מהו השימוש של גזר לגוף של אישה? איפה זה שורש ירקות חלים?

האם אי פעם חשבת, יושב על קערה של מרק, איזה תפקיד לעשות מרכיביו לשחק על הגוף שלך? קח, למשל, את הגזר הרגיל ביותר, אשר נוכח כמעט בכל מנה.

מתברר צמח יוצא דופן זה עשיר ויטמינים, נוגדי חמצון ומגוון של מינרלים.

אבל האם זה מביא תועלת או נזק? לספר לך על הסכנות ועל היתרונות של הירק הזה, כמו גם את השימוש בו.

מהו שורש הירקות?

1. הרכב הגזר כולל כמות עצומה של ויטמינים: B, C, E, A, K.
   • ויטמינים של קבוצה B לשפר את מצב מערכת העצבים, יש השפעה מועילה על מערכת הלב וכלי הדם.
   • ויטמין C תורם לייצור קולגן, אשר מאט את הזדקנות העור ושומר על יופי.
   • ויטמין A, הידוע יותר בשם קרוטן, משפר את הראייה ואת המראה של העור, מחזק את המערכת החיסונית, אבל הוא נספג רק בשילוב עם שומנים, ולכן בעת ​​אכילת גזר, אתה צריך להוסיף שמנים צמחיים או שמנת חמוצה.
2. בנוסף לכך מינרלים רבים נוכחיםחשוב לגוף האדם - אשלגן, מגנזיום, סידן, זרחן, ברזל, יוד, נחושת ועוד.
3. גם ביבש שורש זה יש גם נוגדי חמצוןהמונעים את כניסתם של חומרים מסרטנים לגוף, מסירים רעלים ומצמצמים את הסיכוי לתפוס קר.

בנוסף, יש לציין כי גזר הם גם מוצרים דל קלוריות. לכל 100 גרם הוא פחות מ 40 קק"ל, בהתאמה, זה יכול לשמש מוצר דיאטה לירידה במשקל.

מהו ירק שימושי האם יש נזק לגוף הנשי?

אפשר לדבר הרבה על היתרונות של גזר בקרב נשים, כפי שהוא משמש לכיוונים שונים: בבישול, ב קוסמטולוגיה, ברפואה, ובעיקרון יש לו השפעה מועילה על האורגניזם כולו.

גזר שימושי מאוד עבור נשים הרות ומניקות. הודות לכך, העבודה של כמה מערכות הגוף הוא מנורמל: החיסונית, העצבים ואת הלב וכלי הדם, וזה חשוב במיוחד בתקופה זו של זמן. מחזירה לאחור הורמונים של איברי המין הנשיים.

אבל אתה לא צריך להראות הרבה קנאות בשימוש של גזר, שכן קיים סיכון של רמות גבוהות של bilirubin בדם, אשר יכול להוביל לצהבת.

מלבד העובדה גזר הם בשילוב נהדר עם כל הירקות, זה יכול לשמש גם עבור סלט עם תפוחים או אגסים, שכן יש טעם מתקתק. מנה זו מתאימה לנשים דיאטה.

עם זאת, אם לאדם יש הפרה של דרכי העיכול, אז אתה צריך לסרב לאכול גזרים בכמויות גדולות. כמו כן אתה לא צריך לאכול גזר עבור כל ביטוי של אלרגיות.

זה שורש ירקות משמש גם בבית שיער מוצרי טיפוח העור בצורה של מסכות, בשל התוכן של ויטמין C. לפעמים גזר משמשים כדי לשפר שיזוף.

וכמובן, לא לשכוח את השיטות הנפוצות של הטיפול. ישנם מתכונים רבים המכילים גזר עבור נוהלי בריאות שונים..

יישום הצמח

להלן נבחן מספר אפשרויות ליישום גזר בתחומים שונים.

קוסמטיקה

הירק הצעיר הוא המתאים ביותר עבור זה, כפי שהוא מייצר כמות גדולה יותר של מיץ. עיסת גזר - אידיאלי להכנת מסכות. הנה כמה מתכונים פשוטים.

לקבלת פנים

מסכה לבעיה בעיה מיץ גזר, אלוורה קמומיל מרתח:

1. מגררים את השורש הירקות על פומפיה, ואז לסחוט את המיץ מן העיסת וכתוצאה מכך.
2. חזור על הליך זה עם אלוורה.
3. מבושל קמומיל לעשות מרתח חזק. עבור נוחות יותר, אתה יכול להשתמש שקיות שקיות, עכשיו הם קלים לקנות בכל בית המרקחת.
4. לאחר מכן מערבבים את כל המרכיבים בפרופורציות שוות.
5. הכן מראש מסיכת בד. זה יכול להיות גם לרכוש בבית המרקחת, או שאתה יכול לעשות את זה בעצמך מפית, עוזב cutouts עבור העיניים והפה.
6. למרוח מפית במיץ וכתוצאה מכך להשאיר על הפנים למשך 30 דקות.

לאחר הליך זה, העור של הפנים הופך רך יותר רענן, הטון הוא מוחלק, עייפות מוסר, ההליך יש השפעה אנטי דלקתית.

אנטי אייג'ינג מסיכה של גזר ותפוחים:

1. גזר מגורר מגורר תפוחים צריך להיות מעורב בכמויות שוות.
2. החל על עור נקי להתפשט באופן שווה על פני כולו.
3. שמור לא יותר מ -15 דקות, אחרת יש סיכון לקבל גוון כתום של הפנים.

מסכה זו מסייעת להחליק קמטים יפים, רגליים של עורב וקפלים nasolabial. צריך לזכור את זה האפקטיביות של המסכות טמונה ביישום הרגיל שלהם., לפחות 1-2 פעמים בשבוע.

אנו מציעים לצפות בסרטון על היתרונות של גזרים על עור הפנים ועל המתכונים להכנת מסכות:

לשיער

בנוסף מסכות פנים, מסכות שיער באופן פעיל צובר פופולריות. ויטמין A, הכלול בירק, השפעה מועילה על צמיחת השיער, מחזק אותם ומונע את חתך רוחב של הקצוות.

מסכת גזר לשיער עם שיבולת שועל:

1. קח 60 גרם של גזר מגורר 1 חלמון מבושל.
2. מערבבים ומוסיפים 20 גרם של דייסת שיבולת שועל.
3. מורחים את התערובת באופן שווה על שיער לח ומסתלקים לשעה וחצי.

הרכב זה מוסיף ברק, משיכות מחייה את השיער.

מסיכת גזר קשקשים:

1. מערבבים בכמויות שוות מיץ גזר טרי, שמן קיק ושמנת חמוצה.
2. החל על הקרקפת בתנועות עיסוי והשאיר במשך שעה אחת, ולאחר מכן לשטוף עם מים חמים.

עם שימוש קבוע של מסכה זו, קשקשים ניתן לשכוח לנצח. חשוב לזכור זאת גזר נותן גוון כתום. זה חל גם על השיער.

אנו מציעים לצפות בסרטון עם מתכונים להכנת מסיכות שיער מבוססות גזר:

עבור שיזוף

גזר שימש גם כאמצעי כוויות שמש. ישנן מספר דרכים להשיג צל מהירה ויפה.

שיטה 1:

1. זה ייקח כמה חתיכות של ירקות שורש. הם צריכים להיות שטף, ניקה, קצוץ או על פומפיה גסה או במטחנת בשר.
2. ואז לשים את המסה וכתוצאה מכך cheesecloth לסחוט את המיץ.
3. החלתו על עור נקי במשך 15 דקות ולשטוף ללא שימוש בסבון.
4. אנחנו הולכים להשתזף.

שיטה 2: לשתות 1 כוס מיץ גזר סחוט טרי במשך כמה ימים ברציפות להשתזף. אתה יכול להכין את המיץ באותו אופן כמו בשיטה הקודמת. לאחר 3-4 ימים אתה יכול ליהנות שיזוף יפה.

שיטה 3:

1. מערבבים ביחס של מיץ גזר 1: 1 ושמן זית.
2. הרכב שנוצר מוחל על העור לפני היציאה.

שמן ניתן לשנות אם יש העדפות אחרות. מתאים וחמנית, וקוקוס, ואפרסק.

התערובת יכולה להיות מאוחסנת במקרר במיכל זכוכית.

שיטה 4: מכינים סלט מגזר גדול וממלאים אותו בשמן זית. קח מיד לפני היציאה. שיטה זו מסייעת שיזוף שטוח לשקר.

ברפואה

• מאז גזר יש תכונות נוגדות חמצון, כלומר, הם מסוגלים להסיר חיידקים שונים רעלים מהגוף, מומלץ כמו תרופה עממית כדי להקל על הסימפטומים של דלקת שלפוחית ​​השתן. אם כל יום במהלך השבוע לשתות 2-3 כוסות של מיץ גזר, אז זה תורם לשחרור של חיידקים ממערכת השתן.
• אפשרות נוספת לשימוש בגזר ברפואה היא לכאבי מחזור כואבים. תרופה עממית על הכאב נעשה כדלקמן: 50 גרם של גזר מבושלים 1 ליטר מים למשך דקה אחת, ולאחר מכן עטוף ו infused במשך 15 דקות. עבור תחושות כואבות, לקחת מרתח בכוס אחת 3-5 פעמים ביום.

מאמר זה הוא רק חלק קטן מהדוגמאות של שימוש גזר עבור בני אדם. מתברר כי הצמח הנפוץ ביותר יכול לעשות כזה כמות עצומה של השפעות חיוביות על הגוף הנשי. לאכול גזר, לשתות מיץ גזר סחוט טרי, להישאר צעיר יותר, רזה ויפה. יברך אותך!

צפה בסרטון: גלילאו עונה 4: פרק 40: אריות בחצר הבית (מאי 2024).