גן שמיר ידוע לכל כתוסף פיקנטי ריחני על מאכלים שונים. אנשים רבים משתמשים צמח זה בקיץ, הם גם להכין אותו לחורף לצריכה אנושית - הם יבש, להקפיא או לשפוך מלח.
בנוסף, שמיר משמש לעתים קרובות למטרות רפואיות, למשל, כדי לנרמל את הלחץ. האם צמח זה להגביר את לחץ הדם או לא? איך דיל שימושי עבור לחץ דם ולחץ דם גבוה, זה יכול לגרום נזק? בואו ניקח מבט מקרוב על המאפיינים של זרעי שמיר במאמר ולברר!
האם הצמח מעלה או מוריד לחץ דם?
אחד המאפיינים הטיפוליים הרבים של שמיר מוריד את לחץ הדם.
החל אותו חליטות decoctions אפשרי עם עלייה קלה וקצר טווח הלחץ. אם יתר לחץ דם מתבטא בצורה מתונה או חמורה, אתה עדיין צריך להתייעץ עם רופא.
וגם שמיר במקרה זה עדיף להשתמש במסגרת טיפול מורכב. בשילוב עם השימוש בתרופות, עם פיזיותרפיה, פעילות גופנית.
פעולת זרע
הרכב כימי עשיר התוכן של שמן אתרי נותן תכונות שימושיות כמעט את כל חלקי הצמח הזה - עלים, גבעולים, זרעים. אבל לעתים קרובות יותר במטרה להוריד את לחץ הדם באמצעות פירות שמיר (זרעים).
מה היתרון של ירקות עם יתר לחץ דם?
- הלחץ ביישום של זרעי שמיר מופחת בשל העובדה כי החומרים הפעילים הכלול שמיר יש השפעה חיובית על:
- מערכת העצבים המרכזית;
- כלי;
- לב
בשל העובדה כי כלי מתרחבים, זרימת הדם ואספקת הדם לאיברים, כולל המוח, משפר. זה גם משפר את אספקת כל האיברים עם חמצן.
- כמו כן, השפעה מרגיעה קלה מסייעת לשפר את הרווחה של אדם עם הלחץ הגובר, להפחית את עצבנות להתגבר על נדודי שינה.
- אם החולה סובל גם מנפיחות, אז זרעי שומר יבוא לחילוץ בשל אפקט משתן קל.
- הצמח לא רק עוזר להתמודד עם יתר לחץ דם, אבל יש גם השפעה טיפולית על מערכת העיכול, מסייע להסיר toxins מהגוף, מחזק את כלי הדם ואת השרירים של הלב.
ההרכב הכימי של הפרי
תכונות הריפוי של שמיר בשל ההרכב הכימי של הצמח. כך, 100 גרם של זרעי שמיר להכיל:
- ויטמין A, ER 3 mcg;
- ויטמיני B;
- ויטמין C 21 מ"ג;
- ויטמין PP, NE 2.807 מ"ג;
- אשלגן 1186 מ"ג;
- סידן 1516 מ"ג;
- 256 מג מגנזיום;
- זרחן 277 מ"ג;
- נתרן 20 מ"ג;
- ברזל 16.33 מ"ג;
- אבץ 5.2 מ"ג;
- סלניום, נחושת, מנגן.
פירות עשירים גם חומצות אמינו חיוניות (arginine, valine, leucine, וכו '). מכיל גם חומצות שומן:
- רווי (לורי, פלמיטי, מיריסטי וסטארי);
- monounsaturated (palmitoleic ו oleic, כלומר מגה 9);
- רב-רווי (לינולאית, לינולנית, אומגה -3 ואומגה -6).
פגיעה, הגבלות והתוויות נגד
אבל למרות כל התועלת שלה, יש התוויות נגד בעת שימוש זרע שמיר. אתה לא יכול להשתמש שמיר עם אי סבילות אישית. כמה מרכיבים של שמנים אתריים כי שמיר עשיר כאשר צורכים בכמויות גדולות יכול להוביל:
- דפיקות לב;
- הפחתת לחץ;
- קשיי נשימה;
- בעיות נוירוטיות.
לפיכך, אסור להשתמש בשמיר עם אלרגיה לשמן אתרי (וזה נדיר מאוד).
האם אני יכול לשתות עם לחץ דם?
אנשים הסובלים מיתר לחץ דם, במיוחד נשים בהריון, זה לא רצוי להשתמש זרע שמיר כתרופה.
רוב הסיכויים הם:
- לחץ מופחת יהיה אפילו נמוך יותר;
- תרדמה תופיע;
- התמוטטות;
- ליקוי ראייה זמני;
- אובדן תיאום בחלל, עד התעלפות.
באיזו צורה לקחת לטיפול וכמה פעמים?
עבור אלה שרוצים לנרמל לחץ דם גבוה, יש דרכים שונות להשתמש בשמיר:
- בצורת תה. איך לחלוט? כפית אחת של זרעים לשפוך כוס מים רותחים, לכסות ולתת מתחת למכסה במשך 5-10 דקות. לפני מתבשל, אתה יכול לקצוץ את הפרי, ואז תה יהיה רווי יותר.
- בצורת אבקה - לטחון זרעים יבשים או לטחון לאבקה ולקחת חצי כפית עם הארוחות, לשתות הרבה מים. לפעמים אבקת הוא מדולל עם סוכר.
- בצורת מרק - עבור כף אחת של זרעים כוס מים רותחים. מביאים לרתיחה הכל ולהשאיר למשך 30 דקות, ולאחר מכן המתח. קח חמש פעמים ביום, 120 מ"ל לפני הארוחות.
- אפשרות נוספת מרק - יוצקים כף של פירות שמיר עם ליטר מים ומבשלים במשך שעה על אש נמוכה, לתת לה לעמוד שעה או שתיים ולשתות חצי כוס שלוש פעמים ביום ללא קשר הארוחה.
- אתה יכול פשוט להוסיף שמיר הזרעים שלה במזון בכמויות מספיקות.כך שהחומרים הפעילים יכולים להשפיע על הגוף.
האם מותר להשתמש בכל יום?
זה הכרחי כי אתה דואג לרווחתה שלך רצוי להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת טיפול עצמי. יכולות להיות מחלות כרוניות שבהן הטיפול בשמיר אינו רצוי.
מה לשלב כדי להגדיל את היתרונות?
ובכל זאת, אין צורך להחליף לחלוטין את התרופות שנקבעו על ידי הרופא להקטנת לחץ הדם עם זרעי שמיר.
האפקט הגדול ביותר ייתן טיפול מקיף של לחץ יתר:
- תרופות עממיות;
- טיפול תרופתי;
- פיזיותרפיה ופיזיותרפיה.
התייעצות עם רופא מוסמך הוא הכרחי.
לכן, שמיר הרגיל, מוכר לכל אחד מילדות אורח קבוע על השולחן שלנו, עם שימוש מיומן, יכול לעזור עם בעיות בריאותיות שונות לשפר באופן משמעותי את הרווחה שלנו. וכדי להיות בטוח של היעדר חנקות קוטלי עשבים, לקנות ירקות וזרעים טוב יותר במקומות מוכחים, או לצמוח את עצמך.
