מהו מיץ שימושי משורש זנגביל? הרכב, יישום ומתכונים צעד אחר צעד

מיץ ג 'ינג' ר הוא מקור עשיר של ויטמינים מועילים ומינרלים, שנוצרו מן העוקץ תבלינים מזרחיים.

מיץ זנגביל הוא חלק ממסה של משקאות מזינים מרפא, פשוט בהכנה בעל טעם נעים. השימוש במיץ ג 'ינג' ר במזון rejuvenates את הגוף במהירות מגדילה שומרת המגן שלה.

במאמר זה ננסה להציג לך את המשקה הזה בפירוט רב יותר, כלומר, אנחנו אגיד לך איך להכין כראוי ולהשתמש בו.

הרכב כימי

1. לכל 100 מ"ל:
   • תוכן קלורי - 80 קק"ל;
   • חלבונים - 1.97 גרם;
   • שומנים - 0.87 גרם;
   • פחמימות - 16.7 גרם;
   • פקטין - 2.3 גרם;
   • מים - 76 גרם
2. ויטמינים:
   • tocopherol - 56 מ"ג;
   • ויטמין K - 11 mcg;
   • חומצה אסקורבית - 5.5 מ"ג;
   • תיאמין - 34 מיקרוגרם;
   • ריבופלבין - 45 מ"ג;
   • ניאצין - 756 mcg;
   • כולין - 288 מק"ג;
   • חומצה פנטותנית - 23 מ"ג;
   • פירידוקסין - 16 מ"ג;
   • חומצה ניקוטינית - 97 מ"ג.
3. מיקרו ואלמנטים מאקרו:
   • סידן - 26 מ"ג;
   • אשלגן - 436 מ"ג;
   • מגנזיום - 44 מ"ג;
   • נתרן - 23 מ"ג;
   • זרחן - 34 מ"ג;
   • ברזל - 66 mcg;
   • מנגן - 234 mcg;
   • נחושת - 342 mcg;
   • סלניום - 7 mcg;
   • אבץ - 345 מק"ג.

השפעה על הגוף

היתרונות

• גירוי של העיכול, שיפור של זרימת מרה.
• האצת חיסול של רעלים דרך המעיים ואת העור.
• שיפור פריסטליס.
• לעודד את חילוף החומרים ולהאיץ התחדשות רקמות.
• נורמליזציה של זרימת הדם ולחץ הדם, חיזוק קירות כלי הדם.
• קהות רעב, ירידה הדרגתית במשקל.
• חיזוק השיער והציפורניים, הגברת גמישות העור.
• גירוי הגנות הגוף.

הפגיעה

זה בא לידי ביטוי כאשר לוקחים מיץ בסכום העולה על שיעור מותר, או בריכוז גבוה מדי. יש לזכור כי מיץ ג 'ינג' הוא נצרך רק בצורה מדוללת..

• גירוי של הריריות של המעיים, הקיבה, הוושט ודרכי הנשימה (תחושת צריבה, צרבת, כאב באזור האפיגסטרי, שיעול יבש).
• אדמומיות העור וקרום הרירי, כמו גם סקלרה.
• השתנה תכופה, נזק לכליות.
• החמרה של כיב פפטי.
• תנודות לחץ דם, התקף לב או הפרעות קצב.

אינדיקציות

• הצטננות, מחלות נשימה, זיהומים ויראליים חריפים.
• ירידה בביצועים, זיכרון ותשומת לב.
• מצבי דיכאון, נוירוזה, חרדה.
• השמנה.
• Hypotension.
• ירידה בעוצמה.
• הפרעות במחזור החודשי.
• רמות גבוהות של סוכר בדם.
• סימפטומים של hypovitaminosis ותסמונת עייפות כרונית.

התוויות נגד

• כיב קיבה או לבלב, גסטריטיס, דלקת הלבלב, cholecystitis בשלב אקוטי.
• דלקת של המפרקים.
• מחלות אוטואימוניות.
• אומר פבריאלה.
• מחלות אונקולוגיות.
• גיל עד 3 שנים.
• תקופת ההיריון וההנקה.
• מחלת לב יתר לחץ דם.

איך לסחוט שורש זנגוויל?

בעזרת פומפיה

1. לקלף את שורש זנגביל, להסיר אותו עם שכבה דקה.
2. מגרד להפוך את החורים קטנים על עצמם.
3. מגרד זנגביל.
4. לסחוט את המסה וכתוצאה מכך באמצעות שתי שכבות של גזה.
5. מביאים מיץ לרתיחה, מגניב, לאחסן במקרר.

להחיל Juicer

1. שוטפים את שורש זנגביל לקלף את השכבה החיצונית של העור, לחתוך לקוביות קטנות או רצועות.
2. להדליק על juicer.
3. לדלג על זה זנגביל.
4. מעבירים את שאר הצ 'יפס דרך מסחטה.
5. מיץ זן דרך גזה.
6. מרתיחים את המיץ וכתוצאה מכך.
7. חנות במקום קריר.

באמצעות לחץ שום

1. לקלף את שורש זנגביל מלכלוך לחתוך לחתיכות קטנות של 0.5-1 ס"מ.
2. פתח את chesnokodavku, לטעון אותו 1-2 חלקים, כך שיש מקום פנוי.
3. לסחוט את המנגנון, לסחוט את המיץ לתוך מיכל זכוכית, אשר מוחל גזה לסינון.
4. הדייסה שהתקבל הוא שלף את השום העיתונות מחדש סחוט גזה.
5. מביאים מיץ לרתיחה מגניב.

איך לבשל ולקחת: הוראות צעד אחר צעד

מתכון קלאסי

המתכון משמש לירידה כללית בביצועים, אובדן כוח, נזלת, נדודי שינה.

המצרכים:

• 50 מ"ל מיץ זנגביל;
• 1 ליטר מים.

בישול:

1. מערבבים את מיץ זנגביל לנער את המשקע, אם בכלל.
2. מרתיחים את המים.
3. יוצקים מיץ עם מים, תן לו להתבשל במשך 5 דקות.

יישום הקורס: בפנים, 50 מ"ל (רבע כוס) 3 פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות. אין להשתמש בן לילה. קורס 7 ימים.

עם מותק

המצרכים:

• 130 מ"ל של מיץ;
• 100 מ"ל של דבש נוזלי;
• 6 פלפל שחור;
• 5 גרם אבקת קינמון;
• 300 מ"ל של מים.

בישול:

1. מרתיחים מים, יוצקים לתוך כוס או מיכל קרמי.
2. מוסיפים מיץ זנגביל, אבקת קינמון ופלפל.
3. כאשר תערובת חם, לשפוך את הדבש ומערבבים עד חלקה.
4. מגניב, לכסות ולאחסן במקום קריר.

יישום הקורס: בפנים, 150 מ"ל של מיץ פעם אחת ביום בבוקר, על בטן ריקה, 1 שעה לפני ארוחת הבוקר. 15 ימים כמובן.

עם לימון

המתכון משמש דלקת הלוע, דלקת הנשימה, שיעול יבש, הצטננות.

המצרכים:

• 50 מ"ל של מיץ זנגביל;
• 50 מ"ל של מיץ לימון;
• 30 גרם סוכר;
• 300 מ"ל של מים.

בישול:

1. מביאים מים לרתיחה.
2. יוצקים מיץ זנגביל למים ומוסיפים סוכר.
3. כאשר התערובת יש מקורר על 70-60 מעלות, יוצקים מיץ לימון.
4. קיררו אותו.

יישום הקורס: בפנים. מיץ מוכן הוא מינון יומי ולא ניתן לאחסן (למחרת חלק חדש הוא עשה). כדי לחלק חלק עבור 3 קבלות פנים חצי שעה לפני הארוחות. קורס 10 ימים.

אנו מציעים לצפות בסרטון כיצד להכין תה ג'ינג'ר עם לימון:

עם תפוח וגזר

הוא משמש לחיזוק מערכת החיסון בתקופת הסתיו באביב, עם עומס גבוה על העיניים, חוסר שינה עייפות מוגברת.

המצרכים:

• 100 מ"ל זנגביל מיץ;
• 200 מ"ל של מיץ תפוחים;
• 200 מ"ל של מיץ גזר;
• 10 גרם של דבש;
• 300 מ"ל של מים.

בישול:

1. מרתיחים את המים ולצאת להתקרר לטמפרטורת החדר.
2. מוסיפים מיץ תפוחים וגזר למים, מערבבים עד צבע זהוב כתום.
3. יוצקים מיץ זנגביל ודבש, ומערבבים.
4. חנות במקרר.

יישום הקורס: בפנים, 100 מ"ל של מיץ בבוקר על בטן ריקה, 2 שעות לפני ארוחת הבוקר. קורס 20 ימים.

עם חלב

המתכון משמש לעצבנות מוגברת, לחץ, עייפות, הפרעות שינה, לחץ דם גבוה.

המצרכים:

• 200 מ"ל חלב חם ללא שומן;
• 10 מ"ל זנגביל מיץ;
• 10 מ"ל של דבש נוזלי;
• 5 גרם של כורכום;
• 5 גרם אבקת קינמון.

בישול:

1. מערבבים עד חלקה אבקת קינמון אבקת כורכום.
2. מיץ זנגביל מעורבב עם תערובת דבש ותבלינים.
3. מערבבים את התערובת עם חלב חם.
4. לא מגניב.

יישום הקורס: בפנים. מתכון זה מיועד למנה אחת. קח את הערב, שעה אחרי הארוחה האחרונה. למחרת, להכין אצווה חדשה. קורס - 20 ימים.

אנו מציעים לצפות בסרט וידאו על ביצוע תה ג'ינג'ר עם חלב:

עם שומר

המתכון משמש לפתולוגיה גינקולוגית, הפרעות בעוצמה, מחלות של אגני האגן, ירידה בתיאבון ומשקל גוף נמוך.

המצרכים:

• 150 מ"ל של מיץ תפוחים;
• 50 מ"ל של מיץ לימון;
• 50 מ"ל מיץ זנגביל;
• 1 שומר (שורש ועלים);
• 20 גרם סוכר.

בישול:

1. שומר דרך juicer, לסנן את המיץ וכתוצאה מכך.
2. מערבבים את כל החומרים.
3. מערבבים עד חלקה.

יישום הקורס: בפנים, 50 מ"ל של מיץ במשך שעה 1 לפני הארוחה העיקרית. קורס 15 ימים, הפסקה 5 ימים, לחזור על הקורס.

עם מלח

מתכון זה משמש כאב גרון, נזלת, שיעול יבש ורטוב, זיהומים ויראליים.

מעשים כמו חוקר מתון.

המצרכים:

• 50 מ"ל מיץ זנגביל;
• 100 מ"ל של מים צוננים מבושלים;
• 3 גרם מלח (חצי כפית);
• מיץ לימון לפי הטעם.

בישול:

1. מיץ זנגביל מעורבב במים.
2. יוצקים מלח, מערבבים עד חלקה.
3. מוסיפים מיץ לימון לפי הטעם.

יישום הקורס: בפנים, ב 30 מ"ל של מיץ בבוקר חצי שעה לפני ארוחת הבוקר. להתחמם לפני השימוש. קורס - 7 ימים.

תופעות לוואי משתייה

• הפרעות קצרות טווח של מערכת העיכול (שלשולים, בחילה, הקאות, כאבי בטן).
• מרירות בפה.
• הגברת טמפרטורת הגוף והזעה.
• השתנה מוגברת.
• כאב ראש
• נשימה מהירה ודפיקות לב.

מיץ ג 'ינג' הוא מחסן של חומרים פעילים ביולוגית של מקור טבעי חיוני לגוף.. השימוש במשקאות המבוססים על זה במזון יאפשר לך במהירות וביעילות לרפא כל מחלה קר, למלא את חוסר יסודות קורט ולשפר את חסינותם של מבוגרים וילדים.