לאחר הופעתה במשפחת התינוק, הדיאטה של האם נתונה ללימודים ולבחירה שבויים. כל מוצר נופל תחת המחקר על ההשפעה על מצבו של הילד, על אלרגיות והנקה.
תוספי מזון כגון ירקות, בפרט פטרוזיליה, הם לא יוצא מן הכלל, כפי שהוא יכול לעתים נדירות לגרום לאלרגיות בתינוק.
במאמר זה נשקול אם ניתן להשתמש פטרוזיליה במהלך ההנקה. כמו כן, אנו לומדים כיצד פטרוזיליה משפיעה על הנקה, מה הם היתרונות והנזקים של זה עבור האם והתינוק.
האם אני יכול לאכול את זה אמא ירוקה?
פטרוזיליה יש צבע ירוק בהיר טעם עשיר, ולכן לאמא הצעירה יש חששות כי היא עלולה לגרום לשינויים בהרכב החלב, ותגרום לאלרגיות בתינוק. למעשה, אכילת פטרוזיליה יכולה וצריכה להיות, כי על ידי הגבלת עצמה, אישה יכולה לאבד הרבה חומרים מזינים, כי הם הכרחיים בתקופה שלאחר הלידה ובמהלך ההנקה.
זאת בשל העובדה כי חלב אם "לוקח" את כל החומרים הדרושים עבור התינוק מן הגוף, ואם הם לא מתחדשים מן המזון או מתחמי ויטמין, בעיות יופיע בקרוב עם שיער, עור, שיניים, חסינות יקטן ואת תפקודם של איברים פנימיים עלול להיות מופרע. .
השפעה על הנקה
הוא האמין כי פטרוזיליה היא ממריץ הריון, אבל אתה יכול למצוא מידע, כביכול, להיפך, הוא מסוגל לדכא את היווצרות של חלב. חשוב לדעת בדיוק איך אמא משתמשת ירקות. אם היא משתמשת בו כתוסף מזון במינונים קטנים, אז לצמח זה אין כל השפעה. ואם אישה מכינה חליטות מיוחדות ומיקויים, שותה אותם בכמויות גדולות, אז אתה יכול לראות את ההשפעה על ההנקה עדיין שם.
אז כדי להגדיל את ייצור החלב יכול להיות עירוי מוכן. שתי כפות של עלים טריים, אשר צריך להיות לחתוך ויוצקים כוס מים רותחים, ואז מתעקשים 30 דקות. לשתות במשך היום בחלקים שווים.
זה חשוב. אין לשתות משקה זה במשך זמן רב, אחרת זה יכול להיות השפעה הפוכה ולהקטין הנקה עקב פעולה משתן.
הטבות ופגיעה באמהות ובילדים
פטרוזיליה מכיל הרבה חומרים שימושיים., אשר יש השפעה מועילה על הגוף הנשי כי הוא חלש לאחר ההריון ואת הלידה ומסייע להתאושש מהר יותר. זה הדשא הרגיל יש בהרכב שלה:
- חומצה פולית.
- ויטמינים K, B, C, A.
- אשלגן, ברזל, מגנזיום.
במונחים של ויטמין A, פטרוזיליה שווה גזר., ועל התוכן של ויטמין C עוקפת סוגים אחרים של ירקות.
ההשפעה החיובית של צמח זה מתבטאת בתכונות הבאות:
- מסייע להדוף חיידקים ווירוסים מזיקים;
- מנרמל את הכבד ואת הכליות;
- משפר קרישת דם;
- מקדם ספיגה טובה יותר של סידן;
- מונע את התפתחות הבצקת ומסיר עודף נוזלים מהגוף;
- מייצב הורמונים;
- מחזקת חניכיים ומלבנת שיניים;
- מסיר סיגים ורעלים.
אבל כמו כל מזון סיעודי אחר, אתה צריך להיות זהיר, כי בגלל הצריכה שלה יכול לגרום צרות.
- אתה לא יכול לאכול ירקות בפעם הראשונה לאחר הלידה, כי זה יכול לגרום התכווצויות כואבות של הרחם.
- למרות הצמח הזה שייך לקבוצה של מוצרים אלרגניים נמוכה, עדיין יש צורך בזהירות לפקח על רווחתם של הקטנים. כדי לעשות זאת, בפעם הראשונה מותר לאכול קצת ולעקוב אחר מצב הפירורים במהלך היום.
- מספר רב של סיבים תזונתיים בהרכב יכול להוביל לנפיחות של אמא, ולכן קוליק אצל התינוק.
כיצד להשתמש עם HB?
רופאים מודרניים ומדריכים הנקה טוענים כי אין צורך להכחיש את עצמך כל מזון עקב האכלה. (כמובן, למעט אלכוהול ומרכיבים כימיים), זה מספיק כדי לממש מידה סבירה ולהציג מוצרים חדשים בהדרגה. כל זה בוודאות חל על פטרוזיליה.
- כאשר התינוק הוא עדיין קטן מאוד כדאי להגביל חלק קטן של ירק, הוספת אותו לקורסים הראשון והשני. טיפול בחום יעזור להפחית את הסיכון לבעיות עם בטן התינוק.
- מתוך כ 3 חודשים מותר לכלול את הדיאטה ואת פטרוזיליה טריים. בחורף, עדיף להשתמש תיבול מיובש או קפוא.
- בהדרגה להגדיל את כמות המזון, אתה יכול להביא אותו על 50 גרם ליום כל יום. זה תוסף טעם יהיה תוספת מעולה מרקים, בשר, דגים, מנות בצד, סלטים.
- בעת רכישת אתה צריך לוודא כי הירוקים היו טריים, ללא רעב צהוב משאיר. זה צריך להיות גם שטף היטב כדי למנוע את התרחשות של זיהום פנימי.
כמות הדרגתית ומתונה - אלה שני עקרונות כאשר הפטרוזיליה מוכנס לתפריט של אם סיעודית, שבמסגרתו המוצר הזה ייהנה רק לאישה ולתינוק, ויעזור להנקה להיות ארוכה ומוצלחת.
