ג'ינג'ר הוא מוצר בריא מאוד עם טעם יוצא דופן. רבים משתמשים בו באופן נרחב בתזונה, ואינם רוצים לוותר במהלך תקופת ההנקה.
כמה זה שימושי? או אולי רע לגמרי? מאמר זה נועד לענות על אלה ועוד כמה שאלות.
לאחר מכן, אנו אומרים לך אם אמא סיעוד יכול לאכול ג'ינג'ר כבוש או לשתות תה ג'ינג'ר, וכיצד להזין כראוי את הדיאטה.
מה הם החששות של אמהות מיניקות?
ההרכב הכימי של ג'ינג'ר הוא ג'ינג'רול, נותן טעם חריף חריף למפעל. וכמו חומר בוער יכול לגרום לגירוי. שמנים אתריים שהם חלק זנגביל, עם הגישה הלא נכונה ואת המינון עלול לגרום להשפעות בלתי רצויות: תגובה אלרגית של התינוק ושל האם, שינויים באיכות החלב. אבל הכל הוא אינדיווידואלי לחלוטין, ובמקרים מסוימים, זנגביל יכול להביא הרבה תועלת.
האם אני יכול להשתמש עם HB?
אנו נבין אם להשתמש שורש זנגביל עבור HB. במתינות, כן. אבל עם הסתייגויות: חשוב הוא שיטת בישול השורש - זה תלוי בכמות ואיזון של חומרים מועילים או להפך, מזיקים ואת ההשפעות שלהם על הגוף.
זנגביל המרינדה לא צריך להיכלל בתזונה של אמא סיעודית (וגם מרינדות כל).- בגלל ג 'ינג' ר מיובש dzhenzherola הוא בוער יותר טרי (בצורה יבשה הריכוז שלה הוא גדול יותר, וחלק מהחומר המקורי הופך shogaol - אפילו חומר חריף יותר), ולכן זה לא אמור לשמש במהלך ההנקה.
- אל תאכל זנגביל ותבלינים, כי הם עשויים להכיל זיהומים כימיים ותבלינים אחרים.
זנגביל המרינדה לא צריך להיכלל בתזונה של אמא סיעודית (וגם מרינדות כל).לפיכך, זנגביל טרי ועושה תה ממנו הם האפשרויות הטובות ביותר.. ב היבול שורש טרי יש כמות גדולה יותר של ויטמינים (קבוצות B ו- C), יסודות קורט וחומצות אמינו, אשר הוא מפורסם.
אפשר לכלול זנגביל בתזונה רק כאשר התינוק הוא בן שישה חודשים.
השפעת הנקה
על אמא וחלב אם
- ג 'ינג' ר נחשב סוכן lactogonic - זה יכול להיות כלי הכרחי אם הילד אין מספיק חלב.
- זנגביל דחיסה מסייעת להיפטר לקטוסטזיס (עם זאת, יש לזכור כי אם זה לא ישתפר בתוך כמה ימים, אז אתה צריך ליצור קשר עם מומחה).
- כמו תיבול מר, זנגביל משנה את הטעם של חלב, ולכן עדיף להציג את המוצר הזה לתוך הדיאטה בהדרגה, אחרת התינוק עלול לסרב חלב.
- שפר את החסינות.
- אפקט טוני.
- תה ג'ינג'ר בהצלחה מתמודד עם הצטננות בשל התוכן הגבוה של ויטמין C, אבל רק אם אין טמפרטורה.
- האצת חילוף החומרים - ג'ינג'ר יכול לשמש עבור שריפת שומן וירידה במשקל, יש לו גם תוכן קלוריות נמוכה.
על התינוק
- ירידה ברוק.
- שפר את החסינות.
- השורש יש אפקט טוניק, ולכן עדיף לפקח על התגובה של פירורי, זה יכול להיות חסר מנוחה, קשה יותר להירדם - אז השימוש זנגביל יהיה מוגבל.
אם במהלך ההריון היבול שורש לא נצרך, אז במהלך ההנקה עדיף לא לכלול אותו בתזונה.
התוויות נגד
גסטריטיס או כיבים - ג'ינג'ר מגרה את הריר.- יתר לחץ דם - שורש יש את הנכס כדי להגביר את הלחץ.
- תגובה אלרגית על המוצר.
- כל דימום - שורש זנגביל מדלל את הדם, מאותה סיבה זה לא צריך לשמש במקרה של קרישת דם לקויה.
- מחלות קטלרה עם טמפרטורת הגוף מוגבה.
גסטריטיס או כיבים - ג'ינג'ר מגרה את הריר.תאימות לסמים
המוצר משולב עם כמעט כל תרופה, אבל יש יוצאים מן הכלל. ג'ינג'ר לא אמור לשמש בעת נטילת:
- תרופות להורדת סוכר;
- תרופות להורדת לחץ דם;
- פירושו רזה הדם, הפחתת הקרישה שלה.
זה לא רצוי להשתמש זנגביל לפני נטילת תרופות נגד הפרעות קצב ו לגירוי לב - היבול שורש משפר את הפעולה שלהם.
כיצד ליישם להגדלת הנקה?
היבול שורש בתפריט ניתן לכלול כאשר הילד הוא בן שישה חודשים, מערכת העיכול שלו יהיה מוכן למוצרים חדשים. אם לתינוק אין תגובות אלרגיות, ניתן להגדיל את החלק. מומחים מאמינים כי השימוש של זנגביל מוצג להגדיל הנקה רק שלושה מקרים:
- הפסקה מאולצת בהאכלה. אז תרופה lactogonic יסייע לשחזר מצב האכלה.
- מזון מעורב. זה מה שקורה כאשר פרייקורם הוא הציג מוקדם מדי, הנקה כבר מדוכא. לשחזר אותו נקרא תה לקטוני.
- מחסור בחלב. הרופא מאבחן אותה, ולאחר מכן תה lactogonic ולעיתים עיסוי השד הוא prescribed לאם הנקה.
התוויות נגד השימוש בתה זנגביל כסוכן לקטתי זהים לשימוש כללי של זנגביל (ראה התוויות נגד לאמהות מניקות).
לימון ג'ינג'ר תה מתכון
המצרכים:
2-3 פרוסות זנגביל;- מים רותחים;
- סוכר או דבש (לפי הטעם);
- לימון
2-3 פרוסות זנגביל;ניתן להשתמש בכל המוצרים רק כאשר הילד בהחלט אין תגובות אלרגיות אליהם.
בישול:
- בעת בחירת שורש זנגביל, עליך לזכור כי הוא חייב להיות חזק רצוי בגודל בינוני. ירקות שורש איטי יותר מיד לשים בצד.
- הבא, השורש יש צורך לשטוף, לקלף, לשטוף עם מים רותחים לחתוך לפרוסות קטנות.
- ואז פרוסות מבושלים במשך זמן מה (2-3 פרוסות על קומקום קטן), סוכר או דבש מתווסף למשקה הנוכחי, לימון אם תרצה.
איך לשתות?
המשקה הוא הציג לתוך הדיאטה בהדרגה.. 50 מ"ל משמש בפעם הראשונה, אם לאחר כמה ימים התינוק אינו חווה תגובות אלרגיות ואפקטים לא רצויים של שורש זנגביל, נפח התה ניתן להגדיל: 150-200 מ"ל מספר פעמים בשבוע עד כמה פעמים ביום חצי שעה לפני האכלה כדי לשחזר את הצורך רמת הנקה. אבל אם בתוך 10 ימים לא היה שיפור, כדאי ליצור קשר עם מומחה.
שורש ג 'ינג' ר יש תכונות מועילות רבות, אשר ניתן להשתמש בעת האכלה תינוק. כמו במקומות אחרים, אתה רק צריך לציית למדד, והכל יהיה בסדר. תודה על הקריאה!
