תושבי הודו אינם מייצגים את השולחן ללא מנגו, פרי זה הפך לסמל לאומי של המדינה.
פירות עסיסיים נחשבים להתגלמות האהבה, השמחה והפריון.
עלי מנגו - תכונה בלתי נמנעת של טקס החתונה של האינדיאנים.
תכונות שימושיות
נספר בפירוט רב יותר מהפרי הזה שימושי.
ההטבה מביאה רק פירות איכותיים. איך לבחור את המנגו הנכון? צבע - לא אינדיקטור, פירות בשלים לא בהכרח יש את אותו צבע. הכל תלוי במגוון; הקליפה עשויה להיות צהובה, כתומה, אדמדמה, וירוקה, וכמעט שחורה.
דגש על ריח פירותי נעים, אשר עשוי להכיל צל של מחטים או טרפנטין. לא לקנות את הפרי עם ריח של אלכוהול או משהו חמוץ, הם כבר החלו להתדרדר. לאחר לחיצה על אצבע על קליפה, אתה צריך להרגיש גמישות.
הפניה. אם אתה עדיין לרכוש מנגו בשלים, להחזיק אותו בטמפרטורת החדר במקום חשוך עטוף בנייר עבה במשך שבוע, הפרי יבשיל.
הרכב העובר
לפני שאתה מדבר על הסכנות ועל היתרונות של כל מוצר, אתה צריך לדעת את הרכב. מנגו מכיל רכיבים רבים הדרושים לגוף. עם תוכן קלורי של 70 קק"ל לכל 100 גרם, עיסת מורכב:
- חלבונים - 0.5 גרם,
- פחמימות - 12 גרם,
- שומן 0.3 גרם
פירות מנגו מכיל ויטמינים רבים: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E ו PP. הם גם רוויים עם מינרלים ואלמנטים קורט. אכילת פרוסת מנגו תעשיר את גופך:
- אשלגן,
- סידן,
- מגנזיום,
- זרחן,
- אבץ
- ברזל
- סלניום,
- מנגן
- נחושת.
מה זה מנגו שימושי?
בשל הריכוז הגבוה של ויטמינים מנגו הוא שימושי לשימוש beriberi והחלשת הגוף לאחר מחלה.
למרבה המזל, לא רק את הכמות, אלא גם את השילוב של קרוטן וויטמינים B ו- C, אשר יש השפעה חיובית על המערכת החיסונית ויש לו תכונות נוגדות חמצון.
עבור חיי אדם רגילים, פחמימות ומינרלים נדרשים גם. פירות עסיסיים ו כאן יספק לך את כל מה שאתה צריך. על מנת המעי לבצע כראוי את הפונקציה שלה, אתה צריך סיבים גס, אשר שופע עיסת מנגו.
חלבונים סלולריים מורכבים מחומצות אמינו. חלק מהם מסונתזים על ידי הגוף שלהם, אבל יש מינים שאין להם תחליף כי ניתן להשיג רק עם מזון. ב עיסת של מנגו ריכוז גדול של רכיבים אלה.
פירות אקזוטיים שימושיים ולעיניים: רטינול נחוץ כדי לחזק את העצב האופטי ואת הקרנית, ו קרוטן מונע עיוורון לילה.
נשים יעריכו את השפעת העיסת על הפנים. מסיכות מנגו יהפכו את העור צעיר רענן, יעזור להחליק קמטים ולהסיר נקודות שחורות.
מהם היתרונות הבריאותיים?
שקול בפירוט רב יותר אם המנגו טוב לבריאות.
בבית, המנגו עם מטרות מרפא צורכת לא רק את עיסת, אלא גם את העור, את הליבה של הקרנל ואת העלים. פירות בשלים משמשים לטיפול שלשולים.
חשוב. הינדים מעבירים את הידע הזה מסבתות לנכדים, גופם הסתגל לטיפול כזה. זה טוב יותר עבור תושבי קווי הרוחב הצפוני לא לבצע ניסויים על עצמם. לאכול רק את עיסת הפרי בשל.
הניסיון של עמים של מדינות חמות יכול גם לעזור לתושבי קווי הרוחב הצפוני. הוכיח את זה פירות יש השפעה משתן משלשל, לשפר את קרישת הדם. קח חתיכה קטנה של עיסה וללעוס אותה זמן רב ככל האפשר. חזור על הליך זה מדי יום, ואתה תחזק את הלב.
פירות יש השפעה בריאה על מערכת העצבים, משפר את מצב הרוח. כאשר מתח, דיכאון ועבודה נפשית אינטנסיבית יכולים לתמוך בגוף עם פרי טרופי עסיסי.
תכונות מועילות של מנגו יש השפעה מועילה על הלבלב, לנרמל את הכולסטרול ואת רמת הגלוקוז בדם. חולים עם סוכרת יכולים להחליף ממתקים עם פרוסת פרי עסיסי.
תכונות אנטי דלקתיות של עיסת יעזור עם מחלות של חלל הפה ואת הצטננות. שימוש מועיל בפירות ומחלות של מערכת גניטורינארית.
מי שרוצה לרדת במשקל יכול לנסות את דיאטת חלב המנגו. פירות מספקים את הגוף עם סוכרים, חלב ותוספים אותם עם חלבונים. אוהדים של אכילת חזיר עם שכבה עבה של שומן מנגו יסייע לנטרל חלקית את המכה השומנית לכבד ולמנוע צרבת.
תכונות מזיקות
האם יכולה להיות אלרגיה למנגו? בעת יצירת קשר עם מנגו, יש אנשים שיש להם אלרגיה. זו לא סיבה לסרב פירות טעים. לרוב, תגובה כזו מתרחשת לא על הבשר, אלא על העור.
יש בן משפחה לנקות את הפרי וליהנות הטעם שלו. אתה יכול גם לחתוך את לקלף את עצמך, אם אתה לובש כפפות מגן.
פגיעה בבריאות
בעת אכילת מנגו, עליך לציית למדד. פירות אקזוטיים הם טעימים מאוד, אבל לא אוכלים אותם בכמויות גדולות, כדי לא לקבל חום, כוורות או עצירות. השפעות אלה לא ניתן לייחס את המאפיינים המזיקים של הפרי, כל מוצר בכמויות גדולות מסוכן לבריאות. מנגו יכול לגרום נזק אם אתם אוכלים פירות בוסר, אשר יכול לגרום לגירוי של הבטן ואת מערכת הנשימה.
תשומת לב. להגביל את השימוש של מנגו במהלך ההריון. כמות עודפת של ויטמין A מזיקה הן לנשים והן לתינוקות בעתיד.
אל תאמינו ההצהרות כי אתה צריך להשתמש רק את המתנות של הטבע שגדלים באזור שלך. תפיסה מוטעית זו באה מן הזמן שבו לא היו עוד ירקות ופירות אחרים. אל תפחד מפירות לא מוכרים, תיהנה ממנגו טעים, והגוף שלך יקבל חומרים שימושיים רבים.
