אגוז או, כפי שהוא נקרא גם, האגוז המלכותי מגיע מן הבלקן, אבל היום הגיאוגרפיה של הפופולריות שלה הוא הרבה יותר רחב. פרי זה מכובד במיוחד בארה"ב, סין ומרכז אסיה. ישנן מספר סיבות לכך: יש לה השפעה רבה על פעילות המוח, משפר את תפקוד הלב, מפתחת זיכרון, עוזרת לבנות שרירים. אבל המאפיינים שלו בתחום הרבייה הם ביקוש מסוים, במיוחד בקרב גברים.
הרכב כימי
הגרעינים החבויים מאחורי קליפה קשה עשירים במקצת ויטמינים ומינרלים חיוניים כל כך לגוף האדם:
- ויטמינים של קבוצת B, שבלעדיו את הפונקציה המלאה של הלב, מערכת העצבים, הבטן היא בלתי אפשרית.
- במידה פחותה, אבל יש ויטמינים A, E, K, אשר אחראים על תפקוד החזון, מערכת הרבייה, עיבוד של אלמנטים שימושיים על ידי הגוף.
- חומצה אסקורבית, או ויטמין C, מנקה את הגוף של רעלים, מקדם את ספיגת חומצה פולית ברזל, שבלעדיו חמצן לא יכול להיות מועבר בדם.
- נתרן, אשלגן, מגנזיום, סידן, זרחן, אבץ, נחושת, מנגן, סלניום נחוץ על ידי אדם בכמויות קטנות, ולכן חלק של אגוזים הוא מסוגל לחלוטין לספק את הצורך הזה. לדוגמה, רבע כוס של פירות קלופים מכיל את שיעור יומי של אומגה -3, שהוא נדיר כל כך מוצרים.
מערך עשיר כזה של גורמים יש השפעה חיובית על מערכות שונות בגוף האדם, כולל מערכת הרבייה.
אתה יודע? החלבון בהרכב אגוז הוא מסוגל להחליף לחלוטין אנלוגי של חלב או מוצא בשר, יתר על כן, הוא נספג הרבה יותר מהר.
תכונות שימושיות לגברים
בנוסף לשיפור הכללי, אגוזי מלך לחזק את בריאות הגבר. בהקשר זה, יש להם השפעות קצרות טווח וארוכות טווח:
- אגוז המלך הוא אפרודיזיאק טוב, במיוחד אם נצרך עם מוצרי חלב. לוויינים כאלה יסייעו לגרעינים להטמיע טוב יותר ולהגביר את השפעתם על הליבידו, מה שיגרום לעירור להיות חזק יותר. זה מתאפשר על ידי אבץ, מגנזיום וסידן, אשר מגדילים את הייצור של הורמון הגברי העיקרי - טסטוסטרון.
זה חשוב! עם זאת, גברים שיש להם בעיות עם משקל, כמו aphrodisiac, עדיף לא להתעלל: חטיף כזה קלוריות גבוהה יכול להוסיף במהירות קילוגרמים נוספים.
- שימוש שגרתי בגרעינים חזקים מאיץ את הדם בגוף, שהמחזור הפעיל בו מספק זיקפה איכותית וארוכת טווח.
- אגוזי מלך משמשים גם כמניעה של הערמונית ו אדנומה הערמונית.
לכן גברים בכל גיל לא יפריעו לאכילה 8-10 ליבות ליום, כדי להרוות את הגוף, אבל זה לא יעלה על הנורמה, כי ההתעללות של אגוזים יכול להיות השלכות שליליות.
למידע נוסף על תכונות מועילות של אגוזי מלך, במיוחד אגוזים ירוקים ופגזים.
פגיעה אפשרית בגברים
מוגברת קלוריות אגוזים (640 קק"ל לכל 100 גרם) מסוגל לספק מכה מוחץ לא רק את הדמות, אלא גם לבריאות.
אכילת יתר של מוצרים אלה כרוכה ב:
- בעיות בכבד;
- הפרעות בקיבה;
- vasospasm;
- סטומטיטיס.
אתה יודע? עץ אגוז מבוגר אחד יכול לייצר עד 300 ק"ג של פירות בשנה.
התוויות נגד
במקרים מסוימים, אגוזי מלך, למרות התועלת שלהם, עדיף לוותר על מנת למנוע הידרדרות הבריאות. 
הפוך את זה הכרחי עבור אנשים הסובלים:
- אלרגי לפרי או לחלבונים בהרכבם;
- אקזמה;
- פסוריאזיס;
- דלקת נוירודרמטיטיס;
- הפרעות בקיבה;
- קרישה מוגברת;
- קוליטיס ו entrokolitom.
זה מאוד לא רצוי לתת אגוזים ילדים מתחת לגיל 3.
קרא גם על תכונות מועילות ושימוש סוגים שונים של אגוזים: אגוזי לוז, אגוזי לוז, קשיו, פיסטוקים, פקאנים, שקדים, בוטנים, ברזילאי, שחור, אפור.
מנה יומית
שיעור הצריכה המומלץ של פירות - 7-9 ליבות ליום. במקביל הקפד לעקוב אחר איכות המוצרים: הם חייבים להיות בשלים, ללא עובש נזק. 
תנאי אחסון
קל לאחסן אגוזי מלך, העיקר הוא להישאר חלק כללים פשוטים:
- אם אתם מתכננים לאחסן את הפרי במהלך העונה, ולאחר מכן להשתמש במיכל אטום עם מכסה הדוק כדי למנוע את כניסת האוויר. להרים את מיכל מברזל או זכוכית, כי החבילות יכול לגרום מרקיב.
- אגוזים ארוז צריך למצוא את המקום הנכון: הרחק מאור השמש, במקום חשוך, יבש.
- כאשר האגוזים כבר קלופים, הם יהיו בטוחים רק במקרר. לשם כך, רק צנצנות זכוכית יתאים, שבו הליבות יכול לשכב מבלי לאבד את ערכם במשך שישה חודשים.
זה חשוב! לאחסון ארוך יותר, עדיף להסתיר אגוזי מלך בשקיות במקפיא. רק לשים אותם ליד האוכל הוא לא רצוי.
שמנת חמוצה ואגוזי מלך
תערובת של שמנת חמוצה ואגוזים הוא באמת נס עבור הגוף הגברי, במיוחד אם תבחר מוצרי חלב מתוצרת בית לבישול. 
המתכון עבור אפרודיזיאק זה די פשוט:
- 300 גרם שמנת חמוצה;
- 1 כף. מים;
- 1 כף. l ג'לטין;
- 80 גרם של אגוזים קלופים.
- שמנת חמוצה.
- מחממים את המים, ולאחר מכן מוסיפים ג 'לטין שם להתמוסס היטב.
- מערבבים את השמנת חמוצה מוקצף עם ג 'לטין מומס ויוצקים את האגוזים שם.
- תערובת שהתקבל הוא שפך לתוך תבניות נשלח למקרר עבור התמצקות.
מתכון זה הוא די שימושי, אבל כדי לשפר את הטעם של שמנת חמוצה, אתה יכול להוסיף קצת סוכר, אם כי זה לא לגמרי שימושי עבור הדמות.
קרא גם על הזנים הטובים ביותר וטכניקות חקלאיות של אגוזי מלך גוברת.
Walnut יש טעם מעולה סט עשיר של ויטמינים, ולכן זה חייב להיות נוכח בתזונה של כל אדם שאכפת לו על הבריאות שלהם. זה חשוב במיוחד עבור גברים שרוצים להישאר בראש שלהם בכל גיל.
