מומיות רבות מודעות היטב עד כמה חשוב לצפות בתזונה נכונה במהלך ההנקה, כי אפילו טעות קטנה בתזונה מעוררת כאבי בטן.
אבותינו ידעו היטב שבמקרה של ניסיונות לא מוצלחים לחסל כאב בבטן התינוק, השימוש בשמיר בהנקה מסייע להקל על המצב.
מתוך מאמר זה תוכלו ללמוד כיצד השפע משפיע על הנקה, מה שימושי ומה הם התוויות נגד השימוש בו. וגם כיצד להשתמש כראוי צמח זה כאשר breastfeeding.
האם אפשר לחלוט זרעים עם HB או לאכול דשא ירוק טרי?
שמיר הוא תרופה טבעית עם מאפיינים lactogenic.. עם שימוש שיטתי, ניתן להגדיל את רמת הייצור של חלב אם של האם. אפילו עם שאיפת ניחוחות של חומר זה מגביר הנקה. במקביל אין השפעות שליליות עבור אמא וגם התינוק.
החיסרון היחיד של השימוש שמיר, עולה במקרה של התעללות, הוא ציין נוכחות של נמנום. לאור זאת, מומחים רפואיים ממליצים לא לאכול שמיר בבוקר, אבל לשתות את תמיסת בלילה כדי לישון טוב.
בחודש הראשון
בימים הראשונים לאחר הלידה, אמא לא מומלץ להשתמש בשמיר או במים שמיר.
צריכת השמיר על ידי האם הנקה מתחילה לאחר היום העשירי לחיי הילד זה אומר הקבלה של שמיר אפשרי בחודש הראשון לאחר הלידה.
תינוקות יילודים נבדלים על ידי סובלנות טובה של שמיר טרי בתזונה של אמא. עם זאת, מתעורר מצב שבו מערכת המעי המעוות של הילד יש תגובה שלילית לעשב זה. בנוכחות מצב כזה, יש צורך להשתמש בשומר יבש בתזונה.
כמה שימושי צמח עבור HB וכיצד הוא משפיע על הנקה?
אנשי מקצוע מנוסים הוכיחו זאת שמיר משפר הנקה, מגדיל את כמות החלב לאם ומשפר את איכותו, הארכת טווח הכולל של הנקה. העולם יודע מספר גדול למדי של מתכונים שמיר המסייעים להגדיל את כמות החלב. באופן מסורתי, הייצור שלהם השתמשו זרעי שמיר ואת הירוקים שלה.
כמובן, שמיר אין את אותה השפעה מבצעית כמו תרופה בית מרקחת יקר הממריץ הנקה. עם זאת, עם הודאה שיטתית ציין את התרחשות של תוצאה חיובית.
הרכב כימי
שמיר הוא עשב שימושי כי הוא גבוה בתוכן:
- ויטמינים של קבוצה A, B, C, E, PP;
- סידן;
- אשלגן;
- מגנזיום;
- זרחן;
- נתרן ברזל;
- חומצה ניקוטינית וחומצה פולית;
- קרוטן;
- שגרתיות;
- אנטינה.
למרכיב זה יש רמה גבוהה של סיבים, ולכן יש לו השפעה מועילה על תפקוד מערכת המעי.
החשיבות המיוחדת של ירקות בעת האכלה התינוק נובעת נוכחות של ויטמין K, אשר אדם מבוגר מבצע את הסינתזה בגוף באופן עצמאי. אצל תינוקות, מערכת המעי עדיין לא לייצר ויטמין זה. אלמנט נדרש לתינוקות לפתח מסת עצם, היווצרות דם.
אילו מחלות יש לקחת?
דיל יש את היכולת לסייע לא רק עם חיסול של מספר מסוים של פתולוגיות, אלא גם עם מניעת מחלות רבות. השימוש בשמיר מומלץ כאשר:
- תגובה אלרגית. אלרגיות מאופיינות לעתים קרובות על ידי פריחה על העור והגירוד, אשר מסייע להיפטר תמיסת זרעי השמיר. הכלי לא רק עוזר להקל על דלקת, אלא גם לעורר ריפוי הפצע.
- נגד שיעול. עשב ידוע המאפיין expectorant שלה. באמצעות מרתח של שמיר תורמת לניקוי מהיר של מערכת הנשימה ושחרור של כיח.
- חיסול ומניעת דלקת שלפוחית השתן. תמצית זרעי שמיר יש תכונות משתנות מדהים.
- שיבשו את התיאבון. שימוש בדיאטה של שמיר הוא המפתח שיש תיאבון טוב, כפי שהוא מוביל את תהליך הייצור הפעיל של מיץ קיבה.
- גזים. שמיר יש סיבים המסייעת לטהר את מערכת המעי, תוך ביטול שורש הסיבות הפתולוגיה.
- חיזוק המערכת החיסונית. הדשא יש השפעה חיזוק של מערכת הגוף כולו. בשל העובדה כי לאחר הלידה הגוף של האישה צריך תקופת התאוששות. שמיר מעשי ככלי זול ובלתי הכרחי. עשב שימושי במיוחד הוא זיהום ויראלי.
- מטבוליזם פגום. מסייע לנרמל את מערכת העיכול.
- מניעת מחלות לב. אלמנטים של אנטין, שהם חלק מזרעי השמיר, מסוגלים להרחיב את מערכות הדם והנימים. לכן, שמיר הוא יעיל antispasmodic.
התוויות נגד
אמהות צעירות צריכות להיות מודעות למספר התוויות נגד שמץ. אלמנטים המהווים חלק הדשא לבצע את הרחבת קירות כלי הדם, אשר מסוכן עבור אנשים הסובלים מיתר לחץ דם.
אם אישה סובלת מלחץ נמוך, אז היא צריכה להוציא שמיר מן הדיאטה.
הגבלות ואמצעי זהירות
אם לאמהות יש נטייה לתגובות אלרגיות או לזהות מחלות של מערכת כיס המרה, יש להיזהר מאוד בשימוש בתרופה זו.
שיטות שימוש ומתכונים לבישול
כדי להגדיל את ייצור החלב במהלך ההנקה, מומיות מומלץ להשתמש תה שמיר. המרק קל להכנה. כדי לקבל תה שמיר, אתה צריך לערבב כף אחת של שמיר עם כוס מים חמים לכסות למשך זמן מה. יש צורך להשתמש תמיסה בצורה קרה, partwise לאורך כל היום.
על מנת לחלץ את מרב התועלת של זרעי השמיר, יש צורך לבצע את השחזה של הסוכן. תמצית של זרעי שמיר במהלך breastfeeding לא רק עוזר שיטתי הנקה, אבל יש גם הרגעה קלה פעולה היפנוטית.
מתכון להנקה
- 1 כף של שמיר (זרעים), שומר, אניס חלבה הם הקרקע בקערה של בלנדר או מטחנת קפה.
- מבושל עם כוס מים חמים ו infused במשך 30-40 דקות.
יש צורך להשתמש מרק פעמיים ביום במשך חצי שעה לפני האכלה.
תמיסה נגד כאבי בטן אצל ילד
הופעת קוליק אצל תינוק שזה עתה נולד הוא צעד חיוני בהתפתחות מערכת העיכול. שמיר במהלך breastfeeding עוזר להקל על מצבו של התינוק ולחסל bloating.
על מנת להכין מים שמיר מ colic, עליך:
- מערבבים כף של זרע יבש עם מים חמים ולהשאיר למשך 30 דקות.
- לאחר הקירור, התערובת מסוננת, מדולל במים רותחים ומוזרק לתזונה של התינוק.
לחסינות
להכנת שלה, אתה צריך לשפוך 2 כפיות של שמיר עם נוזל חם להתעקש במשך 10-15 דקות. השתמש תמיסה זו חסינות, מומלץ בכל בוקר על בטן ריקה.
מה עוד טוב לשתות או לאכול בזמן הנקה?
יחד עם שמיר, אמהות מניקות יכול לכלול בתזונה של האוכל שלהם ומספר צמחים אחרים המסייעים להגביר את הנקה, למשל:
- עוזרד;
- סרפד;
- מליסה;
- דייזי;
- כמון.
יש לקחת בחשבון את תנאי המפתח: את ההקדמה של כל מוצר חדש לתוך דיאטה של אמא סיעוד מתבצעת בנפרד עם פער של כמה ימים. זה הכרחי כדי להיות מסוגל לעקוב אחר איזה מרכיב התינוק יש תגובה אלרגית. גם במקרה של כמות מספקת של חלב, שמיר מים שמיר ושמיר ניתן להשתמש כדי למנוע מתח ועצירות.
