פירות ים רבים נחשב מוצר "חובב". זה נכון רק חלקית - למעשה, יש להם כמות עצומה של תרכובות שימושי שיכול להיות שימושי כמעט לכולם. ואת בולטים בשורה זו הם אצות. אנחנו לומדים יותר על אחד הצמחים האלה, לברר מה אצות מיובשות שימושי, ומה שיטות ההמלצה מומלץ הוראות לשימוש.
הרכב כימי
טמא, לכאורה אצות יש הרכב ייחודי באמת. 100 גרם של מוצר זה מכיל 970 מ"ג אשלגן ו 520 מ"ג של נתרן. מינרלים אחרים נמצאים גם - מגנזיום (170 מ"ג) וסידן בסכום של 200 מ"ג.
זרחן ניתן "לסחוט" של סדר 53-55 מ"ג. אנו גם לציין שיעור גבוה של יוד: זה יהיה לפחות 270 מ"ג לכל 100 גרם המשרתים.
אתה יודע? אורכו של "כרוב" כזה, צף בים, יכול להגיע 12-13 מטר.בין שאר המרכיבים בולטים:
- ויטמינים של קבוצת B (בפרט, riboplavin B2 בסכום של 0.1 מ"ג וחומצה פולית B9);
- ויטמין C (2 מ"ג);
- ניאצין (הידוע גם בשם ויטמין PP במינון של 0.5 מ"ג) וויטמין K;
- מנגן מוקצה לתפקיד של microelement - רק 0.6 מ"ג (אם כי זה מספיק כדי לכסות 30% של הדרישה היומית);
- קל, אבל לא פחות שימושי "פיקדונות" של סיבים תזונתיים וחומצות אורגניות, alginates ו סוכרים.
מה אצות שימושי מיובש
בשל "נתונים גולמיים" מרשימים אלה, כרוב ים בצורת יבשים מציג את המאפיינים הבאים:
- בשל התוכן הגבוה של יוד זה מנרמל את העבודה של בלוטת התריס;
- משחזר את המטבוליזם הנכון;
- בעדינות פועל על שריר הלב וכלי הדם, מסיר את הכולסטרול, מניעת היווצרות של לוחות מסוכנים;
זה חשוב! אתה יכול לחלוט אצות יבשות בתרמוס (לזכור לשטוף היטב את הקירות מבפנים לאחר כל "בישול" כזה).
- מעט "מדלל" את הדם, אשר מקטין באופן משמעותי את הסיכון של פקקת;
- הוא תומך בתנועת הקיבה ומערכת המעי - אלגינטס מתנפחים כמעט מיד, סופגים ומסירים עודף נוזלים. יתר על כן, הם לא לטעון את מערכת העיכול.
- מסיר רעלים מן הצינורות המרה (כאן פקטין מעורב);
- מחזק את מבנה התאים וממריץ את החלמתם. זה לא הכל - עם שימוש קבוע בגוף מצטבר מלאי של "חומרי בניין" הכרחי;
- הצגת פקדונות מצטברים של מלחים ומתכות כבדות;
- לחות העור, מה שהופך אותו אלסטי יותר;
- מקל על נפיחות ו "מכבה" דלקת, מתנהג כמו immunomodulator.
הרשימה היא רחבה, ולכן אין זה מפתיע כי לאחר ייבוש, כרוב הים משמש גם טוניק כללי, אשר תומך במערכת החיסונית (כולל ילדים).איפה אפשר לקנות
קניית ים היום הוא לא בעיה. אבל הכל תלוי מה המטרה זה יהיה מיושם.
אם אתם מתכננים לעשות מגוון בתפריט, אתה יכול ללכת לסופרמרקט הקרוב ביותר, שם יש כנראה כזה "החסר".
אל תשכח לבדוק את המוצר הנבחר - האריזה חייבת להיות יבשה, והחתיכות עצמן ללא תלות, ללא רובד מזיק ועקבות ריר. 
למידע נוסף על היתרונות של כרוב כגון נבטים בריסל, כרוב לבן, קולרב, כרוב אדום, כרוב פקין, ברוקולי, רומנסקו, פאק צ'וי, סאבוי.למטרות טיפוליות, חומר מתאים שנרכש בבית מרקחת. שם זה יכול להיות מיושם בצורות שונות.
אלה יכולים להיות:
- גלולות;
- אבקות;
- טאלי יבשים (בדרך כלל הם ארוז בחפיסות של 50 ו 100 גרם).
עוד לפני הקנייה יש צורך להחליט עבור מה המטרה שאתה צריך אצות יבשים ואיך אתה מתכוון להשתמש בו. העובדה היא שבמקומות שונים נעשה שימוש בקומפוזיציות שונות של אצות ים, כדי להשיג את ה"חומר "שנרכש יש לעבד עוד יותר.
יישום תזונה
תוסף תזונה חשוב יהיה עזרה גדולה במאבק נגד עודף משקל. תרגילי תזונתיים יכולים שם לפחות תריסר מתכונים יעילים עם "השתתפות" של אצות. 
אבל לרוב משתמשים בניסוחים הפשוטים ביותר:
- 1 כפית יבש הוא שפך מים רותחים (100 מ"ל). מכסה את המכסה עם מכסה, התערובת הוא התעקש בקצרה, ולאחר מכן הוא מוכן לשימוש. קבלה - חצי כוס 3 פעמים ביום, לפני הארוחות;
- לקבלת ההשפעה הטובה ביותר בערב אתה יכול לקחת 3 כפות. l "יבשים" ושופכים מים רותחים (לפחות 1 ליטר). מיד לאחר מכן, מיכל מכוסה היטב והניח במקום חמים. בבוקר הנוזל מרוקן, משאיר את הכרוב עצמו לארוחת הבוקר. הם מנסים לאכול את זה ללא כל תוספים בצורה של פלפל או שמן;
זה חשוב! מטפלים ומנתחים יכולים "לרשום" laminaria לטיפול במחלות הקשורות כל מיני גידולים. העובדה היא שכאשר היא מעובדת, מתקבל פולסכריד חזק הנקרא fucoidan, אשר "מדכא" גידולים ממאירים.
- עוד "לילה" מתכון. Laminaria להפריע מים חמים בפרופורציות שוות (בדרך כלל כוס) ו פקוקים במיכל, לא שוכח לעטוף אותו בחוזקה. הנוזל המתקבל הוא שיכור בבוקר על בטן ריקה, אצה מאודה מתווספת לסלט או נאכל כמנה נפרדת.
אצות מיובשות כבר זמן רב משמש "חובב" ירידה במשקל, במיוחד מאז היישום הוא הקל על ידי מתכון פשוט.אבל אתה לא צריך להסתבך - מינון אופטימלי הוא 300-320 גרם בשבוע. תזונאים ומאמנים יודעים כי צמח דל קלוריות (רק 5.4 קק"ל / 100 גרם) גורם תחושה של שובע, אבל באותו זמן במהירות מנרמל את חילוף החומרים.
בגלל התוכן הקלורי הנמוך שלהם, דיאטה לעיתים קרובות להשתמש גזר, מלפפונים, נקטרינות, אבטיחים, ארטישוקים, עגבניות, שעועית, אננס, yoshtu, ולימונים.
אם אתה "עובר", אז זה יכול להאיץ באופן משמעותי, ולאחר מכן הדיאטה לא סביר לתת את התוצאות הצפויות.
המינון מחושב בהתאם למאפיינים של הגוף - זה יהיה מספיק עבור מישהו לחלק באופן שווה את הסכום הזה על ידי מספר ארוחות, בעוד אחרים מומלץ לקחת אצות רק בימי צום (1-2 פעמים בשבוע).
תוסף מזון
כרוב מיובש בצורתו הטהורה נראה רבים unpetizing. אבל לאחר עיבוד פשוט, זה יכול להיות מעניין ושימושי "מגע" של מאכלים האהובים עליך. 
אתה יודע? אצות אלה ניתן בבטחה נחשב רב שנתי. - במאגרים הם גדלים עד 12-18 שנים.
בדרך כלל אצות יבשות משמש מרכיב מרכיב מרקים תזונתיים או כתוספת מלוחים עבור מנות קרות.
הכנת זה די פשוט:
- 1 כוס של מוצר זה (קל "פלוס או מינוס" מותר) הוא שפך לתוך סיר ושופך עם מים חמים בנפח של 750-800 מ"ל;
- הכלים מכוסים אז בחוזקה במשך כשעה. במהלך תקופה זו, "ריק" יהיה זמן להתנפח ו לצלוע;
- מתוך 100 גרם של "ייבוש", לפחות 500 גרם של התוסף שימושי יופק;
- לפני השימוש, הכרוב הוא שטף בעדינות עם מים קרים. הכל מוכן - עכשיו אתה יכול להוסיף אותו מרק או סלטים.
כמה מעדיפים אצות צליפה. כדי לעשות זאת, המוצר הוא ספוג מראש והניח במיכל עם כמות קטנה של מים.
מרתיחים ומרתיחים כ -15 דקות, תוך ערבוב סדיר. לטעם, אתה יכול להוסיף תבלינים, קצת שמן זית, או כמה שיני שום הקרקע. 
מתכונים לשימוש ברפואה המסורתית
אל תעמוד בצד, ואת הרפואה המסורתית. על בסיס אצות מיובשים נעשה הרבה תמיסות ו decoctions. תן לנו להתעכב על המתכונים הפופולריים ביותר המסייעים במאבק נגד מחלות שונות.
זה חשוב! מסכות לא צריך להיות מיושם על העור פגום. אם יש "שחיקה" טריים, פצעים או שריטות, טיפולים ספא בבית צריך להיות נדחה לעתיד.
להיפטר טרשת עורקים בדרך זו:
- 1 כף. l "בית מרקחת" אבקת שפכו לתוך זכוכית או קרמיקה (אך לא ברזל) מכולות;
- לאחר מכן מוסיפים מים רותחים (כ -100 מ"ל);
- מכסה את המיכל, התערובת הוא החדיר במשך 2-3 שעות;
- נפח וכתוצאה מכך צריך להיות מספיק ליום (מחולק לשלוש מנות לפני הארוחות). את המרק עצמו יכול להיות שיכור ללא מאמץ וללא סחיטה - עקביות ולכן מתברר רך למדי;
- הקורס הסטנדרטי של הכניסה הוא 1 חודש.
אצות עוזר וממנה עצירות:
- כפית אבקת הוא שפך עם מים חמים (150 מ"ל);
- חדורים לפחות שעה;
- לאחר מאמץ, הנוזל המתקבל כבר קרם הוא שיכור לפני השינה. אפקט משלשל עדין יקל על הסרת מסה "עומדים".
אברן מרפא, דומדמניות, אספרגוס, אגבה, חומץ סוסים, יוקה, זרעי תירס, סיסם סיסם, אניס, גבעולים של מגנטה, פסיפלורה ואפר לשמש גם משלשל.אנשים הסובלים מחלות כרוניות בדרכי הנשימה העליונות (דלקת הלוע, דלקת הגת, דלקת שקדים או נזלת מתמשכת), התרופה הבאה היא שימושית:
- התוכנית זהה - 1 כפית. לכל כוס מים רותחים עם תוכן נוסף במיכל סגור (אבל זה ייקח לפחות 10 שעות כאן);
- נוזל משמש לגרגור. הליך זה חוזר בדרך כלל לאחר 3-4 שעות. לאחר 4-5 ימים, אתה יכול להרגיש הקלה ניכרת.
- 2 כפית. אבקת שפכו 200 גרם של מים רותחים. כיסוי, מתעקשים במשך שעה;
- לאחר מכן, הנוזל הוא decanted ו שפכו לתוך משאף;
- משך כל הליך הוא 5-6 דקות, הם יכולים לחזור 2-3 פעמים ביום.
אתה יודע? במשך זמן רב, אצה היה בשימוש על ידי תושבי אזורי החוף כמו דשן. לראות כזה "ההלבשה" בימינו - נדיר מאוד.
רפואה מסורתית יכול להציע מתכונים רבים אחרים עבור מחלות אחרות. אבל הרופאים לא ממליצים להסתבך במרקים במקרה של בעיות בריאותיות חמורות (כגון אונקולוגיה או גינקולוגית "תקלות").למטרות אלה נעשה שימוש בלוחות מוכנים או באבקות של מפעל הייצור, המקובלים אך ורק על פי הוראות המומחה המטפל.
אתה, כנראה, הבחין כי קייל הים בדרך כלל לקבל כמו פתרון רפואי. יש סיבה - בצורת מרוכז (אבקה) המינון יהיה הרבה יותר נמוך.
זאת בשל העובדה כי אצות הוא עשיר מאוד יוד, ועל כל שמץ של "מנת יתר" שלו אלרגיות יכול להתרחש.
לכן, בטוח למבוגרים הוא מנה של 1 כפית אבקה ליום. ילדים מעל גיל 3 שנים ולתת אפילו פחות - 1/3 כפית. (ולאחר מכן עם הפסקות של 1-2 ימים). 
מתכונים לשימוש בקוסמטיקה
אצות מיובשות, כולל אצות ים, מפורסמת בשל השפעתה המתונה על העור, ולעתים קרובות היא מבוססת על מסיכת פנים. הנה "ריצה" ביותר של מתכונים אלה:
- הדרך הקלה ביותר למחוץ את העלים דרך פומפיה. לטפטף קצת מים חמים, הרכב מוחל על הפנים (15-20 דקות מספיק), ולאחר מכן שטף;
זה חשוב! אתה יכול לעשות משפשף יעיל מן אצות. כדי לעשות זאת, יש צורך לשפוך אבקה יבשה עם מים מחומם ל + 60 ... + 65 ° С לאחר 20 דקות, הרכב לקילוף יהיה מוכן. לאחר "הפגישה" לא לשכוח ליישם שכבת לחות לעור המטופל החדש.
- תערובת שמנה מתקבל על ידי הוספת 50 גרם של אבוקדו אצות או שמן לבנדר בנפח של 20-25 מ"ל. מסתבר מסת שומן, אשר חייב להישמר על הפנים במשך כ 15 דקות;
- אבל תרופה כזו נחשבת היעיל ביותר: 20 גרם של אצות הוא שפך עם כפות 3-4 של מים פשוטים. חכה עד "מת" להתנפח, ולהוסיף שם את השמנת (כ 20 מ"ל), זנגביל (1 כף L.) ואת שמן אשחר הים (מספיק טיפות כמה). מערבבים את כל החומרים עד חלקה, להחיל אותו על הפנים. קורס יחיד - עד 20 דקות.
כדי לשחזר את הברק לשעבר נפח יעזור מסיכת שיער ביתית:- ב 1 ליטר מים רותחים 1 רחוב. l חלקיקים יבשים קטנים;
- התערובת מבושלת עוד 3-4 דקות, לאחר מכן מיכל מוסר מן החום מקורר;
- מגניב את הרכב סיים, זן זה. הכל - אתה יכול לשטוף שיער רטוב;
- הקפד לעטוף את השיער במגבת ולחכות 25-30 דקות. ואז לשטוף את הראש עם מים מתוקים.
מבקש להיפטר נגד קמטים, אשר "מקובצים" ליד העיניים, אתה יכול לעשות תמצית רך (זה לא לגרות את העור העדין):
- 2 כפית המוצר לשפוך 3 כפות. l מים;
- לאחר 10 דקות, אצות להתנפח, והם מוסיפים 1 כפית. מותק;
- בהתאם לסוג העור, המתכון יכול להיות מתוקן. לדוגמה, עבור עור יבש זה יהיה שימושי להוסיף טיפה או שניים של שמן צמחי, ואילו לעור שומני תצטרך את אותה כמות של מיץ לימון.
אתה יודע? Laminaria גדל רק במקומות עם זרם קבוע.אצות מיובשות יכול להיות מועיל ומורכב יותר, כפי שאושר על ידי נשים באמצעות ההליך. עוטף פנים וגוף.
מניפולציות כאלה למנוע את המראה של סימני מתיחה ולהסיר את "קרום" שנוא, להפוך את העור אלסטי ובריא.
ב קוסמטולוגיה משמש לעתים קרובות: enoteru, סרפד, borage, גדילן חלב, נסטורטיום, ציפורני חתול, amaranth, periwinkle, מתוקים, מיורן, רוזמרין, סיד, קלנדולה, גזר, חסה.הרכב טיפולי מוכן כדלקמן:
- אבקת הוא מדולל במים ביחס של ¼ וערב עד slurry הומוגנית. עבור thalli היחס יהיה זהה, אבל הם צריכים להיות ספוג מראש - חומר זה יתנפח 20-25 דקות;
- כאשר התערובת נפוחה, מותר לחלוט במשך 15 דקות, ולאחר מכן המוצר מיושם באופן שווה על אזורים עור נקי הדורשים עזרה;
- התהליך כולו ייקח מחצי שעה עד 40 דקות. יש כמה ניואנסים: אם אתם מתכננים גלישת קר, אז זה מספיק לעטוף פוליאתילן. בשביל "חם" הדרך, אתה גם צריך לעטוף עם שמיכה;
- עם השלמת הטיפול, לשטוף עם מים חמים, לא לשכוח כדי לסוך את העור עם קרם רך.
עבור אותן מטרות, מיוחד אמבטיותאשר רצוי לקחת לפני השינה. במים, מחומם ל 40-45 מעלות צלזיוס, הניח על 200 גרם של אצות קטנות. זה נשאר לצלול שם במשך 25 דקות.האפקט הקוסמטי הוא השלימה תחושה של רגיעה.זה חשוב! לאחסון של מוצר יבש לאסוף יבש, מקומות כהים. בתנאים כאלה, תכונות שימושיות ניתן לשמור במשך 1-3 שנים.
אבל נהלי מים כאלה יכולים להיות מתורגל רק כל יום, ולא יותר מחודש.
כפי שאתה יכול לראות, "מוצרים טבעיים" יכול להיות נהדר לעזור בתהליך של התחדשות. עם זאת, גם לפני כל ההליכים האלה עדיף לקחת בחשבון את כל הגורמים, לא שוכח על סיבוכים אפשריים התוויות.
התוויות נגד
קייל ים מיובש מסוגל "לתת" לא רק הטבות, אלא גם נזק. שפע של יוד עושה את זה בלתי אפשרי לקחת את המוצר הזה על ידי אנשים שיש להם בעיות בריאותיות כגון:
- אי סבילות אישית;
- ביטויי Hemorrhagic;
- Hyperthyroidism;
- שחפת או furunculosis;
- ירקן;
- אורטיקריה;
- הפרעות במערכת העיכול בשלב של החמרה חדה.
נשים בהריון גם צריך להיזהר - רק רופא נותן רשות לקחת אצה בכל צורה (לא "יוזמה"). שים לב כי אסור בהחלט לתת מוצרים כאלה לילדים עד 3 שנים.
עכשיו אתה יודע מתי ומה יהיה שימושי מיובש ים כרוב, ובמקרים בהם עדיף להימנע השימוש בו. אנו מקווים כי מידע זה יעזור לך להחזיר את הכוח ואת המרץ. בריאות טובה וחיובית כל יום!
