מה הם היתרונות והנזקים של השום לגוף של גבר? המלצות לאכילת ירקות

השום מפורסם בזכות תכונותיו האנטיבקטריאליות והמיקרוביאליות. עם זאת, מדענים הקימו אפקט מיוחד על הגוף הגברי.

מוצר זה מגביר ומשחזר את העוצמה, תכונות מועילות שלו להשפיע על העבודה של האורגניזם כולו.

אנו נדון בפירוט רב יותר במאמר מה היתרונות או הפגיעה גברים עשויים לקחת מלקחת שום, למה לקחת את זה, וכיצד לעשות את זה נכון. כמה זמן לוקח לאכול שום לבריאות ומה הן התוויות?

תכונות של הרכב ותכונות מועילות של ירקות

זה צמח רב שנתי עשבוני הוא מחסן אמיתי של ויטמינים microelements. כל חומר בהרכבו, מבצע פונקציה מסוימת.

החשוב ביותר לבריאות גברים ביניהם הם:

• תיאמין (ויטמין B1) - השפעה מועילה על מערכת העצבים, מגביר עמידות הלחץ;
• אבץ - אחראי על היווצרות טסטוסטרון;
• סלניום - משפר את איכות הזרע, הוא נוגד חמצון טבעי.

ויטמין C מגן על תיאמין מפני דעיכה מוקדמת, הוא חיוני לחסינות האדם. ויטמין B1 פעיל אינטראקציה עם חומצה פולית, אשר מסייע לחסל את הרעלים. הקשר עם מגנזיום מתבטא בשיפור תהליכים מטבוליים.

Allicin אינו נוכח שום טהור. הוא נוצר כתוצאה מהתמוטטות התאים. לחומר זה יש השפעות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי-סרטניות, מאיצה את זרימת הדם, אשר משפיעה ישירות על עבודתו של איבר הרבייה.

עזרה! על פי הסטטיסטיקה, מחצית חזקה של האנושות הוא 2 פעמים סביר יותר לסבול טרשת עורקים. שום מסיר את הכולסטרול ואת משפר את זרימת הדם.

איך זה משפיע ומה שימושי לגוף הגברי?

מדענים מצאו זאת צריכה קבועה של תבלינים ריחני מסייע לשחזר תפקודים מיניים, משפר את העוצמה. יכולות הזיקפה גדלות בשל נורמליזציה של זרימת הדם באיבר המין, כמו גם כמות הנוזל הזרמי ופעילות תאי הזרע.

השום מפחית את הסיכון לסרטן הערמונית ב -50% על ידי נטרול רדיקלים חופשיים בגוף.

מחלות זיהומיות - אחת הסיבות לאי פוריות הגבר. הצמח יש את היכולת לחזק את המערכת החיסונית, נלחם נגד וירוסים וחיידקים. המאפיינים פטריות של שום לעזור עם מחלות פטרייתיות.

שום יתרות מערכת העצבים, גוונים את הגוף. מרכיביו עוזרים להתמודד עם מאמץ פיזי, כפי שהם מעכבים את ההשפעה ההרסנית השלילית של קורטיזול על מערכת השרירים.

האם זה שימושי במאבק נגד עודף משקל? מתברר, כן. בשל הרכב ייחודי, אשר מאיצה את חילוף החומרים, הוא משמש לירידה במשקל, וזו הבעיה האמיתית של גברים מודרניים רבים.

שיניים חדה של צמח יכול להזיק אם הם נצרכים בכמויות גדולות. השום נמצא רעיל למוח, אכילה מופרזת שלה מוביל כאבי ראש, בלבול. המיץ שלה יכול לשרוף את הריריות של מערכת העיכול, לגרום לשלשולים. לכן, לכלול אותו בתזונה צריך להיות במינון, שליטה על התגובה של הגוף.

התוויות נגד

לא מומלץ לכלול שום בתפריט לתגובות אלרגיות, חוסר סובלנות אישי, זיהומים בעור.

מוצר התווית לשימוש במקרים כאלה:

• גסטריטיס עם חומציות גבוהה;
• כיב קיבה;
• אפילפסיה;
• טחורים;
• צהבת;
• אסתמה.

כמה מומלץ לאכול מוצר לבריאות?

אצל גברים, את יסודות קורט מועיל הכלול השום לצבור את אברי הרבייה מופצים באופן חלקי בכל הגוף. ובנשים, המוצר מבצע פונקציה מחודשת, הפועל ישירות על האזורים שנפגעו. לכן, מספר הצמחים בוער גברים דורשים יותר.

הכמות המומלצת של שום גלם לגבר הוא 6 גרם ליום (למטרות מניעתיות). לאחר טיפול בחום, כמות החומרים המזינים מצטמצמת, ולכן עדיף לאכול אותו גלם. מספיק כדי לאכול כמה שיני יום.

כוס חלב ופטרוזיליה תסייע להיפטר מן הריח הלא נעים.

צעד אחר צעד הוראה: כיצד להשתמש

תכונות הריפוי של הצמח ידועות ביותר ממאה שנים, מתכונים עממיים לעזור עם מחלה מורכבת ולא נעימה כמו prostatitis, אימפוטנציה.

ישנם מתכונים רבים עבור הרפואה המסורתית כדי להילחם ולמנוע מחלות אלה. ביניהם להלן היעילים ביותר:

1. לצבוע עם שום. במהלך הטיפול, יש צורך לשים 1 ק"ג של בצל קלופים בצנצנת 3 ליטר, לשפוך מים רותחים, לסגור בחוזקה להחזיק במקום קריר כהה במשך חודש. מדי פעם לנער את המיכל.

   לשתות 1 כפית נוזלי, מדולל בכוס חלב.

2. אלכוהול תמיסה. במשך 300 מ"ל של אלכוהול מדולל ל 40-50 מעלות צריך 1 ראש בינוני של השום.

   בצל קצוץ צריך להיות חתוך במחצית מלא אלכוהול במכולה זכוכית. יש צורך להתעקש 3 ימים במקום חשוך. קח 1 כף 3 פעמים ביום.

3. עם דבש ואגוזים. זה דורש 100 גרם של אגוזי לוז, 300 גרם של אגוז, 100 גרם של שום מבושל, 100 גרם של גרגרי ורד קצוץ, 30 גרם של שורשי רודיולה רוזה, 1 ק"ג של דבש.

   כל המרכיבים מעורבים עד הומוגני וצרוך 1 כף אחרי ארוחות 1 פעם ביום. Plantain מרתח ישפר את התוצאה.

תשומת לב! דרך פשוטה יותר היא תמצית השום בחלב. מתכון מרק: 3 ציפורן צריך להרתיח במשך 10 דקות 1 כוס חלב. שתיית נוזלים מסוננים יש צורך בבוקר לפני הארוחות ובערב לפני השינה.

תמיסת שום על טיבט נקראת גם שיקוי הנוער. הודות ליכולת לנקות כולסטרול, להרחיב ולחזק את כלי הדם, הנזירים להשתמש בו כדי למנוע שבץ התקפי לב. תכונות ריפוי אלה באמת יכול להאריך את החיים ולהצעיר את הגוף.

פעם ב 6 שנים צריך לקחת תמיסה במשך 11 ימים. זה נעשה ומקובל ברצף הבא:

• צריך לקצץ 350 גרם של שום;
• לערבב אותו עם 200 מ"ל של אלכוהול 96%;
• משרים את התערובת במשך 10 ימים בחדר חשוך.

לשתות דילול 3 פעמים ביום. 30 דקות לפני הארוחות.

1. להתחיל את הקורס עם ירידה אחת בקבלה, הגדלת עד 15 טיפות.
2. לאחר מכן להפחית את המינון בסדר הפוך.
3. ביום האחרון, 11, אתה צריך לשתות 25 טיפות של התרופה 3 פעמים.

אחרי 45 שנה, כל אדם שלישי מרגיש ירידה בתשוקה המינית, תפקוד מיני מופרע - זה גורם לבעיות פסיכולוגיות, יש חוסר ביטחון עצמי. בריאות צריך להתחיל מן הנוער. שום ניתן להוסיף סלטים, כבושים, מיובשים - צמח זה יחסוך אימפוטנציה ומחלות של איברי השתן בעתיד.

צפה בסרטון: המלצה של דיאטנית: מה עושים כשלא אוהבים פירות וירקות? (מאי 2024).