בשל תכונות הריפוי שלו, פטרוזיליה הוא מוצר חיוני עבור נשים, כי הוא מכיל ויטמינים ומינרלים המעורבים ביצירת חסינות בר קיימא.
מה הם היתרונות של פטרוזיליה לנשים, השימוש שלה בבישול קוסמטיקה, כמו גם את השימוש של תמצית המבוססת על ספייס, - להלן.
קלוריות והרכב כימי
הרכב קלורי וכימי לכל 100 גרם של מוצרים טריים:
- קלוריות - 36 קק"ל;
- חלבונים - 3.7 גרם;
- שומנים - 0.4 גר ';
- פחמימות - 7.6 גרם
חומרים מינרליים בהרכב:
- אבץ;
- ברזל;
- סודיום;
- מגנזיום;
- זרחן;
- סידן;
- אשלגן.
הרכב ויטמין:
- תיאמין;
- riboflavin;
- ניאצין;
- סידן pantothenate;
- פירידוקסין הידרוכלוריד;
- folacin;
- רטינול;
- tocopherol;
- naphthoquinone;
- חומצה אסקורבית.
גלה אם פטרוזיליה הוא ירק או לא.
פטרוזיליה נכסים לנשים
פטרוזיליה היא מוצר חיוני לבריאות האישה. שימוש יומי של תבלינים מסייע לחזק את הגוף. היתרונות של החשיפה יידונו להלן.
למה פטרוזיליה טובה לנשים?
עבור כל אישה, חשוב לשמור על האיזון הפנימי של ויטמינים ומינרלים - זה ישפיע על המראה ולתת שלום בין דאגות היומיום. על ידי הוספת 100 גרם של תבלינים בתזונה היומית שלך, אתה יכול לחדש את אספקת היומי של חומצה אסקורבית, אשר תספק חסינות חזקה למחלות ויראליות.
מגנזיום ואבץ, שהם חלק מהמוצר, משחזרים את הגוף המדולדל לאחר לחץ פיזי ונפשי, וכן תורמים לנורמליזציה של תהליכים מטבוליים, שחשובים בקצב המודרני של החיים.
התוכן של ויטמינים B ו- A, בנוסף macronutrients, מועילים לבריאות האישה והיופי, כי הם עוזרים לחזק את מערכת העצבים, ביטול נדודי שינה ומצב רוח דיכאוני. אם אתה משתמש תבלין כתוסף במאכלים, אתה יכול להיפטר מבעיות עם שיער שביר, פילינג של העור ו למינציה של צלחות הציפורן.
זה חשוב! יש להימנע מצריכה מופרזת של פטרוזיליה במהלך נשיאת הילד, כי הירוק עלול לגרום להפלה עקב השחרור המוגבר של ההורמון אסטרוגן.
עם הצריכה היומית של ירק במזון, אישה יכולה להיפטר בעיות עם מחזור הווסת יציב, כמו גם חלקית להיפטר הסימפטומים מחמירים המלווים אותו. ויטמיני B, יסייע להפחית התכווצויות בבטן התחתונה, כמו גם לחסל את הרגיז.
התוויות נגד
בעת שימוש פטרוזיליה אין התוויות נגד מיוחד, למעט אי סובלנות אישית תבלינים הריון.
כיצד לבחור ירקות טריים בעת רכישת?
כדי לחלץ מן התבלין ככל האפשר שימושי בישול רק לאכול טרי, יש צורך לבחור את הזכות ירקות בעת רכישת.
קודם כל, לשים לב המראה של הצמחייה:
- גיליון לוחות צריך להיות חלק, ללא חבורות ו yellowness;
- כתמים כהים על עלונים אינם מקובלים;
- גבעולים צריך להיות עסיסי, בשרני;
- הצמח לא צריך להיות מלוכלך מכילים כמויות גדולות של אבק על העלווה;
- הריח צריך להיות נעים ורענן;
- המוצר לא צריך להכיל לחות, במיוחד אם פטרוזיליה נמכרת פוליאתילן.
כיצד להשתמש בבישול?
ספייס משמש מנות הראשון והשני. המוצר פופולרי במיוחד בסלטים טריים, שהוא משלים עם ארומה וטעם מעולה. הטעם של התבלינים מוגבר על ידי טיפול בחום, כך שהוא שפך לתוך מרקים, מרקים, גולאש.
קינוח פטרוזיליה משמש רטבים בשר. זרעי תבלינים לשים שימור. לוחות עלים יבשים כלולים בהרכב של התבלינים, אשר מלאים בשר ודגים מנות.
שימוש טיפולי
תכונות הריפוי של פטרוזיליה משמשים בהצלחה במחלות שונות.
השימוש בתבלינים יכול להיות ב:
- מרק;
- תמיסה;
- טופס טרי.
עם וסת כואבת
גורם עיכובים ותקופות כואבות יכול להיות חוסר איזון הורמונלי בגוף, אשר ניתן לתקן בעזרת קומפלקסים ויטמין ומינרלים. טכניקה מצוינת לפתרון המחזור החודשי ומניעת התכווצויות כואבות תהיה שימוש במרקחת המבוססת על פטרוזיליה.
בשל התוכן של פלבנואידים, מגנזיום riboflavin, התבלינים המשמשים מרק יש השפעה מרגיעה על קצות העצבים משחרר כאבים בבטן התחתונה.
התוכן המוגבר של שמנים אתריים בתבלינים תורם להאצת תהליכים מטבוליים בגוף של אישה, אשר בתורו יש השפעה מועילה על שחרורם של אסטרוגן ופרוגסטרון ההורמונים לתוך זרם הדם, אשר מקטין את התסמונות premenstrual. כדי להיפטר מן הכאב במהלך הווסת, יש צורך להשתמש עירוי של עשבי תיבול ותבלינים.
הכנה ושימוש בעירוי:
- ירקות טריים בכמות של 150 גרם קצוץ דק ויוצקים 200 מ"ל של מים רותחים.
- התעקש יום מרתח, ולאחר מכן לדלג דרך מסננת בסדר.
- לשתות תמצית של 50 מ"ל בבוקר על בטן ריקה ובערב, לפני השינה לישון במשך 2 שבועות.
אתה יודע? פטרוזיליה היא מטהר נשימה טבעי.
על מנת להגדיל את הרקע ההורמונלי בגוף, אשר יאפשר לך להיפטר הכאב במהלך הווסת, אתה יכול להשתמש פטרוזיליה טריים בסכום של 80 גרם מדי יום במשך 20 ימים.
לקבלת בצקת
נפיחות יכולה להיות מופעלת על ידי סיבות שונות:
- ירידה תפקודית בפעילות המערכת האנדוקרינית;
- אי ספיקת כליות;
- תקלה במערכת הלב וכלי הדם;
- דליות.
לחסל עייפות הגוף עקב נוזל עודף יעזור לחלוטין דרך טבעית ובטוחה, אשר היא להשתמש מרתח של פטרוזיליה.
ההרכב הכימי של התבלינים כולל יסודות קורט אשר תורמים להסרת הנוזל מהגוף:
- מגנזיום - מווסת את מצב איזון המים ברקמות;
- אשלגן - מייצב את מאזן המלח ברקמות.
הכנה ושימוש עירוי לטיפול בצקת:
- זרעי פטרוזיליה 75 גרם לשפוך 1 ליטר מים רותחים.
- להשרות במשך 8 שעות, ולאחר מכן המתח.
- הקבלה מתבצעת לפני הארוחות 3 פעמים ביום. מהלך הטיפול הוא 5-7 ימים.
זה חשוב! מאפייני הריפוי של העירוי הם הפעילים ביותר ביום הראשון לאחר ההכנה, למחרת את היתרונות של המשקה מופחתים באופן משמעותי, כך מרתח חייב להיות שונה כל 48 שעות.
עבור הפרעות בקיבה
תבלין שורש התבלין יכול להקל על תסמיני הקיבה, כגון:
- שלשולים;
- נפיחות;
- נוכחות של ריר בצואה;
- עקביות לא אחידה, צבע צהוב של צואה.
הודות phytoncides, בלוטות ומגנזיום הכלול הרכב של התבלינים, בעזרת תמיסה מן השורש, אתה יכול להגדיר את הצואה היומית ולהסיר התכווצויות כואבות במעיים.
הכנה ושימוש בתמיסה:
- קערות תבלין 100 גרם קצוץ לתוך אבקה ויוצקים 150 מ"ל של וודקה.
- המקום מיכל עם נוזל בחדר קריר, חשוך במשך 14 ימים.
- החל תמיסה של 10 גרם 3 פעמים ביום במשך 5 ימים.
יישום קוסמטיקה הביתה
ספייס הוא כלי קוסמטולוגי אוניברסלי המשמש את הרכב:
- מסכות פנים;
- קרמים ומיקויים מעיניים מתחת לעיניים;
- כחלק של תחליב הלבנה;
- מסכות לחיזוק השיער.
מסיכת קמטים
מסכת אנטי פטרוזיליה המבוססת על פטרוזיליה מסוגלת לשחזר את עור העור ואת הגמישות. בשל התוכן הגבוה של אשלגן ו קרוטן, אשר חודרים עמוק לתוך האפיתל, זרימת הדם מגורה. המסכה מקדמת התחדשות תאים, מנקה ומזין את העור, אשר מסייע להחליק קמטים עדינים. לקבלת האפקט הטוב ביותר, מסכות משמשים 2 פעמים בשבוע במשך 20 דקות.
אתה יודע? שמן אתרי עשוי פטרוזיליה נכלל ברשימה של חומרים נרקוטיים ברוסיה.
מן העיגולים השחורים מתחת לעיניים
מתוך עיגולים כהים מתחת לעיניים ונפיחות מוגזמת, אשר נוצר לאחר עבודה ארוכה במחשב, ירקות טריים, הקרקע לאבק דק, יעזור להיפטר. עוגות ירוקים מטילות מתחת לעפעף התחתון במשך 15 דקות בבוקר. הודות למגנזיום, נפיחות תיעלם מן העפעף התחתון, ברזל וחומצה ניקוטינית יעזור להבהיר את גוון העור.
הלבנת פנים
נשים רבות מעונות על ידי פיגמנטציה על הפנים, המתרחשת כתוצאה מעודף מלנין בשכבות האפיתל. פגמים של העור יכול להתרחש כתוצאה מהשפעות מזיקות של קרינה אולטרה סגולה או תרופות הורמונליות. הלבנת פטרוזיליה הלבנה אפילו את צבע העור יהיה להקל על כתמי פיגמנט ונמשים על הפנים שלך.
ההשפעה של תחליב התבלינים על העור, בשל הרכב הוויטמינים:
- תיאמין - מסיר את האדמומיות ומונע דלקת על פני העור;
- בשל התוכן של רטינול, אפיתל הופך חלק ואפילו;
- עלייה בגמישות מתרחשת עקב phytoncides;
- אשלגן ומגנזיום שומרים על איזון מלח מים באותה רמה;
- חומצה ניקוטינית וברזל תורמים להבהרת גוון העור.
קרם משמש מדי יום כדי לנגב אזורים בעיה על העור.
קרא גם מה פטרוזיליה שימושי לגברים.
כדי לחזק את השיער
עבור משיכות וחיזוק של זקיקי השיער, תמצית של עלים ושורשים התבלין משמש, שבו השיער הוא שטף לאחר כל לשטוף. אבץ ואשלגן, הכלולים בהרכב הכימי של הפטרוזיליה, מונעים את השיער החריף דרך החדירה עמוק לתוך הקרקפת ומזינים את זקיק השיער.
פטרוזיליה - תיבול המשמש מנות קולינריות, יכול להיות בעל השפעה חיובית על התפתחות של גוף האדם. השימוש בתבלינים לנשים הוא בעל תועלת רבה - יש לו השפעה מחזקת על המערכת החיסונית, מנרמל את המחזור החודשי, וגם מגרה את המערכת האנדוקרינית.
