ירקות ייחודיים - צנון daikon! תכונות שימושיות, התוויות נגד ומתכונים מוכחים לבריאות האדם

Daikon או "צנון יפני" הפך למוצר פופולרי למדי ברוסיה. הוא גדל בגנים ירק להכנת מאכלים שונים.

מישהו קורא לו צנון, מישהו צנון לבן, כמה שהוא אוהב לטעום לפת. לדיקון יש הרכב ייחודי של אלמנטים, המאפשר לו לשמש לא רק כמזון, אלא גם למטרות מניעה וטיפוליות.

אנו מפנים את תשומת הלב לתועלת של צנוניות לבריאות של קטגוריות שונות של אנשים, כמו גם את הנזק שיכול להיגרם על ידי שימוש לרעה של daikon.

הרכב כימי וקלוריות ל -100 גרם

Daikon - מוצר ייחודי, עשיר בויטמינים שונים וחומרים מזינים. הוא כולל:

1. ויטמינים של קבוצת B ו- C;
2. סיבים;
3. מגנזיום;
4. סידן;
5. יוד;
6. chrome;
7. זרחן;
8. סודיום;
9. נח
10. ברזל;
11. בטא קרוטן;
12. סלניום;
13. חומצה isoordanic;
14. מינרלים;
15. פקטינים;
16. אניזם;
17. phytoncides.

100 גרם של המוצר מכיל כ 21 Kcal, בעוד יש:

• שומן - 0 גרם;
• חלבונים - 1.2 גרם;
• פחמימות - 4.1 גרם (סיבים - 1.6 גרם, סוכר - 2.5 גרם).

מה הם היתרונות של צנון לבן ואיך זה יכול להזיק?

כפי שכבר הבנת מוצר זה הוא מחסן של חומרים שימושיים שיכולים להביא תועלת גם כאשר נעשה שימוש נכון ופגיעה. לא אוכלים מיד אחרי מוצרי חלבכי זה יכול להזיק לקיבה.

ילדים

בשל תכולת הסיבים הגבוהה, השימוש ב- daikon אינו מומלץ לילדים מתחת לגיל 4. אתה יכול להתחיל ללמד את הילד על המוצר עם תוספת קטנה של צנון סלטים, אם אין איסורים של הרופא.

• בשום מקרה לא לתת את הילד daikon בכמויות גדולות, זה יכול להדביק את הבטן ואת המעיים.
• במחלות הכבד והאורוליטיאזיס, דייקון הוא התווית.
• בגיל ההתבגרות, השימוש של צנון יהיה להשפיע לטובה על העור של הפנים ולסייע לנקות אותו אקנה.
• ויטמינים מספקים קרישת דם, וסידן יחזק את העצמות ואת אמייל השן.

המוצר שימושי לפיתוח של מערכת העצבים, שינה נורמלית ומשפר את מצב הרוח של הילד. אם אתה לוקח את זה בשילוב עם ascorbic, אתה יכול לשפר את חסינות, עמידות מחלות ויראלי ופטריות.

נשים

Daikon יש להשתמש כדי לנרמל את המחזור החודשי. זה תחליף עבור אלה המתכננים להיכנס להריון, כי הוא מכיל חומצה פולית. במהלך ההריון, משחרר נפיחות, משפר חסינות ומצב עצבי. סידן הכלול dikon, מאפשר לך ליצור את השלד של ילד. אבל בתקופות מאוחרות עדיף להימנע מצריכת מוצר זה.

אמהות מניקות משפרות הנקה, אבל זה יכול לשנות את הטעם של חלב. כמו כן, ויטמין B, חומצה פולית תיאמין יעזור הבנות להישאר בריאים להישאר יפה, להסיר את כל הרעלים והרעלים מהגוף.

גברים

אין הבדלים בתועלת ובנזק של דאיקון לגברים ולנשים.

אבל אנו מציינים זאת צמח מגביר את העוצמה ואת המשיכה המינית אצל גברים. חלבון מקדם צמיחה שריר יהיה שימושי עבור ספורטאים ואוהבי פעילות גופנית.

אם אתה משתמש במוצר יותר מדי, אתה יכול להזיק לגוף:

• יש גזים, צרבת מתרחשת, כיב פפטי של הבטן מחמירה.
• כאשר דלקת הקבה לאכול צנון לא מומלץ.
• זה גם מזיק להשתמש בו במחלות של רירית הממברנה.
• Daikon מורידה את רמות הסוכר בדם, ולכן עדיף להתייעץ עם הרופא הראשון. אבל עם סוכרת, שורש היבול הוא הכרחי.
• כאשר אבנים בכליות צנית צריך להגביל את השימוש של צנונית.

צמח Daikon השייכים למשפחת הכרוב. לכן, היזהר אם אתה לא לסחוב ירקות כרוב.

בנוסף לכך שהמוצר אינו מומלץ לילדים מתחת לגיל 4, זה גם לא מומלץ לאנשים מעל גיל 50. כאשר הפרעה מטבולית עדיף להתייעץ עם רופא לפני השימוש daikon.

תכונות מרפא והנחיות צעד אחר צעד על איך לקחת לבריאות

שקול את התועלת של צנון לבן:

• Daikon הוא שימושי במניעת מחלות לב וכלי דם, כפי שהוא מסיר עודף כולסטרול.
• מוצר זה הוא משתן ו משלשל טבעי. תאית ביעילות מנקה את המעיים מרעלים.
• בזכות תרכובות חלבון, daikon מונע חיידקים מ הכפלה בכיס המרה.
• מגוון זה משמש כדי למנוע היווצרות של גידולים סרטניים, כדי למנוע את הסימפטומים של הפרעות קצב ו טכיקרדיה.
• מיץ צנון הוא מסוגל להיפטר אקנה, אקנה, blackheads, כתמים גיל נמשים; ליישר ולנקות את העור של הפנים. ובשל העושר של ויטמינים, daikon הוא מסוגל לחזק את שורשי השיער.
• הודות סידן, ירקות שורש מחזק את השיניים.
• Daikon הוא גם יעיל עבור דיאטות, אבל אין צורך לעבור daikon לחלוטין. יש צורך לארגן מדי יום צום עם שימוש של 100-150 גרם של צנונית. או שאתה יכול לעשות מלפפון, תרד, פטרוזיליה, שייקים daikon. כדי לשתות כזה קוקטייל אתה צריך 1 כוס ביום.
• תכונות אנטיבקטריאלי של צנון לעזור להתמודד עם מחלות ויראליות של דרכי הנשימה.
• Daikon מתאים לאנשים בגיל מתקדם עם מחלות של הכבד והכליות. מאז זה יעיל מסיר אבנים. אבל זכור כי חשוב לעקוב אחר המינון.

מרשם למניעה וטיפול במחלות לב וכלי דם

• דאיקון 100 גרם
• סוכר 1-2 כפות. כפיות.

1. מגררים את שורש הירקות על פומפיה גדולה ומוסיפים סוכר.
2. השאירו את המסה במשך זמן מה, צנון צריך לתת את המיץ.
3. באמצעות גזה או מסננת, לסחוט את המיץ לתוך צלחת זכוכית.

החל מיץ צורך 1 כף לפני האכילה. מיץ יכול להיות מאוחסן לא יותר מיום.

לטיהור הגוף האנושי מרעלים

המוצרים הדרושים: Daikon.

מגררים את השורש ירקות על פומפיה גסה וללחוץ את המיץ מן המסה שהתקבל. לאחר כל ארוחת ערב, אתה צריך לקחת 100-150 מ"ל של מיץ.

המלצות ו התוויות נגד כאשר לוקחים עם דבש

Daikon עם דבש משמש "פצצת ויטמין". זה מטפל כזה הרכב של מחלות רבות, כולל שיעול. אבל עלינו לזכור שלא כולם יתאימו להרכב כזה. בשום מקרה לא יכול לאכול צנון במחלות של מערכת העיכול, כמו גם לאחר התקף לב.

למרות העובדה כי daikon מומלץ לאנשים עם סוכרת, דבש לא מומלץ עבור קטגוריה זו של אנשים. דבש הוא גם מסוכן עבור אנשים עם אי ספיקת לב.

עבור אנשים שמנסים לרדת במשקל, דבש הוא גם התווית, כי זה מוצר קלוריות גבוהה.

למי יכול להשתמש זה להציע להציע הזדמנות מצוינת עבור מוצרים. דבש עם daikon משמש טיח חרדל או כתמי למחלות עור..

בכל מקרה, לפני השימוש בתרופות כאלה, עדיף להתייעץ עם רופא, במיוחד אם יש לך מחלה כרונית.

בעת שימוש daikon, חשוב לא לפגוע בגוף שלך., לכן, בקפידה לבדוק את התוויות או להתייעץ עם מומחה. אין להתנסות עם הבריאות שלך! אם מוצר זה אינו התווית לך, אז אתה תהיה מופתע איך הגוף שלך יהיה מועשר עם חומרים שימושיים, אשר ישפיע על הרווחה שלך ואת המראה.