בין הגן צמחים מקורה, יותר ויותר הפופולריות היא צוברת גרגר הנחלים הוא צמח יוצא דופן מאוד בעל הרכב ויטמין עשיר וטעם יוצא דופן. לכן, להלן אנו מספרים על תכונות הריפוי של גרגר הנחלים ותכונות אחרות שלו.
ההרכב הכימי של גרגר הנחלים
השימוש של גרגר הנחלים מלכתחילה מסופק על ידי ויטמין עשיר שלה מינרלים הרכב, אשר גורם לטעם יוצא דופן של צמח זה. חיצונית, גרגר הנחלים הוא צמח ירוק נפוץ, אשר, כאשר גדל, מייצר גבעולים מסועפים מסוגל להיות משך עד לגובה של 0.6 מ '. החלק העיקרי של הגבעולים לכבוש עלים קטנים של גרגיר הנחלים, אשר הם בעלי ערך עבור הקולינרי. זה הם מכילים הרכב כימי עשיר של חסה:
- שמנים אתריים.
- שמן שמנים (שמן cress יכול לשמש עבור ההלבשה מנות).
- פלבנואידים.
- מינרלים חשובים הם סידן, זרחן, יוד ומגנזיום.
- ויטמינים (כמו הנפוצים ביותר - C, A, PP, B, ונדיר מאוד, כגון ויטמין D ו- K).
אתה יודע? שלא כמו ירקות ירוקים אחרים, גרגר הנחלים יש מוקדם יותר, כמו גם התנגדות טובה לטמפרטורות נמוכות. זה מאפשר לך לגדל צמח זה לאורך כל השנה, הן במיטות בדירה.
השפעות מועילות של גרגר הנחלים על גוף האדם
תכונות שימושיות של גרגר הנחלים לאפשר באמצעות מוצר זה מזון כמו למניעת, ובמשך טיפול במחלות מורכבות של הגוף האנושי.
עבור מערכת הנשימה
גרגר הנחלים הוא תרופה טבעית ייחודית המומלצת לאנשים שרוצים להפסיק לעשן. בשל התוכן של פלבנואידים במפעל זה, חלקיקי הניקוטין לא רק בוטלו במהירות מהגוף, אבל המעשן מאבד את הכמיהה לקראת ההכנה החדשה שלהם. מאותה סיבה, גרגר הנחלים הוא מאוד שימושי עבור תושבי הערים, אשר לעתים קרובות אין להם את ההזדמנות לנסוע לטבע לנשום אוויר נקי. צמח זה הוא מסוגל להתמודד עם ההשפעה של אקולוגיה מזיקה על גוף האדם.
סלט שימושי מאוד לחולי אסטמה, מאז מיץ טרי מן הצמח הזה הוא מסוגל לארגן ניקוי עבור ברונכי וכל דרכי הנשימה, ובכך מאוד להקל על נשימה אסטמה. עם שימוש קבוע של מיץ מפחית את הסיכון של שיעול אסתמטי, כמו גם התקפי אסתמה עם חנק.
כדי לספק כזה השפעה מועילה על הגוף, אדם הסובל מאסטמה יכול לשתות מיץ שלוש פעמים ביום, 2-3 כפות. l במקרים קשים, המינון שקיבל תרופה כזו עשוי להיות מוגבר או מוחלף על ידי עירוי. לשם כך, 2 כפית. צמחים טריים או מיובשים יש להציב תרמוס, לשפוך כוס מים רותחים להשרות לפחות 2-3 שעות. קח כפי שנקבע על ידי הרופא שלך.
זה חשוב! הצריכה הרגילה של גרגר הנחלים יכולה להיות מניעה מעולה לאנשים עם ראייה ירודה, כמו גם עבור אלה שיש להם סיכון מוגבר לפתח קטרקט.
עבור מערכת העיכול
ויטמין Cress יש השפעה מועילה על תהליך העיכול. מומלץ לאכול אותו לאנשים הסובלים תיאבון עניים ולא יציבים, כמו גם יש עיכול לקוי.
בנוסף, השימוש הרגיל של גרגיר הנחלים יכול לנרמל את העבודה של הקיבה והמעיים, מרכיביו ומבנה לתרום טיהור מהיר מאוד של הגוף מרעלים צברויות אחרות. זה בתורו מוביל לנורמליזציה של חילוף החומרים בגוף, המאפשר לאדם לרדת במשקל.
עם זאת, אין זה אומר כי כל יום אתה צריך לעשות סלטים רק מגלגלי הנחלים. צמח זה הוא הרבה יותר שימושי כדי לערבב עם ירקות שימושיים אחרים קל, מקבל ויטמינים סלטים ללא רוטב ושימוש תבלינים. מתכון כזה הוא חיוני לשמירה על תפקוד הקיבה במהלך הדיאטה ואת האצת את התוצאה הרצויה לגבי עיצוב הגוף.
זה חשוב! גרגר הנחלים יש טעם ספציפי למדי, אשר במובנים רבים דומה לטעם של צנוניות טריות. מסיבה זו, זה יכול לשמש גם כאמצעי למאבק טפילים שחיים בדרכי העיכול. צמח זה מחטא את הפה היטב.
עבור מערכת העצבים
Watercress הוא כלי מצוין למניעת מחלות של מערכת העצבים, גם אם הם כרוניים. אל תשכח את התוכן הגבוה של שמנים אתריים ב cress, אשר יחד עם ויטמינים ומינרלים לשמש רכיבים הבניין עבור מערכת העצבים, ו עם הכללה קבוע של צמח זה בתזונה לתרום:
- לחסל הפרעות שינה;
- ייצוב תפקוד תאי עצב;
- נורמליזציה של לחץ;
- מתוך דיכאון ממושך;
- היווצרות גישה אופטימית לעולם.
עבור בלוטת התריס
השימוש בגרגיר הנחלים במזון מאפשר לך לשפר את הפעילות כזה מרכז הורמונלי חשוב של גוף האדם, כמו בלוטת התריס. קודם כל, זה מועיל אפקט נובע התוכן הגבוה של יוד בו. אם אתם סובלים מבעיות בבלוטת התריס, אשר חדלה לייצר את כמות ההורמונים הנדרשת, השימוש בירוק זה יעזור לכם לתקן את הקושי הזה.
כמו כן, גרגר הנחלים מאפשר לך למנוע בעיות כאלה יתר לחץ דם ואת התוכן הגבוה של יוד ומינרלים אחרים תורם לשפר את תפקוד המוח ותהליכי החשיבה.
אתה יודע? הוא האמין כי השימוש של גרגר הנחלים יכול להשפיע על הגוף כדי למנוע סרטן, במיוחד באזור בלוטת התריס, כמו גם לתרום לשיפור של הערמונית. כדי לשפר את כוח הגברי, מומלץ לכלול בתזונה לא רק את הירוקים של צמח זה, אלא גם את הזרעים שלה, שממנו ניתן גם להכין תמיסת אלכוהול.
לעור
אבל ההמונים עם גרגר הנחלים יהיה שימושי עבור העור בכל גיל, בשל אשרצמח זה בשנים האחרונות הפך נפוץ מאוד קוסמטולוגיה. אבל מלבד שיפור קוסמטי של האפידרמיס, מסכות כאלה יכול להיות אפקט טיפולי מועיל בנוכחות של תצורות שופע, אקנה פריחות דלקתיות. במקרה זה, אתה לא צריך רק מסכות, אבל רווי רוכסן של עלים כתושים וגבעולים של הצמח. השאירו אותם על העור למשך 10 דקות בלבד, כדי לא לגרום לתוצאה ההפוכה.
ההשפעה של דחק על העור היא טיהור עמוק, כמו גם הסרת זיהומים, אשר תורמת ההתאוששות המהירה. תודה על תכונות אלה צמח זה משמש גם לטיפול בפצעים ובכוויות.
למטרות קוסמטיות גרגר הנחלים משמש לא רק טרי:
- כדי לשפר את מצב העור הם מכינים מיוחד decoctions של עלי גרגיר, אשר מבושלים במצב כתוש במשך 5 דקות, מקורר ונשאר על העור כמסיכה במשך 15 דקות. לאחר מסיכה כזו צריך לשטוף עם מים קרים נקיים.
- להחלקת קמטים וגמישות העור גרגיר גרגיר טרי הוא מעורב בממדים שווים עם יוגורט. כתוצאה מכך, לא צריך להיות יותר מ 3-4 מאמרים. l מסכה מוחל על הפנים במשך 10-15 דקות. לאחר שטיפת מסכה בפנים, מומלץ גם לנגב אותו עם חתיכת קרח.
אתה יודע? גרגר הנחלים הוא גם יעיל עבור הצטננות. בפרט, ניתן להשתמש בו אם אין טיח חרדל בבית. כדי לעשות זאת, אתה צריך את הזרעים של הצמח, אשר צריך להיות מרוסק בשימוש וכן אבקת חרדל.
התוויות נגד השימוש של גרגר הנחלים
אבל התכונות של גרגר הנחלים לא להפוך אותו תרופה אוניברסלית לטיפול ושיפור הבריאות של הגוף, מאז צמח זה יש גם התוויות נגד. בפרט, זה לא מומלץ להשתמש גרגיר הנחלים לאותם אנשים הסובלים כיבים חריפים דלקת הקבה. זה לא יהיה שימושי עבור קוליטיס, וגם במקרים אלה, אם לאדם יש חוסר סובלנות בודדים את המרכיבים שהם חלק זה צמח.
אבל אם אין לך התוויות נגד השימוש של גרגר הנחלים, אתה יכול לגדל אותו על אדן החלון לאורך כל השנה ותמיד יש על עשבי תיבול טריים ובריאים. אחרי הכל מרגע זריעת הזרעים ועד לרגע שבו גרגר הנחלים מתאים לצריכה, זה לוקח רק 1-1.5 שבועות.
