סלרי הוא אהוב על ידי רבים, צמח זה יכול בבקשה עם שני ירקות חינני וריחניים, וכן יבול שורש מספיק מזין. עם זאת, כמה אנשים יודעים על תכונות הריפוי של מיץ של צמח זה. זה יכול להיות בעל השפעה חזקה על הגוף, כמו גם לשמור על בריאות פתולוגיות רבות.
מאמר זה ידון היתרונות העיקריים של נזק מיץ סלרי לבריאות, כמו גם לתאר בפירוט כמה אתה יכול ליום וכיצד כראוי לשתות משקה ריפוי.
הרכב של מיץ טרי סלרי
למרות בישול, לאחר סחיטה, מיץ סלרי יש מספר לא פחות של תכונות שימושיות מאשר ירקות שלם, אשר מושגת בשל הרכב עשיר למדי שלה.
הצמח עשיר בתכולה גבוהה של מינרלים שונים, ביניהם הריכוז הגבוה ביותר שנצפה ב:
- אשלגן;
- זרחן;
- סידן;
- מגנזיום;
- מנגן;
- אבץ;
- תוף
נמצאו בהרכב של ירקות וויטמינים, ביניהם מזוהים ויטמין A, K, E, קבוצה B וחומצה אסקורבית. בהרכב השורש ואת החלקים העליונים, זוהו חומצות אמינו חשובות, ובהן אספרגין, חומצה ניקוטינית, קרוטן וטירוזין הן בעלות חשיבות מיוחדת לגוף.
הם משלימים עם כל מיני שמנים אתריים, אשר נותן לא רק ריח מיוחד וטעם לצמח, אלא גם להפעיל את חילוף החומרים.
איך מיץ סלרי שימושי?
מיץ סלרי יש תכונות ריפוי רבות. השימוש במוצר יכול להיות בעל השפעה אנטי-דלקתית, אנטי-אלרגית, אנטיספטית, משלשלת וטוניק. עם שימוש תקופתי, המיץ הוא מסוגל להפעיל את כל הגוף, וגם יש השפעה מועילה על הפעילות של כמעט כל האיברים ומערכות.
לגברים
הרפואה המסורתית טוענת כי צריכה יומית של המוצר היא אמצעי חיוני לכל אדם. הירקות עשירים באנלוגים של הורמונים המתרחשים באופן טבעי בחילוף החומרים הגברי שיכול להשפיע על פעילות בלוטת הערמונית. זה עוזר לשפר את מאפייני המין משני ופריון.
מיץ סלרי ניתן להשתמש באופן פעיל כתרופה יעילה נגד הביטוי של prostatitis. יש לו אפקט משתן ואנטי דלקתי, בשל אשר נגעים זיהומיות של מערכת excretory יכול להיות מובס, כמו גם תהליכים גודש. השפעה זו משמשת לעיתים קרובות לטיפול פתולוגיות חריפות וכרוניות של הכבד והכליות.
עבור גברים הסובלים מעודף משקל, סלרי היא הדרך הטובה ביותר לחיסול רעלים מסוכנים, בנוסף, זה משפר את חילוף החומרים ומפעילה את המערכת excretory. הודות לכך, אתה יכול להתגבר על התהליכים עומדים עומדים בגוף ולשחרר את השומנים תת עורית שנצבר במהירות ובטבעיות ככל האפשר.
למידע נוסף על היתרונות של סלרי לגברים.
לנשים
עבור נשים, מיץ סלרי הוא לא פחות שימושי, עם שימוש תקופתי, זה עוזר לשפר את מצב העור ואת appendages שלהם, מזין את אינטגואציות חיצוניות, שיער ומסמרים עם חומרים יקרי ערך. זה מאפשר לך לשפר את היופי הטבעי להצעיר את העור. בנוסף לאפקט הקוסמטי, למוצר יכולה להיות השפעה מיוחדת על בצקת, דבר התורם ליציאת עודפי נוזלים ולהקטנת דלקת הרקמה.
זה עוזר למנוע הצמח sap ומחלה נפוצה כגון נקבה, כמו דליות ורידים. עם שימוש תקופתי, החומרים הפעילים של החומר יכול לחזק את הקירות של כלי הדם, מה שמאפשר לשפר את מערכת כלי הדם כולה. עם זאת, לצורך זה, את הקורסים של השימוש במוצר צריך להתבצע באופן קבוע, עם הפסקות קצרות.
התועלת של מיץ סלרי לנשים היא בלתי מעורערת, ולכן לפעמים הוא משמש בהריון, כדי לשפר את מצבו של הגוף. בהרכב שלה יש ויטמינים ומינרלים רבים שיכולים להשפיע לטובה על העובר המתפתח, כמו גם למלא את הגירעון של חומרים אלה בגוף האם.
זה חשוב! בשלבים מתקדמים של דליות ורידים, מיץ סלרי אסור לנשים. המוצר יכול לגרום להרחבת הקירות של כלי הדם, אשר עם המחלה יש השפעה מסוכנת למדי.
עם זאת, רופאים לעתים קרובות לא ממליצים על התעללות החומר, הוא מכיל חומרים המפעילים את contractility של הרחם. וזו הסיבה העיקרית להתפרצות של לידה מוקדמת. לכן, במהלך ההריון, מיץ משמש רק לאחר התייעצות עם רופאים תחת שליטתם המחמירים ביותר.
ללא הגבלות החומר יכול לשמש אך ורק כלפי חוץ. כדי לעשות זאת, הם משמנים את האזורים הבעייתיים של העור, כך שניתן לשחזר ביעילות את שלמות העור, כמו גם לחסל את הבצקת של אזורים בודדים, שהיא בעיה נפוצה במהלך ההריון.
השימוש במיץ מגבעול סלרי לטיפול
בשל הרכב עשיר, כמו גם השפעה מיוחדת על הגוף, מיץ ירקות משמש לעתים קרובות כתרופה הביתה אוניברסלי כדי להילחם במחלות רבות.
באופן מסורתי, המשקה הוא הבסיס העיקרי לחיסול הפתולוגיות של המערכת האנדוקרינית, כמו גם הפרעות מטבוליות, כולל ההשלכות השונות שלהם.
מיץ סלרי עבור גאוט
המחלה מובילה לכל מיני פתולוגיות של חילוף החומרים של החלבון, בשל אשר חומצת השתן מצטבר במפרקים, ברצועות וסחוס. זה מעורר תהליכים דלקתיים ברקמת הפגוע, אשר לעתים קרובות מוביל כאב ופעילות מוטורית ירד.
תחת שגדון הוא הבין בדרך כלל כמחלה מורכבת אשר קשורה להפרעות במערכת האנדוקרינית.
במהלך פתולוגיה זו, המוצר תורם גם ל:
- הקלה בכאב;
- צמצום תהליכים דלקתיים ברקמה הפגועה;
- הסרה של עודף חומצת שתן מהגוף;
- נורמליזציה של מטבוליזם;
- להגביר את הניידות של המפרקים המושפעים;
- למנוע היווצרות של פיקדונות חדשים.
למטרות מניעה וטיפוליות, אפילו צריכה קצרה של משקה סלרי מאפשרת להאיץ את פעילותן של תהליכי הפרשת חומצה לקטית מספר פעמים. זה ימנע את הביטוי של הסימפטומים העיקריים, כמו גם להגן על החולה מפני התקדמות שגדון. זו מושגת בשל התוכן המוגבר של מינרלים ותרכובות אחרות חשוב לתפקוד בריא של המפרקים ואת מערכת העצם.
קרא עוד על המוזרויות של השימוש סלרי עבור גאוט.
מיץ סלרי לעוצמה
לעתים קרובות מאוד, סלרי טרי, כולל כל מיני מיצים על בסיס זה, מומלץ לשימוש על ידי כל הגברים עם הפרעה של בלוטת הערמונית, כדי לחסל את הביטויים של הבעיה העיקרית ואת ההשלכות הקשורות אליו. ישנן צורות רבות של יישום של תרופות המבוססות על ירקות, אבל אחד היעילים ביותר נחשב רווי טרי.
על פי מחקרים רפואיים רבים, עם שימוש תקופתי של המוצר במהלך prostatitis, אתה יכול:
- לשפר את זרימת הדם לאברי האגן;
- לנרמל את פעילות ההורמונים ואת הרקע ההורמונלי הכללי;
- הגברת הליבידו;
- לשפר את איכות תאי הנבט הגברי;
- לשפר את איכות חיי המין.
אבל, בעת שימוש מיצי סלרי, חשוב לדעת כי רק שורש ירקות יש חומרים מועילים הערמונית. הם אינם כלולים המסה הירוקה, ולכן מוצר כזה מוכן רק על בסיס של שורש השורש.
יש לזכור כי עבור הערמונית וכל מיני ויטמינים ומינרלים חשובים. הם התנאי העיקרי להבטחת רקע הורמונלי אופטימלי, ולכן למטרות רפואיות יש צורך להשתמש רק מיצים מורכבים שנעשו על בסיס השורש, כמו גם את המסה הירוקה של הירקות.
מיץ סלרי לירידה במשקל
משקה זה יש הרכב עשיר במיוחד של חומרים מזינים וחומרים מזינים, כמו גם קלוריות נמוכה. לכן מומלץ לכל אלה שרוצים לאבד את אלה קילוגרמים מיותרים ללא נזק מיותר לגוף.
אתה יודע? סלרי הוא אחד המאכלים המעטים שצרכו יותר קלוריות מאשר בתמורה. לכן, הירקות מקדם ירידה במשקל טבעי, ללא עומסים נוספים.
על פי החישובים, 100 גרם של המוצר מכיל לא יותר מ 20 קק"ל על 0.2 גרם של שומן, מה שהופך אותו תזונתי במיוחד דל קלוריות. המיץ מכיל גם כמות עצומה של סיבים תזונתיים, אשר מסייע לספק רעב לא גרוע יותר מאשר כל מוצר קלוריות גבוהה. מאפיינים אלה מסייעים להגביל את התזונה ואת הרכב שלה, אשר משפיע בצורה הטובה ביותר על תהליכים של ירידה במשקל טבעי.
אל תשכח את המאפיינים האחרים של סלרי. הרכב עשיר שלה עוזר להפעיל את מערכת האנזים, ועם זאת את חילוף החומרים. בשל כך, הגוף מתחיל את התהליכים הטבעיים של שחרור של תת עור, אשר תורמת לא רק ירידה במשקל, אלא גם מונע הצטברות נוספת של רקמת השומן.
וידאו: סלרי הרזיה Smoothies
מיץ סלרי לסוכרת
בסוכרת, המוצר מספק הזדמנות להיות בעל השפעה ייחודית באמת על הגוף. הוא מכיל ויטמין מיוחד הרכב מינרליים שיכולים לשפר את הפעילות של הלבלב, כמו גם לעורר אותו לייצר אנזימים חשובים מזון.
במקרה של שימוש קבוע, זה מאפשר להפחית את רמת הסוכרים בדם, אשר מסייע להגן מפני סוכרת תלוי אינסולין. במקביל, קיימת עלייה בפעילות של האורגניזם כולו ושיפור הבריאות הכללית.
אנו ממליצים להכיר את הייחודיות של השימוש בסלרי בסוכרת.
בנוסף, עם סוכרת מסוג 1 וסוג 2, זה גם תורם:
- ניקוי דם מרעלים;
- ריפוי של אברים ורקמות שנפגעו;
- לחזק את כלי הדם ואת הלב;
- ירידה במשקל.
איך להכין מיץ סלרי?
ישנן שתי דרכים לעשות משקה סלרי. במקרה הראשון, מה שנקרא juicer משמש, המכשיר מסייע להפריד לחלוטין את הנוזל מן המסה היבשה של צמחים להכין את המוצר תוך מספר דקות.
במקרה השני, בלנדר מטבח משמש, בעזרת הירק שלה, זה מרוסק ביסודיות למצב רתיחה, ולאחר מכן, אם יש צורך, ניקה של חלקיקים עבים או מדולל במים. שיטה זו היא פחות טכנולוגית, אבל זה מאפשר לחלץ כמעט את כל התרכובות החשובות של הצמח.
מ סלרי וגזר
כדי להכין משקה גזר:
- לקלף 3 גזר בינוני 2 גבעולי סלרי.
- פורסים את הירקות לחתיכות קטנות ומכניסים אותם למיכל בלנדר או לתוף מיץ. אם מיץ מוכן בבלנדר, עליך להוסיף 200-250 מ"ל של מים ירקות.
- מעבירים את הירקות דרך המטבח.
- יוצקים את הנוזל וכתוצאה מכך לכוס, אם עקביותו היא צמיגה יתר על המידה, יש לדלל אותו עם מים למצב הרצוי. לחלופין, המוצר יכול להיות מוכן סלק. כדי לעשות זאת, אתה צריך בנוסף לקחת 1 סלק בינוני.
אנו מייעצים לך לגלות מה תערובת הריפוי של לימון, דבש סלרי הוא.
סלרי ומיץ תפוחים
הפוך את המשקה כדלקמן:
- בזהירות לשטוף 2 שורשים ירקות 1 תפוח בינוני.
- חותכים את המצרכים לקוביות בגודל נוח, בעוד הליבה של התפוחים לא ניתן להסיר.
- מעבירים את פירות וירקות דרך מסחטה או בלנדר.
- לדלל את הבסיס המתקבל 100-125 מ"ל של מים טהורים, משקה תפוחים עם סלרי מוכן.
וידאו: מיץ סלרי, תפוחים וגזרים
עם מלפפון
עם תוספת של משקה מלפפון מוכן כדלקמן:
- לקלף דק קוצצים 300 גרם סלרי, 400 גרם של מלפפונים טריים 1 פירות בינוניים של פלפל מתוק. זרעים pith צריך להסיר. כתוספת ירקות, אתה יכול להשתמש חבורה ממוצעת של ירקות (שמיר, פטרוזיליה, וכו ').
- טוחנים ירקות קטנים ככל האפשר, ולאחר מכן לעבור דרך בלנדר או מסחטה. במקרה של מסחטה, לשלב מיץ טרי עם עיסת וכתוצאה מכך.
- במידת הצורך, לדלל את המשקה עם 100 מ"ל של מים מבושלים.
עם כתום
מיץ תפוזים סלרי כתום מוכן כדלקמן:
- לקלף 1 סלרי ו 4 תפוזים בינוניים.
- מוציאים את הקליפה מהתפוזים, ואז חותכים אותם יחד עם הירקות.
- מעבירים את הסלרי דרך בלנדר.
- מערבבים מיץ סלרי עם 1 ליטר מים, ולאחר מכן מוסיפים תפוזים סחוט טרי לתערובת.
- מוסיפים 1-2 סמ"ק לנוזל. l מותק
זה חשוב! כדי לשפר את המאפיינים התזונתיים, מיץ לא צריך להיות עובר דרך גזה או מסנן אחר, זה יעזור להרוות את המוצר עם סיבים לעיכול. כדי לחסל את הגרגירים מהמשקה, זה יהיה מספיק כדי להעביר את הנוזל דרך מסננת מתכת בסדר.
איך לקחת מיץ סלרי?
סלרי מיץ טרי נחשב שימושי ביותר בבוקר, על בטן ריקה, רק במקרה זה, מרכיב פעיל ביותר של המוצר יוכלו ביעילות ביותר אינטראקציה עם הגוף.
גם במקרה זה, אתה יכול להשיג את ההשפעה החיובית ביותר עבור מערכת העיכול. בעל תכונות אנטי דלקתיות וריפוי, המיץ מסוגל לרפא מגוון של שחיקות, כולל אלה בעלות אופי כרוני.
מיץ טרי סלרי הוא נצרך לעתים קרובות מנות קטנות, כ 30 דקות לפני הארוחות, 2-3 פעמים ביום.
שיעור יומי מקסימלי של המוצר הטהור לא יעלה על 200 מ"ל, אחרת זה יכול לעורר גילויים אלרגיים חריפים על הגוף. כמו כן, אל תשכח כי טיפול עם מוצר דורש הפסקות חובה של לפחות 1-2 חודשים.
התוויות נגד אפשריות לשימוש
התועלת של סלרי לבריאות היא בלתי מעורערת, אבל במקרים מסוימים, הירקות יכולים להשפיע על הבריאות ושלילית.
זה לא מומלץ להשתמש טרי מן השורש, עלה סלרי עוקב כאשר:
- כל פתולוגיות התורמות לתובנה המוגזמת של כלי השיט;
- מחלות בלוטת התריס;
- אורטיקריה;
- אפילפסיה;
- אקוטי וכרוני מחלות עור;
- פתולוגיות של הכבד;
- השמנה.
קרא עוד על תכונות מועילות ומזיקות של סלרי עבור גוף האדם.
סלרי מיץ טרי היא תרופה חזקה כי ניתן להכין בבית רק כמה דקות. החומר יש רגישות מוגברת של הגוף והוא מסוגל רק כמה קורסים של הקבלה כדי להקל על מהלך של מחלות כרוניות שונות. עם זאת, טיפול כזה צריך להיות מופעל רק לאחר התייעצות עם רופא, אחרת מוצר בטוח לחלוטין יכול לגרום להידרדרות הבריאות.
