינים A, C, K, PP, קבוצה B.
סידן;היא עדיין:
- מפחית את הסיכון של בצקת;
- מונע אנמיה;
- כאבי פרקים;
- הפרעות עיכול;
- מחזקת את המערכת החיסונית.
זה גם שימושי עבור העובר, שכן השימוש של פטרוזיליה על ידי אמא בעתיד תורמת להיווצרות נכונה ופיתוח של מערכת העצבים של הילד שלה.
למרות שאתה יכול לאכול פטרוזיליה בכמויות קטנות במהלך ההריון, אתה צריך, עם זאת, לשקול את התקופה שבה אישה נמצאת, כמו גם נוכחות או היעדר התוויות נגד השימוש של צמח זה שימושי.
איך משפיע טווח ההיריון אם אישה יכולה לאכול פטרוזיליה, ואם כן, באיזו צורה?
בשלבים המוקדמים
ככלל בשלבים המוקדמים, פטרוזיליה יש השפעה חיובית על הבריאות של ההריון. זה עוזר להקל על בחילות בוקר, משפר את הרווחה הכללית, ומסייע במניעת נפיחות ואנמיה.
רק במקרה זה יש לזכור כי יש צורך לאכול אותו קצת (ענף אחד למאכל הרגיל, למשל, למרק או לסלט ירקות טריים), יתר על כן, אתה גם צריך לפקח על איכות הירוקים.
זה חשוב! פטרוזיליה, המיועדת כתוסף למאכל של האם לעתיד, צריכה להיות טרייה, ללא סימני נטייה או צהיבה. בנוסף, חשוב מאוד כי הוא אינו מכיל חנקות וחומרים רעילים אחרים.
באיחור
אתה יכול גם לאכול פטרוזיליה השנייה והשלישית trimesters., אבל, עדיין בכמויות קטנות, כמו עם עודף שלה בתזונה של אישה בהריון מגדילה את הסיכון ללידה מוקדמת.
עם זאת, דווקא בגלל היכולת שלה לגרום התכווצויות הרחם, פטרוזיליה יכולה להיות שימושית להריון ממושך, אשר לא פחות מזיק לאם מצפה התינוק שלה מאשר לידה מוקדמת. לכן, אם לתקופה יש כבר 40 שבועות, אז אתה יכול להגדיל את כמות הפטרוזיליה בתזונה: זה מגרה התפרצות מהירה יותר של העבודה, והילד ייוולד רק קצת מאוחר יותר מאשר הפעם הממונה, ולא הרבה פוסט שחוקים.
זה גם טוב לאכול פטרוזיליה לאחר הלידה., שכן השימוש בו יגביר את הנקה ואת contractility של הרחם, אשר יאפשר לה לחזור הקודמת שלה, "pregenerative" המדינה.
הטבה ופגיעה
כאמור, פטרוזיליה שימושית מאוד במהלך ההריון, אם, כמובן, יש קצת מזה, ללא התעללות. זה עוזר להתמודד עם אנמיה חוסר ברזל וחסרונות ויטמין, מונע נפיחות ומחזק את מערכת השלד.
השפעתה החיובית על האורגניזם של האם לעתיד מתבטאת גם בכך יש לו משתן קל אפקט cholereticהמסייעת בעדינות לטהר את הגוף של נוזל עומדים ומרירות.
אחרת איך פטרוזיליה יכולה להיות שימושית?
- זה משפר חסינות.
- מפחית דלקת.
- מגן מפני גורמים סביבתיים שליליים.
- זה משפר את התיאבון.
- משפר את העיכול ואת מערכת הפרשה.
- מפחית בחילה וגז.
עם זאת, אין זה אומר כי נשים בהריון יכול לאכול פטרוזיליה בכמויות בלתי מוגבלות. אחרי הכל, אם אתה מזין את זה ירוק, אתה יכול להזיק לעצמך או את הילד שטרם נולד.
זה מה שגורם שימוש מופרז של פטרוזיליה במהלך ההריון:
- יתר לחץ דם של הרחם, אשר יכול להוביל הפלה או לידה מוקדמת.
- הזיות
- התכווצויות.
- אובדן אוריינטציה בחלל ותיאום לקוי של תנועות.
- אובדן הכרה
- העובר מגביר את קצב הלב ומוריד את ההמוגלובין.
יש לזכור כי אם לאחר אכילת ירקות פטרוזיליה, האם הצפונית החלה להפחית את הרחם או להראות סימנים אחרים המצביעים על צריכה מופרזת של ירקות מתובלים, עליך לפנות מיד לעזרה רפואית, שכן התוצאות יכולות להיות חמורות מאוד.
באיזו תדירות, כמה ובאיזו צורה מותר להשתמש?
אבל נשאלת השאלה: כמה פעמים וכמה פטרוזיליה אתה יכול לאכול עבור נשים בהריון? ובאיזו צורה עדיף להשתמש?
בהתחשב בתכונות מועילות של צמח זה, אתה יכול לאכול פטרוזיליה מדי יום, אבל לא יותר מענף אחד בכל פעם. בנוסף, בטרימסטר הראשון, הרופאים ממליצים לא לאכול שורש פטרוזיליה בצורתו הגולמית, אם כי ניתן להוסיף אותו למנות הראשונות כבר בתחילת הבישול. עבור סלטים, זה יכול לשמש רק מהטרימסטר השני, ולאחר מכן בהדרגה.
מיץ פטרוזיליה מרוכז אסור לשתות בכל שלב של ההריון, כמו התוכן של שמנים אתריים ו myristicin בו הוא גבוה במיוחד.
בנוסף לשימוש הברור לכאורה של פטרוזיליה לאוכל, זה יכול לשמש גם למטרות אחרות.
לדוגמה מרתח של שורש פטרוזיליה יכול להיות שימושי במקרים רבים:
- להקל על גירוד ואודם של עקיצות חרקים.
- בצורה של קרמים להקל על הנפיחות מתחת לעיניים.
- זה יעזור להפחית דלקת ב דלקת הלחמית.
- זה יהיה שימושי כאמצעי לשטוף עם דימום חניכיים או stomatitis.
איך לבשל?
- אתה צריך לקחת שורש פטרוזיליה קטנה, איך לשטוף אותו.
- ואז לשפוך כוס מים, להביא לרתיחה.
- מרתיחים במשך 5-10 דקות.
- הסר מן החום מגניב, מתח.
- כדי הנוזל הנותר, מוסיפים 200 מ"ל של מים מבושלים.
אם אתה עושה את אותו מרתח של פטרוזיליה (אתה צריך על חבורה קטנה אחת), אז זה יכול לשמש למטרות קוסמטיות. כדי לעשות זאת, אתה צריך להקפיא את המרק בעוגות הקרח, ולאחר מכן להשתמש בהם כדי לנגב את הפנים. זה יעזור להקטין את היווצרות של נקודות גיל חדשות ולהבהיר את הקיים.
כאשר toxicosis יכול לשתות מרתח של זרעי פטרוזיליה, אבל, כמובן, ללא התעללות: לא יותר מאשר כף אחת על בטן ריקה לפני ארוחת הבוקר.
הכנת מרק זה קל:
- אתה צריך לקחת 1 כפית של זרעים ושופכים 450 מ"ל של מים רותחים עליהם;
- ואז מתעקשים עבור 6-7 שעות ולבסוף מתח.
אגב, אותו מרתח יעזור עם דלקת העור: להיפטר מהם, אתה צריך לנגב את העור מדי לילה עם כרית כותנה לחה עם מרתח.
מתי הוא צמח לחלוטין בלתי אפשרי לאכול?
למרות העובדה כי צמח זה הוא מאוד שימושי, עבור כמה נשים במהלך ההריון זה בהחלט התווית. לרוב, זה קשור למחלות של הכליות ואת מערכת הפרשה, למשל, אכילת פטרוזיליה אסורה עם ירקן או cystitis. אתה גם לא יכול לאכול את זה כאשר מאוים עם הפלה או בנוכחות הפלות בעבר. התוויות נגד - מותני הרחם.
פטרוזיליה היא צמח שימושי להפליא כי מזין את הגוף עם יסודות קורט חיוניים וויטמינים. יש לה גם תכונות מועילות אחרות: לדוגמה, זה עוזר להקל על הנפיחות ולצמצם את הדלקת.
זה אפשרי וצריך לאכול את זה ירקות חריפים במהלך ההריון, אם, כמובן, אין התוויות נגד בריאות, אבל יש צורך לדבוק בצעד ולאכול אותו אך ורק בכמויות קטנות. זה יעזור להפחית את הסיכון של בעיות בריאות הקשורות להתעללות של פטרוזיליה בתזונה, אבל באותו זמן תספק את הגוף של אמא בעתיד עם ויטמינים ומינרלים היא צריכה.
